クラシカルホメオパシー横浜

この時期、花粉症対策の商品やら食材が話題になります。
何年か前に流行った商品はまだ売っているのかしらと、
面白がって見ています。

健康番組の全盛期にちょっと困ったことがありました。

「花粉症にはヨーグルト」

コレステロールが高いタイプの高脂血症の人は、
実践するともれなく数値が高くなるので、本当に困りました。
実践してどうなったかも同時に聞くのですが、
「始めた年はよかったけど、次の年はダメ。」
「全く効果なし。」の二通りでした。

民間療法には首を傾げるものもありますが、
安全で効果があればよしとしています。
基本的に、実際どうなのかということを重視することにしています。

コレステロールが高くなるのと、ヨーグルトが結びつかない
かもしれませんね。
高コレステロールの方は、動物の脂肪分を控えることが大事です。
フライ、てんぷら、動物の脂身はわかりやすいですが、
ヨーグルトも動物の脂肪分の塊です。
（だから「低脂肪」って商品があるのです。）
ちなみに使われるバターの量を考えると、ケーキやクッキーも、
コレステロールの高い人は控えた方がいいですね。