アップルジンジャーティー
その他
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さっぱり系
ドリンク
間食向け/ティータイム向け
～10分
一人暮しの方に/単身赴任の方に
普通
風邪のひき始めに効果あり。某新聞に載っていたものですが、実際とても効果がありそうなので紹介します。ぜひ試してみて下さい。
■材料 （1人分）
ショウガ ・・・ １０ｇ
りんご ・・・ １／４個
シナモンスティック ・・・ 一本
はちみつ ・・・ 適量
ティーバック ・・・ 一袋
熱湯 ・・・ 適量
手順1
ショウガは１枚薄く切った他は、すりおろしておきます（汁を後で使います）。大きいマグカップのようなものに、薄く切ったショウガ、りんご、シナモンスティック、ティーバックを入れて、熱湯を注ぎ、マグカップに蓋をして３分間蒸らします。
手順2
３分経ったら、蓋を取って、はちみつとすりおろしたショウガ汁を加えてよくかき混ぜて出来上がり！
一言メモ
蓋は何でも代用可（アルミホイルなど）。シナモンスティックの代わりに、シナモンパウダーでも良いです。また効用は、はちみつが有効のようですが、ジャムなどを代わりに入れてもショウガやシナモンの臭みは消えるようです。あたたまってぽかぽかします。喉の痛みなどに効くようですので、ぜひ試してみて下さい。
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