南優子式ダイエット 　絶対やせる成功法則

南優子式ダイエット

「今までよりも食べているのに太らない・・・？」

やせる＝「食べない」ではない。 減量＝「運動」ではない。 ダイエット＝「辛い」ではない。

食べなかったり徹底してカロリーを制限すれば痩せることができます。 正確に言うと一時的に体重が落ちるだけ ですが。 この食べないという状態を続けていると内臓や脳、体の中のすべての機能を狂わせ、 痩せるために絶対に必要な筋肉を一気に食い潰してしまいます。 痩せる体の基礎をしっかりと作っていくためには、しっかりと自分の体のことを 理解しなければ良い結果は出ません。 南優子式ダイエット

食べることを避けていればどんどん代謝が落ちてしまい、太るだけではなく 本当に体も脳も壊れてしまいます。 怖がらないで食べてください。

あなたが真剣にリバウンドなく痩せたい、無茶な ダイエット はしたくない、 でも、何を食べて何をすれば良いのか分からない、のなら スタートラインに立つきっかけとし、目標に向かう道標としてご活用ください。
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