ダイエットには痩せやすい食べ物があるのです

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2008年10月23日

カテゴリ：ダイエット

痩せる食べもの、あなたは食べていますか？軽く3ｋｇは痩せますよ。

■■■■■■ モデルダイエット ■■■■■■

必見のダイエット法
この前友達と電話で話していたら「どんな食べ物が痩せやすいの？」と、
聞かれたので (痩せやすいっていうかバランスよくなきゃ意味ないけど・・・) と、
思いながらもちょこっと教えてあげました。すると、じゃぁそれならたくさん食べてもいいのね？
と聞くので、「それは違うよ～」と、言って理由を教えてあげたんです。
ダイエッターの多くが思い違いをしていることがあります。
それは、痩せる食べ物がある、ということです。

例えば、とうがらしなんかがそうですが、もちろん体の燃焼を促進するので痩せやすくはなります。
でも、別にこのとうがらし自体が痩せる食べ物ではありません。
とうがらしを食べることにより、体の筋肉の燃焼を助けるわけです。
サプリメントやダイエット食品にはまってしまう多くの方がこの事実を認識できません。
そして、とうがらしを食べすぎればもちろん胃腸が悪くなります。あれは、自然の劇物＝毒ですから。
とうがらしの辛い成分は、天敵を殺す為の自然界の毒ですからね。
体にいいわけないです。そして、友達に教えたダイエットにいい食品の一つは納豆です。
納豆には納豆に含まれる、大腸菌や食物繊維、納豆キナーゼなどが、
腸に働きかけるので便秘解消にいいのです。
だから腸をスッキリさせるという意味では確かにダイエット効果有りです。
しかし、この納豆だって、とうがらしと同じように納豆自体で痩せるわけではないですし、
摂り過ぎは逆に毒です。「納豆って体に悪いの？？」摂り過ぎが悪い！のです。
腸にいいから、といって食べ過ぎたとすると
今度は「痛風」の原因の『プリン体』を摂り過ぎてしまうのです。
痛風になったら痛いですよ～！手足変形しますし・・・。

ダイエッターの多くは本当に誤解しています。その食品をたくさん食べれば痩せる！と。
そんなものは存在しないのです。あくまでサポートしてくれるだけです。
だから栄養はきちんとバランスよく摂らなければ意味がないんですね。
このほかにもダイエットをサポートしてくれる食品はこちらを！！

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好きなだけ食べて、好きなものを食べてそんな生活をしながら、
理想の体重をキープできたらいいのに・・・あなたはそんなことを思ったことありませんか？
私は毎日そのようなことをおもっていました、
一瞬で、簡単に楽に痩せれる方法ないかな・・・と毎日のように思っていました。
そんなとき、ある一人の男性との出会いで
私の運命は大きく変わりました。
たった●●をしただけなのに、
1ヶ月で15ｋｇも痩せることに成功したのです。
これは、ガリガリ（健康的な）になりたい人なら
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おおまかに言いますと、ある秘密の方法を使って 痩せやすい体の土台を作る 事により、
ダイエットスピードを無理なく簡単ラクラクに 自然加速 させると言うものです。

当然継続性がある事ですから、守れるルールで無理なく簡単にと言う事になるのです。
なので、あなたがやらなければならないのは、大きくこの2つだけです。

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