酒屋の女将のひとり言

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2023年08月12日

1週間ぶり

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝、思い切って、ウォーキングに出た。

でも、まだ病み上がり、無理は絶対禁物。

歩きたいのは山々だけれど、そこは我慢。

いつものコースの半分ほどで切り上げて来た。

それでも１週間ぶりと会って、息が上がって来た。

足も思うほど上がらない。

やはり、毎日続けていないと、ダメなんだな・・・

ま、これからボチボチやるとするか・・・

今年は、家族揃って、盆前、体調不良になり、まだお墓掃除にも行っていない。

気にはなるけれど、体の方がどうも・・・

そんな訳で、体調が十分、戻ってきたら、色々とやろうと思っているので、今年は、ちょっと勘弁してもらおうと思っている。

盆前に、こんなに体調が悪いのは、多分、今までで初めてだと思う。

今年の夏は、マジ暑かったので、体も付いていけなかったのかもしれない。

　　　「ボチボチゆっくりやればいいね・・・」

　　　　糖尿病予防にキクイモをどうぞ！

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