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無印の化粧品に変えようかな、と思っていて、お試しサイズを買ってみました。カメラ:FUJIFILM X-E3レンズ:XF18mm F2Rさて、どんなもんでしょうそのうち使った感想を、ご報告します。★本日の運動 ヨガ 30分★本日の体重 57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2020.08.02
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ランコムのビューティーボックスを、WEB先行販売でGETなんか、すごく可愛いのよぉ~カメラ:Powershot G7X mark2まず、外箱が可愛いカメラ:Powershot G7X mark2中から、可愛いバニティが出てきました。カメラ:Powershot G7X mark2上段には、リップ・チーク・アイシャドー・リップパレット。使いやすい色ばかりで、使うのが楽しみ。カメラ:Powershot G7X mark2下段には、シートマスク・筆3本・目元美容液・マスカラ・香水・化粧下地・アイクレンジング。筆の中身はこちら。カメラ:Powershot G7X mark2旅行に持っていく時もよさげな、小ささです。使うのがもったいないけど、でも使います。★本日の運動 なし★本日の体重 57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2019.10.17
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週に1回は、ディープクレンジングをするさゆぶーです。これをするようになってから、角栓ができにくくなった気がします。なので、角栓取りシートを全然使わなくなりました。では、さゆぶーのディープクレンジングの方法をお教えします。用意するものは、ふき取り&洗い流しのクレンジングクリーム、コットン、シートパックです。さゆぶーが使っているのは、こちら。コーセーコスメポート ソフティモ ホワイト コールドクリーム 300g資生堂 shiseido お手入れコットン(80枚入)フェイスマスク ルルルン プレシャスWS2 32枚入 【ルルルン LULULUN】まずはコットンを5~6枚水で濡らし、軽く絞っておきます。そして、クレンジングクリームを顔の上に乗せ、優しく化粧をクレンジングします。化粧が浮いてきたら、先程の水で濡らしたコットンで拭き取ります。拭き取ったら、シートパックを顔に乗せ、5~6分ほどパックします。(パックで肌を保湿して柔らかくし、次のマッサージの効果を)綺麗に拭き取ったら、またクレンジングクリームを顔の上に乗せ、今度は毛穴の奥の汚れを落とすようにマッサージします。(もちろん優しく、優しくマッサージです。)マッサージが終わったら、今度は水でクレンジングクリームを洗い流します。そして、またシートパックをします。今度は10~15分します。その際、シーパックの上からオイル、または乳液をのせてもOK。これで、モチモチなお肌になります。これは、さゆぶーの方法なので、試してみて合わない方は、即中止してくださいね。ちなみに資生堂のお手入れコットンは、肌触りが良くて、30年近く使っている愛用品です。自分でお手入れするのが大好きなので、いろいろ試して、この方法にたどり着きました。プチプラアイテムでも、お肌が生まれ変わりますよ。★本日の運動 なし★本日の体重 57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2019.08.20
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40代も半ばを過ぎ、四捨五入したら50歳になっちまう、さゆぶーです。最近、美容系のYoutubeを見ることが多く、なんとなく感化されて「HABAスクワランオイル」を購入しました。カメラ:EOS Rレンズ:RF35mm F1.8マクロ IS STMHABA スクワラン C(15mL)|9264-465927べとつきそうで、オイル系は敬遠していたんだけど、このHABAはさらっとしていそうだったのと、雑誌でよく取り上げられているので、チョイスしました。サラッとしたオイルで、使い易いです。さゆぶーはシートパックした時にパックの上にさらっと塗ったり、夜のスキンケアの最後にさらっと塗ったりしてます。年齢が上がってくると、スキンケア商品も少しずつ変わってきますね。★本日の運動 なし★本日の体重 57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2019.08.18
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雑誌で見て、ずぅ~っと欲しかった「ルナソル」のアイシャドウGETしましたカメラ:EOS Rレンズ:RF35mm F1.8マクロ IS STMカメラ:EOS Rレンズ:RF35mm F1.8マクロ IS STMカメラ:EOS Rレンズ:RF35mm F1.8マクロ IS STM#01と#02があって、さゆぶーは#02のNoble Beige にしました。#02は、ちょっと赤みがあるのかな使いやすい色ばかりで、見ているだけでウットリ。カネボウ ルナソル 【#02】ザ ベージュアイズ #Noble Beige 14g 【LUNASOL】【W_104】肌なじみもよくて、使い易いです。これからヘビーローテで使いそうな予感です。★本日の運動 なし★本日の体重 57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2019.05.06
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最近のお気に入りは、ellipsのヘアオイルです。これ、100円ショップでも売っているらしい。さゆぶーは、カラーリングで傷んだ用の紫と、ダメージヘア用のピンクを愛用中です。カメラ:EOS Rレンズ:RF35mm F1.8マクロ IS STM一個一個のカプセルなので、旅行にも持っていきやすいです。カプセルは手でもちぎれます。さゆぶーは必ず眉ばさみを持参するので、旅先では眉ばさみで切ってます。同僚のシンガポール土産に頂いて、使ってみたらよかった。毛先を中心につけるんですが、指通りもよく、パサつきが抑えられます。リーズナブルな価格なので、おススメです。【エリップスジャパン】 ellips (エリップス) ヘアビタミン ニュートリカラー 1ml×6カプセル 【化粧品】【エリップスジャパン】 ellips (エリップス) ヘアビタミン ヘアトリートメント 1ml×6カプセル 【化粧品】★本日の運動 なし★本日の体重 57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2019.04.20
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IPSAの、コントロールパウダーを使用しているさゆぶーです。パウダーがなくなってきたのですが、コンパクトの大きさが、ゲランのメテオリット ヴォワイヤージュがちょうど入る大きさ。以前ゲランを使っていて、コンパクトの重さに使用するのをやめてしまったのですが、「これIPSAのに、入るんじゃね」と入れてみたら、ピッタリじゃないかっカメラ:EOS M100 リミテッドピンクレンズ:EF-M22mm F2 STMカメラ:EOS M100 リミテッドピンクレンズ:EF-M22mm F2 STMこれで、ゲランの重~いコンパクトを持ち歩かずに、ゲランのお粉が使えます。★本日の運動 なし★本日の体重 57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2019.01.14
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今日は久々に、エステでリンパを流してもらいました。職場の引っ越しで忙しく、全然行けてなくて、2か月ぶりくらいに行ってきて、背中と肩がバリバリ固かったと、エステシャンが言ってました。そうだよぉ~、忙しくて大変だったんだから~。実は美容室にも行けてなくて、髪の毛がボーボー。こっちも、早く行かなくっちゃ★本日の運動 なし★本日の体重 57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2018.11.17
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今日はエステで、脂肪を溶かす施術を受けてきました。施術を受けている間は、熟睡。体が熱くなるんですが、気にせず寝てました。最近、すっごく眠いのよ・・・。頭も体もすっきりです。★本日の運動 ステッパー踏み20分★本日の体重 57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2016.07.09
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今日から3連休のさゆぶーです。本日は仕事が忙しく、足が遠のいていたエステへ久々に行ってきました。全身凝りまくっていたので、リンパを流してもらってスッキリ。お尻も凝ってたので、揉み解された時は痛かった~。作家の林真理子先生がエッセイで書いていたのですが、「女のエステは、男のソープランドと一緒である。」男はソープランドで気持ち良くしてもらって性欲を満たすけど、女性はエステで気持ち良くしてもらって、美しくなりたい欲求を満たす。すごい、言い当ててるわよね~。さゆぶーも今日は、気持ち良くしてもらったわ。明日は中学時代の友達と、一泊温泉旅行に行ってきます。旅行って言っても、地元の温泉宿だけどね。仲良し6人で行くのは、十何年ぶりかも楽しみです。★本日の運動 なし★本日の体重 57.0kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2015.11.21
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今日は仕事帰りに、エステで施術を受けてきました。昨日は係の歓迎会で、夜遅くまで盛り上がってたので、寝るのが遅くなり、今日は寝不足・・・。そんな私は、エステの施術中に熟睡してしまい、いびきを高らかにかいたのでした。なんで、いびきをかいたのを分かったのかって自分のいびきで目が覚めたからよっ短時間の熟睡は、とっても気持ちよかったです。疲れもとれたぜっ。★本日の運動 なし★本日の体重 55.4kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2015.05.15
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最近、「活沙」を使用中。お気に入りは、AYURAの美活沙シリーズ。ボディ用とフェイス用を、使ってます。カメラ:MEDIAS N-07D週に2回ほど、クリームをつけヘラで優しく肌を撫でます。(毎日やると、肌が固くなるそうな。)リンパを流して、スッキリしますよぉ。美しくなるために、日々努力です。★本日の運動 なし★本日の体重 55.4kgにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪
2014.06.02
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明日は従兄弟の結婚披露宴。綺麗にしていこうと思って、必死にネイルを塗りました。カメラ:MEDIAS N-07Dカメラ:MEDIAS N-07D久々のネイルです。手先が綺麗になると、気分が上がります。←ポチっと、よろしく♪
2013.09.13
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今を見ていたら、新たな美容術「かっさ」が紹介されてた。(北海道ローカルの番組です)専用のプレートを使って、リンパを流す美容術で、最近はいろいろな書籍も発売されている。さゆぶーは、で顔のリンパマッサージをしているので、このプレートを使ったら楽そうな感じがした。そういえば、AYURAからプレートが発売されてたっけ。買っちゃおうかしら頭皮用のかっさプレートもあって、それも気持ち良さそう。来月40歳になるさゆぶーなので、かっさプレートを取り入れようかな★本日の運動 なし(風邪気味なので、ウォーキングは中止) ★本日の体重 53.5kg←ポチっと、よろしく♪
2012.07.16
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明日は披露宴・・・って言っても、さゆぶーのではなく、14歳年下のいとこの結婚披露宴なんです。さゆぶーもお呼ばれされているので、行ってまいります。着物を着ていくんだよん。(さゆぶーは、着物好きなのよ。)晴れの門出の日なので、お洒落していこうと、ピンクのネイルを塗りました。カメラ:GR DIGITAL3左手の人差し指と右手の薬指に、永遠の愛が続きますように・・・と、、ハートのネイルアートシールを付けてみました。題して、「LOVEネイル」です。なんだか、テンションがしています。明日は、晴れるといいなぁ~。★本日の運動 なし ★本日の体重 53.5kg←ポチっと、よろしく♪
2012.06.02
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さゆぶーの職場はで、女性が多い職場である。後輩たちは、お姉さん(おばさん)達のことをよく見ていて、の魚にしているみたいで・・・。残業中22歳の後輩から、「雨女主任って、化粧品何使ってるんですか」とのご質問が。同期の子達と、いろいろ噂しているようなのだ。まっ、私たちも若かりし頃は、「あの先輩は絶対、貯金が多いに違いない」な~んて、噂してたっけね。質問してきた後輩は、乾燥&敏感肌で悩んでいるらしい。「将来は、SK-IIを使うのが夢です。」と言ってたが、さゆぶーは、SK-IIは好きじゃない。資生堂のエリクシールホワイトを使ってる、と話すと、「あっ、プリマドンナのやつですね」とのお言葉。あと、毎日果物を食べてるよぉ~、と話していたら、そばにいた他の3人の職員も、興味津々で聞き入っていた。「毎日、食べるんですか」「どんな果物を食べるんですか」と矢継ぎ早に質問が。女って、いつまでもキレイでいたいもんだからね。女の職場は、いろんな意味で怖いわ~。★本日の運動 なし★本日の体重 53.5kg←ポチっと、よろしく♪
2012.03.01
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さゆぶーは長年、イプサのザ・タイムリセットアクアという化粧水を愛用している。肌が柔らかくなり、その後につける美容液などの浸透がよくなるので、この化粧水が発売されて以来、ずぅ~っと使用しているのだが、このたび300mlの限定モデルが出たので、購入した。でも、なんだか不恰好な感じ・・・。カメラ:GR DIGITAL3正面はまだいいが、横から見ると・・・。カメラ:GR DIGITAL3なんか、メタボ。レギュラーサイズの化粧水は、こんな不恰好じゃありません。限定のは、ボトルにも色が付いていて、さゆぶーは、ピンクとブルーを購入。他に、オレンジとグリーンがありますよ。おススメなので、皆さんも使ってみてくださいね。肌あれ・大人のニキビに対応【イプサ】 ザ タイム リセット アクア 200mL★本日の運動 なし ★本日の体重 54.0kg←ポチっと、よろしく♪
2012.01.12
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最近コラーゲンのサプリを、飲み始めたさゆぶである。飲み始めて数日しかたってないのに、なんだか肌がプリプリしてきた。朝、化粧をしようと思ったら、なんだが肌のつやが違う。こんなに効果が早く出るとは。コーラゲンって、すごいのね頑張ってに見続けよう。そう心に誓った、さゆぶーであった。←ポチっと、よろしく♪
2011.08.27
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昨日39歳になったさゆぶーである。この頃は体力が、お肌のハリもな感じ。美しい40代を迎えるためにも、何かしなければそう思って、コラーゲン&ヒアルロン酸のサプリをネットで注文。以前から、コラーゲンは飲んでいたけど、ここはもう一つ美しくなるために、ヒアルロン酸も加えたのさ。あと、基礎体温も測り始めた。以前は、すんごく生理不順だったのだが、この3年くらいで、順調になったので、ちょっと測って、生理日の予測などに使おうかと・・・。子作りの参考にもなるし(予定はないが・・・)美しく健康な40代を迎えるには、いろいろ大変なんだよぉ~。★本日の運動 ウォーキング60分★本日の体重 54.2kg←ポチっと、よろしく♪
2011.08.21
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お年のせいか、この頃は癒しを求めているさゆぶーである今一番行ってみたいのは、ヘッドスパなんか、気持良さそうで、寝ちゃいそう・・・。今日は仕事帰りに、調べたお店をで下見。まるで、ストーカーみたいですが・・・。週末には行ってみようと思います。整体とかも行ってみたいし、癒しスポットのオススメがあれば、皆さん、教えて下さい。★本日の運動 フィギュアロビクス15分★本日の体重 55.6kg←ポチっと、よろしく♪
2011.03.07
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さゆぶーは化粧をする時、をパッチリ見せるようにしている。その際、必ず使っているのが、まつげくるん。いつも使っているまつげくるんの、部品を今朝無くした・・・。(コームの部分を掃除してたら、どっかに飛んでった・・・)これがないと、さゆぶーのまつ毛が上がんないの。長くて濃いまつ毛なので、普通のビューラーだけで上げると、時間が経ったらまつ毛が下がっちゃう。さゆぶーのメイクには、必需品なんだよ。仕事帰りに、すぐ買ってきたさ。これで、一安心。明日も、パッチリお目目で出勤できます。まつげくるんが新カラーで登場!【パナソニック まつげくるん セパレートコーム EH-SE50P】★本日の運動 フィギュアロビクス15分★本日の体重 55.6kg←ポチっと、よろしく♪
2011.01.17
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皆さん、白髪どうしてます御年38歳のさゆぶーは、抜いてます。染めるのは、髪の毛が痛むので、やなんだよぉ。さゆぶーの母は今は白髪ですが、50歳くらいまで、白髪を抜いて、黒髪を保っていた根性女なんですさゆぶーも見習って()、頑張ろうかと・・・。そんなさゆぶーの休日は、白髪抜きから始まります。わざわざ黒い折紙まで購入し、その上に抜いた白髪を並べて喜ぶオイラ。今日なんて、顔周りの部分だけで、20本くらい抜いたわよ。白髪にならないように、黒ゴマを毎日食べてるんだけどね。そんなさゆぶーは、今日美容室でパーマをかけて来たのだが、美容師さんから「まだ染めなくても大丈夫。」と言われました。同じ年の美容師さんなので、白髪の悩みも一緒。「ダメだと思っても、抜いちゃうよね~。」と意見も一致。キレイな黒髪を保つのって、大変なのよ。叶恭子さんが言ってたっけ、「美を保つには、気合いと根性。」って。その言葉に、心からうなずけるさゆぶーです。★本日の運動 フィギュアロビクス15分★本日の体重 55.6kg←ポチっと、よろしく♪
2011.01.08
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さゆぶーはまつ毛が長く、メイクでは目力を強調している。マスカラ&ホットビューラーは必須のアイテムだ。マスカラは、ランコムかヘレナルビンスタインがお気に入り。最近、ヘレナの豹柄のマスカラ、ラッシュクイーンマスカラ フェリンを購入し、使用しているのだが、このマスカラ、すごくいいウォータープルーフタイプを使っているのだが、アイクレンジングですんなり落ちるし、何より、ボリュームと長さがすごく出るっ。パッケージも、カワイイし。さゆぶーの目力は、確実にUP。しばらくは、このマスカラを使い続けることになりそう。元々コスメ好き(美容師か、美容部員になりたかったさゆぶー。)なのだが、最近、コスメ熱が再燃してきた。あぁ~、またイロイロ買っちゃいそう・・・。ラッシュクイーンマスカラ フェリン★本日の運動 なし★本日の体重 55.0kg←ポチっと、よろしく♪
2010.06.11
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今日は、2ヵ月ぶりのエステ。施術中に、熟睡してしまった・・・。リジュベネーションという施術を受けたのだが、2ヵ月の間に、体が凝り固まっていたのか、触られるたびに、痛かった。(リンパの流れを良くするために、揉まれるのだ)最初は「ひぃ~~~。」と思っていたが、いつの間にか夢の中・・・。終わった後は凝りがとれたのか、なんだかスッキリ。綺麗になる為にも、きちんと通おう(この2ヵ月の間に、エステが火事の被害にあっていたのだった)★本日の運動 なし★本日の体重 55.0kg←ポチっと、よろしく♪
2010.04.13
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イプサの化粧水を購入したら、おまけで付いてきた化粧水のミスト。カメラ:富士フイルム FinePix31fd化粧直しの時に、重宝しそう。「乾いたなぁ~。」っと思った時に、ひと吹きするのもいいかも。アラフォーは、肌にうるおいを与えないとね。ちなみに化粧水を2本買ったので、おまけミストも2本です。★本日の運動 なし★本日の体重 55.0kg←ポチっと、よろしく♪
2010.03.19
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さゆぶーはまつ毛が長く、ビューラーで上げないと、とっても邪魔。毎日毎日、ビューラーで「えいやっ」とまつ毛を上げて、視界を良好にしている。今朝もいつものように、ビューラーでまつ毛を上げていたんだけど、なんだが変・・・。「おやっ」と思っていたら、ビューラーが壊れた。カメラ:GX200あぁ~、ビューラーが死んじまった・・・。これで、ビューラーを壊したのは2度目。この壊れたのは、2代目のビューラーなのだ。そして早速、3代目のビューラーを購入。さゆぶーは資生堂のビューラーが好きなので、今回も資生堂のを購入。(今まで、浮気をしたことがないよん)これで明日からも、きちんと上がったまつ毛を確保。★本日の運動 なし★本日の体重 54.8kg←ポチっと、よろしく♪
2010.01.17
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寒くなってきた今日この頃、体も冷え気味。こんな時期は、温かい飲み物を出来るだけ飲むようにしてます。最近は、ゆず茶がお気に入り。 下川蜂蜜 ゆず茶 450gさゆぶーが通っているエステでは、ウエルカムドリンクとして、ゆず茶を出してくれるんですよね。最初はレモン茶かミカン茶なのかなと思っていたら、ゆず茶だったという・・・。実はさゆぶー、ゆずが苦手だったのですが、エステのゆず茶が美味しくて。はちみつが多めのゆず茶は、ゆずっぽくなくって飲みやすいということで、探して購入したのでした。もちろんホットで飲んでます。代謝もするんだって。ビタミンCもたっぷりだから、お肌もつやつやよぉ。さゆぶーは、携帯マグに作り置きして、チビチビ飲んでます。この、携帯マグは大活躍でして、やココアも作り置きして飲んでます。家でも、使えるね~。キャップを回せばマグカップ!サーモス(水筒)携帯マグ・250ml・ラテ美容にもいいゆず茶と、エコな携帯マグはオススメです。←ポチっと、よろしく♪
2009.11.15
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さゆぶーの住む北海道は、もう秋。日中はそうでもないが、朝と夜は気温が低い。9月から、ファンデーションを秋・冬に備え、しっとり系のものにしてみた。それが、これ。ポイント最大8倍あふれるほどのうるおいで肌を満たす【RMK】 アールエムケー クリーミィ フ...このファンデーション、すごくいいよのびがいいので少量でいいし、時間がたってもくすみが少ないし、そんでもって、カバー力があるし。ほんと、オススメ。ちなみに、さゆぶーは102番を使用してます。★本日の運動 なし★本日の体重 55.4kg←ポチっと、よろしく♪
2009.09.10
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今日はエステで、フォトエステというものを受けてきた。脱毛に使用するIPLの光を使って、シミやソバカスを消してしまうのだ。IPLの光は黒いものに反応するので、シミやソバカスにも反応するんだと。反応したシミやソバカスは、かさぶたとなりはがれおちて、薄くなるのだ。さゆぶーは、顔にシミなんだかソバカスなんだがわからないものがある。お願い、これを消しとくれ~。しみを写す特殊な機械に顔をつっこみ、写真を撮る。すると・・・うわぁ~、なんだこれというくらい、シミが・・・。さゆぶー、日焼け止めを塗るようになったのは、化粧をした20歳過ぎだわ。それが、こんなシミを作ったのか?でも、外でする部活はしてなかったけど・・・。母もソバカスがある方なので、遺伝かな~そんなことを考えながら、さっそくフォトエステを受ける。濃いめのシミのところは、少し痛みがあるものの、脱毛に比べたら、楽勝よ。これで反応したシミは、10日後くらいにかさぶたとなってはがれるらしい。う~ん、楽しみ。美しいアラフォー目指して、頑張ります。★本日の運動 ステッパー踏み30分★本日の体重 54.4kg←ポチっと、よろしく♪
2008.12.28
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今日は、エステの日であった。いつもなら、脱毛が痩身の施術を受けるところであるが、本日は初のフェイシャルエステなのであるTゾーンがテカリやすいさゆぶーは、角栓が出来やすい。それをキレイキレイに、してもらおうと思ったわけ。初めてのフェイシャルエステなので、カウンセリングを受ける。今日の担当のエステシャンは、ほっそりしたEさん。以前ゲルマベットの時に、一度施術してくれたことのある人である。今日のメニューは、角栓を浮かせるジェルを塗って、角栓を浮かせた後に、バキュームのような機械で吸い取るのだ。その後に、ケミカルピーリングで不要な角質を取り除き、保湿美容液をパックして終了。さっそく、施術を始める。スチームをかけて毛穴を開かせ、ジェルを塗る。その後機械で、浮いた角栓を吸い取る。肌が引っ張られてるぅ~って感じ。取ったものを見せてもらうと・・・ぎょえっ。こんな脂の塊が、さゆぶーの毛穴に入っていたのね・・・。その後、カミカルピーリングで不要な角質を取り除き、美容液をたっぷり染み込ませた布のパックを、顔にかぶせる。この布には、電気の端子を入れるポケットがあり、20分間電気を流して、美容液を肌に浸透させるのだ。なんだか、肌がツルツル。さゆぶーの頬のシミを見たEさんが、「それ、フォトフェイシャルでキレイに消えそう。」だって。その言葉に、予約したのは言うまでもなく・・・。この、お調子ものっ。★本日の運動 なし★本日の体重 54.4kg←ポチっと、よろしく♪
2008.11.28
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今日は、いつも行っているエステで、まつ毛パーマをかけてきた。4200円の料金が、キャンペーン中で1575円だったので、「わ~い、お得だぁ~い。」と、かけてきたのである。まつ毛パーマは、今回で2度目のさゆぶーである。カメラ:携帯電話のカメラ見よまつ毛が根元から、しっかりと上がっている。ビューラーで毎日上げていると、まつ毛が痛むんだよね~。これで1ヶ月は、ビューラーいらず。さゆぶーのまつ毛は下向きなので、まつ毛を上げるのに、普通のビューラーと、ホットビューラーのW使いだったので、朝のお化粧が楽チンだぁ~い。それに、スッピンでもまつ毛が上がっていると、素顔が華やか(!?)。皆さんも、まつ毛パーマいかがでしょう。★本日の運動 ステッパー踏み30分★本日の体重 54.2kg ←ポチっと、よろしく♪
2007.10.13
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今日はエステに行って、リジュベネーションという施術を受けてきた。リジュベネーションとは、デトックスと骨盤矯正を行い、体を元の状態に戻す健康維持システムで、毒素を排出することで、結果的に「やせられる」ことが多いらしい。実はさゆぶー、腰が元々悪いのをエステシャンに指摘され、それで、このリジュベネーションを勧められたのだ。このリジュベネーションを受けるには、活性水という水を、1週間前から飲まなくてはならない。さゆぶーも忘れず飲んで、この日を迎えたのであった。仕事を終えて、エステへ直行。いつもは美味しいウエルカムドリンクが出るが、今日は活性水が出た。ゲルマニュウムベットで汗を流して、それから骨盤矯正を受けるのだ。紙パンツ一丁になり、ベットに横たわって、汗を流す。すごく汗が出たので、フラフラ~。エステシャンが、すがさず水を持ってきた。そして、整体が始まった。エステシャン2人がかりで、骨盤矯正(ソフト・筋肉整体)をするのだ。「やっぱり腰が凝ってますね。」と、エステシャン。この整体が、痛いこと、痛いこと。これに比べたら、脱毛なんてちょろいものよ 痛みに強いさゆぶーであるが、今回はまいった。脱毛の時は、よだれをたらして寝ているさゆぶーだが、今回は、しっかり起きてましたよ。だって、痛いんだもん。ところが、施術が終わってシャワーを浴びている頃から、体がスッキリしていることに気付く。まるで運動したあとの心地よさ、なんだか姿勢も良くなってるぞ。こりゃ、驚いたあ~、こりゃ、こりゃ。これで、腰周りのお肉も取れるかしらね~。な~んて期待している、さゆぶーであった。←ポチっと、よろしく♪
2007.05.11
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先日の「情熱大陸」を見て以来、毎日造顔マッサージをしている。ヘア&メイクアーティストの、田中宥久子さんのことが放送されていたのだ。林真理子先生のエッセイや君島十和子さんの著書、そして美容雑誌によく登場していたので、さゆぶーも気になっていた。なので「情熱大陸」をDVDに撮り、じっくり見たのである。そして次の日には、本屋でこれ↓を購入。【重版予約】 田中宥久子の造顔マッサージこの本にはDVDがついていて、造顔マッサージがわかりやすい。DVDを見ながら、毎日やっていたらなんと額のしわが、消えたのだ。すっ、すごいしかも、肌のコンディションもよくなり、ファンデーションの使用量が、少なくなった。これまた、驚きである。本当は、SUQQUのマッサージクリームを使った方がいいんであろうが、さゆぶーの地元にはカウンターがないため、ポンズのクレンジングクリームで代用。それでも、この効果小顔も、夢じゃないぜ体もダイエットだが、顔もダイエットしなくっちゃ。★本日の運動 ステッパー踏み30分+ピラティス15分★本日の体重 54.2kg ←ポチっと、よろしく♪
2007.04.30
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今日さゆぶーは、エステでアロママッサージを受けてきた。以前、サーモシェイプを受けた時、腰の凝りを指摘されて、マッサージを勧められたのであった。まず最初に、フラワーバスに入った。フラワーバスとは、単なる花の浮いたお風呂。20分間浸かり、体を温めてアロマを受けるのである。肩と腰の凝りがひどいさゆぶーは、凝りをとるマッサージをリクエスト。癒されるマッサージも、あるんだって。紙パンツ一丁で、ベットに横たわるさゆぶーは、まさに、マナ板の上のデブ(笑)。最初はうつ伏せ、その後仰向けになり、肩から背中、そして足とアロマオイルを塗りながら、ゆっくりと凝りをとるマッサージ。あまりの気持ちよさに、途中から爆睡していたさゆぶーである。「エステは、女の風俗である。」と、林真理子先生がエッセイに書いていたが、さゆぶーも今日そう思った。気持ちよくしてくれて、美しくなりたい欲求を満たしてくれるんだもの。(男の場合は、性欲を満たしてくれるのよね)ちなみに今日のエステ代は、5250円也。(会員特別キャンペーンで、安かったのだ)一週間の疲れがとれて、今夜はグッスリ眠れそう・・・。★本日の運動 なし★本日の体重 54.2kg ←ポチっと、よろしく♪
2007.04.13
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今日は、さゆぶー愛用のマニキュアを撮影。仕事柄(病院の事務)、手の爪には塗ることが出来ないが、その反動か足の爪には、絶えず塗っている。カメラ:Canon EOS Kiss Digital Xレンズ:EF-S 60mmf2.8マクロ色は、ピンクか赤がほとんど。(女っぽい色が、好きなのである)新色が出ると、似たような色でも買っちゃうんだよね~。★本日の運動 ステッパー踏み35分+ピラティス15分★本日の体重 54.4kg ←ポチっと、よろしく♪
2007.04.08
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コスメが大好きなさゆぶーは、お化粧をする時、ベースメークに時間をかける。肌が美しければ、すべて美しく見えると思うのは、私だけさゆぶーは、普段使いにクリニークのスーパーバランスドメークアップの23番を使用している。クリニークスーパーバランスドメイクアップ 30ml #23 0325アップ祭10 0330アップ祭10このファンデは、乾燥肌から脂性肌まで、オールマイティーに使えるファンデなのである。さゆぶーは、やや乾燥ぎみの肌で、Tゾーンはテカる肌。このファンデは、そんな肌をバランスよく整えて、肌を美しく見せてくれる。23番の色は、ややダークだが、これくらいの色を薄くのばして、スポンジで叩き込み、パウダーをはたくと、以外にも色白肌の出来上がり。だだし、このファンデを使うのは、洋服を着るときのみ。着物の時は、また違うファンデで、肌を作る。洋服の時と着物の時では、お化粧の仕方が違うんだよ、さゆぶーは。お化粧って、奥が深いよね。だから、楽しいのである。★本日の運動 なし★本日の体重 55.8kg
2006.09.11
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さゆぶーは、コスメ好きである。もちろん、毎日のスキンケア&メイクには、手を抜かない。おかげで同僚や友達からは、「隙の無いメイク」と言われている。眉毛が薄くて、目小さいさゆぶーは、眉毛とアイケイクに力を注ぐ。さゆぶーの眉毛は、左右の形がかなり違う。そして毛の生え方も、違っている。コスメカウンターでメイクしてもらう時も、美容部員のお姉さんは、さゆぶーの眉を描くのに、かなり苦労している。自分で描く時は、苦労してないんだけどね。だって、この眉毛と34年間、お付き合いしてきたんだから。そんなさゆぶーが愛用しているアイブローは、これ↓。資生堂インウイザブローライナーシャネルルスルスィルドゥシャネル#20髪の毛(地毛)が茶色のさゆぶーは、茶色のアイブロウがピッタリ。最初に、CHANELでまだらな部分を埋めていき、その後インウイで、形を整えるのだ。このワザで、麻呂ちっくなさゆぶーの眉毛もフサフサに。後輩には、「眉毛の描き方、教えてください!!!」って、言われちゃたもん。CHANELの粉をのせるのは、この筆で↓。【プロが使う一流のブラシを、、】シュウ ウエムラ ブラシ ナチュラル 6OB アイブロー用一方目のメイクであるが、アイライナーは着物を着るとき以外は、あんまり使わない。さゆぶーのまつ毛は、長くて多いので、ライナーを使ってしまうと、かなり濃い目元になっちゃうのだ。友達に「すごいキレイに、ラインを引いてるね~。」といわれたが、その時は、アイライナーはおろか、マスカラも付けてなかった・・・。黒目も、黒々してるせいかなぁ?なので普段は、アイシャドーでラインを引き、マスカラを付けている。愛用の品は、これ↓。ランコム シィル ブースターXL 定価:3675円ランコム アンプリシル#01 定価:3675円マスカラは、断然ランコム派。目力を強くするには、マスカラは必須である。そして、このホットビューラー↓。 National<松下電工>まつげくるん(ビューラー)これで、パッチリまつ毛になれるのだ。メイクに時間がかかりそう~と、思っているそこのあなた。さゆぶーのアイメイクは、5分もかからずに完成するのよん。小さい目に悩んでるあなた、ぜひお試しあれ。★本日の運動 ステッパー踏み40分+あるあるウエスト体操2回(朝&昼&夕)★本日の体重 55.8kg
2006.08.27
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さゆぶーは事務員とはいえ、病院の職員なので、手のネイルはご法度である。その反動なのか、ペディキュアは思いっきり塗る。もともとコスメやネイルが、大好きなのだ。今のさゆぶーの足は、こんな感じ↓。ネイルはCHANELで、近所のお店で買ったアートシールを貼ってある。乙女チックな足でしょう???(昨日の日記と、乙女チックつながり)さゆぶーは、ここ5年間くらい、ペディキュアを欠かしたことがないんだよん。特に夏は、サンダルやミュールを履く機会が多いので、足のお手入れは、いつもより念入りにするのである。足の指の毛を抜き(!)、キューティクルオイルを甘皮に塗ってマッサージ。そして寝る前には、尿素10%配合のクリームを、かかとにたっぷり塗って寝る。このクリーム↓は、さゆぶーご用達である。尿素10% クリーム 60gかかとがガサガサじゃあ、ミュールを履いてもカッコがつかないし、ストッキングにひっかかって、伝線しちゃうしぃ。やっぱり、お手入れは大切である。しかし、さゆぶーの足の親指、団子みたいだ・・・。痩せたら、少しは変わるかしらん???★本日の運動 ステッパー踏み30分+あるあるウエスト体操2回(朝&昼&夕)★本日の体重 56.0kg
2006.08.15
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さゆぶーの朝の肌のお手入れは、洗顔から始まる。洗顔料をしっかり泡立てて、その泡で優しく洗うのだ。そのときに使うアイテムが、これ↓。その名も、ぷくぷくかめさん♪かわいいでしょ?これを使うと、とぉ~ってもキメの細かい泡が出来るのである。もちろん、旅行にも持って行く。このかめさんで作った泡で、顔をしっかり洗い、その後、泡をしっかり洗い流すのだ。さゆぶーは、ぬるま湯で20回、その後水で10回洗い流している。水で洗うと、肌のキメが整うのよ。かめさん以外にも、なにかカワイイ泡立てスポンジ、ないかしら★本日の運動 ステッパー踏み30分+あるあるウエスト体操2回(朝&昼&夕)★本日の体重 55.2kg
2006.07.20
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三十路になると、すこぶる化粧のノリが悪くなる。20代の時は、不摂生しても、肌はすぐ復活したが、三十路ともなると、そうもいかなくなる。やはり、日頃のお手入れが、とても大切だ。さゆぶーは、ローションパックをよくする。別に高~いパックを買わなくても、これで充分である。いつも使っている化粧水を、お手入れコットンに染み込ませて、顔にしばらくの間貼り付ける。これで、かなり肌がしっとりするし、化粧崩れも防げるのだ。化粧水がもったいなければ、パックする時の化粧水は安いものを使うのも手。さゆぶーも、安いこれを使っている。 ↓1ケース なめらか本舗しっとり化粧水200ml ×3個入り 【化粧品】コットンは、これ↓。資生堂 お手入れコットンN 80枚入りこの化粧水は肌がしっとりして、安いけど、なかなかいい!さゆぶーは、お風呂上りにも、すぐ化粧水をつける。パンツをはく間も惜しんで、手でパシャっと。このコットンは、大判で肌触りもよく、使いやすい。ドレッサーの前で、ちゃんとお手入れする時は、コットンを使用して化粧水をつける。このコットンで顔をなでると、気持ちいい~。さゆぶーは、ローションパックしたまま、朝食を食べたりする。こんな感じ↓。 この顔で、居間に登場すると、きまって母がビビる。まるで、ジェイソン(笑)。でも美肌のためなら、家族を巻き込んでも、頑張るさゆぶーである。★本日の運動 ステッパー踏み40分+あるあるウエスト体操2回(朝&昼&夕)★本日の体重 55.2kg
2006.07.09
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今日仕事帰りに、こんな本を買った。 十和子塾十和子さんの、美容テクのDVD付き。さゆぶーは、十和子ファンのトワラーではないが、彼女の美に対する姿勢は見習わねば!と思っているので、家に帰って、さっそく読んだ。DVDも見た。やっぱり、美しい女でも、こんなに努力してるのね。さゆぶーは、足元にも及ばないわ。美容テクも参考になったが、さゆぶーは十和子さんの巻き髪に注目。いろいろな巻き髪のアレンジは、とても参考になりそう。(実は柄にもなく、巻き髪が大好きな、さゆぶーなのさっ)明日は休みだし、十和子ヘア&メイクをやってみよう!目指せ、セレブな女★本日の運動 ステッパー踏み30分+あるあるウエスト体操2回(朝&夕)★本日の体重 55.2kg
2006.06.30
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目元って、年が現れる部分だと思いません?シワに、タルミ・・・。さゆぶーは、目が小さい方なので、ありがたいことにシワが無いのであるが、目が大きい友達は、目元のシワをとても気にしている。男の人でも目元を見れば、年がバレちゃうのよ。しかし、どんなにシワが無くとも、目元のお手入れはしなくちゃ!さゆぶーは、この↓シートパックが発売されてから、ずぅ~っとお世話になっている。 モバイル限定ポイント2倍!資生堂 リバイタル リンクルリフト レチノサイエンスAA Nこのシートパックを使うと、目元がふっくらして、シワっぽさが無くなる。さゆぶーは、旅先にも持って行き、夜ゆっくりとお手入れするの。特にダイビングの時は、日焼けをしたり、肌を痛めることがあるので、いつも以上に、お肌をいたわってあげるのだ。目元が気になる方は、一度お試しあれ。★本日の運動 命の貯蓄体操120分★本日の体重 54.8kg
2006.05.19
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美肌になるためには、化粧品だけではなく、口から入るもの、いわゆる食べ物にも気を使わなくてはいけない。幸いさゆぶーは、実家暮らしの負け犬なので(^^;)、母がいろんなものを作ってくれるので、とても助かっている。一人暮らしの人は、大変でしょうね。それと、さゆぶーは美肌のために、サプリを2つ摂っている。資生堂のコラーゲンEXと、近所のドラックストアで買うCoQ10である。資生堂コラーゲンEX<ドリンク> ×10本 ↑これは、さゆぶーが実際に飲んでいるもの。資生堂の美容部員さんに勧められ、3年ほど飲んでいる。年を取っていくと、コラーゲンは減るもの。普段の食事からでは、補えきれないとも思うので。味は、桃のような飲みやすい味である。実はCoQ10が配合されるタイプもあるのだが、飲んだら激マズなので、さゆぶーとしては、これがオススメなのよん。もちろん、旅行の時も持って行く。CoQ10は、ダイエットのために飲んでいる人がいると思うが、さゆぶーは、アンチエイジングのために飲んでいる。CoQ10を飲み始めてから、なんかハリが出てきたような気がするのだ。実際に後輩から「肌に弾力ありますね~。」と、言われたことがある。なので、止められないの・・・。美肌のためなら、が苦しくとも、がんばる負け犬さゆぶーである。あの叶恭子サマも、おっしゃっていた。美しさは、気合と気迫で作ると。気合と気迫・・・やってやろうじゃないの。★本日の運動 なし★本日の体重 55.8kg
2006.04.24
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30代になると、肌にシミやシワが出来てくる。さゆぶーも、普段から気をつけて、お手入れをしている。まだまだ、若いもんには負けんワイ。一応、職場の後輩達には、「さゆぶーさん、肌キレイですぅ。」と言われる肌を保っている。さゆぶーの友達にも、シワやシミで悩んでいる子がいる。見るからに、「シワ、すごいよ~。」って友達もいるわけで・・・。そんな友達を見て、「人の振り見て、我が振りなおせ!」と、自分に言い聞かせて毎日お手入れしてるのさ。(その友達も、ちゃんとお手入れしてるんだけどね・・・)さゆぶーのオススメは、イプサのザ・タイムリセット・アクアNである。肌を柔らかくして、その後に使うアイテムの吸収を、よくしてくれるのだ。モニターで使って以来、ずぅ~っと使っている。乾燥肌で悩んでいる方、一度使ってみてね。なんで、こんな日記を書いているかと言うと、ある人から、「化粧品の話も、書いてよ~。」とリクエストがあったため。少しずつ、さゆぶーの美肌の秘訣(?)を日記に書いていくよ。ちなみに美肌の為に・・・じゃないけど、毎日果物を食べている。(果物好きなの)ダイエットで痩せて、お肌もツルピカで美しくなりたい。女は、日々努力だな。★本日の運動 なし★本日の体重 55.6kg
2006.04.17
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