◆自分に勝つ！◆


最近エクササイズをサボり気味．．．

中だるみでしょうか．．．くそぉ～。



エクササイズも毎日やれば成果も出るし

そうすると楽しくなってくるけれど

出掛けたり忙しかったりすると忘れがち。



どんなに忙しくても毎朝やるとか

朝早く出掛けた日は必ず夜寝る前に

するとかルールを決めねば！



自分に厳しくしなければ

ダイエットにも勝てない！



根性！根性！ど根性ぉ～！



さて、頑張ろう♪




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