ゲーム専用テレビボードを作ってみます♪ 0
ゲーミング家具 0
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一か月で4キロ落としたります!がんばるぜ(´∀`)商品にご興味ある場合はメールか直接ご連絡下さい。株式会社ニッカ担当:山田電話番号0952-47-6263 FAX47-6270携帯番号090-3418-1819E-mail nikka@wish.ocn.ne.jp〒840-2104佐賀県佐賀市諸富町大字徳富168-1ミキティの激安家具SHOP
2017.06.12
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【4/22ド真剣ダイエット】72.5キロでマイナス0.2キロ今やるべきこと!・家飲みしない!仲間とは外では飲む!・お菓子辞める!・21時以降は食べない!・口が寂しくなったら水!それと今朝も1時間走ってます。ダイエット頑張ります(´∀`)★ファミカセチェスト♪当社オリジナル商品!ファミコンのカセットを約288本収納出来ます♪前面にカセットを飾る事が出来ます♪22800円消費税込、送料込(一部地域別途掛かります)★此方をクリック♪http://store.shopping.yahoo.co.jp/mikitty/tn11.html商品にご興味ある場合はメールか直接ご連絡下さい。株式会社ニッカ担当:山田電話番号0952-47-6263 FAX47-6270携帯番号090-3418-1819E-mail nikka@wish.ocn.ne.jp〒840-2104佐賀県佐賀市諸富町大字徳富168-1インテリショップMikity(ミキティ) Yahooショッピング店 ミキティの激安家具SHOP
2017.04.22
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お元気様です。山田店長です いきなりですが、 ダイエット再開します! 理由は愛する息子から 「お父さん、太ってカッコ悪い・・・」 って言われました・・・・ むちゃくちゃショック・・・ たった2.7キロ増えただけで この言われよう(苦笑) つー事で、1ヶ月後の5/21までに3キロ減の70キロまで落とします! しかもカッコよく! って事で今朝は12キロオールダッシュしてきました! 汗ダグです(´∀`) ★ファミカセチェスト♪当社オリジナル商品!ファミコンのカセットを約288本収納出来ます♪前面にカセットを飾る事が出来ます♪22800円消費税込、送料込(一部地域別途掛かります)★此方をクリック♪http://item.rakuten.co.jp/auc-gekiyasu/tn11/商品にご興味ある場合はメールか直接ご連絡下さい。株式会社ニッカ担当:山田電話番号0952-47-6263 FAX47-6270携帯番号090-3418-1819E-mail nikka@wish.ocn.ne.jp〒840-2104佐賀県佐賀市諸富町大字徳富168-1ミキティの激安家具SHOP
2017.04.22
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やっと26万歩です。 まだまだ先が長い〜 体重は71キロ 増量中www 多分、飲みに行き過ぎ(≧∇≦) ★ファミカセチェスト♪当社オリジナル商品!ファミコンのカセットを約288本収納出来ます♪前面にカセットを飾る事が出来ます♪22800円消費税込、送料込(一部地域別途掛かります)★此方をクリック♪http://store.shopping.yahoo.co.jp/mikitty/tn11.html商品にご興味ある場合はメールか直接ご連絡下さい。株式会社ニッカ担当:山田電話番号0952-47-6263 FAX47-6270携帯番号090-3418-1819E-mail nikka@wish.ocn.ne.jp〒840-2104佐賀県佐賀市諸富町大字徳富168-1インテリショップMikity(ミキティ) Yahooショッピング店 ミキティの激安家具SHOP
2016.08.27
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【5/11ド真剣ダイエット】 昨日の7時24分から0.5kg減りました!体脂肪率は15.8%です。13日連続記録です!記録を開始した4月29日から1.6kg減りました!目標体重まであと2.6kgです。 夜の炭水化物は辞めます! そしてタンパク質を毎日200g摂取し続けます。 やったるでー( ´ ▽ ` )ノ
2016.05.11
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がんばるぜ(^ω^)<ランキング1位のチェスト>人気のハイチェストです。楽天ランキング1位を獲得しました♪商品の詳細な情報はコチラをクリックhttp://item.rakuten.co.jp/auc-gekiyasu/wj01b/商品にご興味ある場合はメールか直接ご連絡下さい。株式会社ニッカ担当:山田電話番号0952-47-6263 FAX47-6270携帯番号090-3418-1819E-mail nikka@wish.ocn.ne.jp〒840-2104佐賀県佐賀市諸富町大字徳富168-1ミキティの激安家具SHOP
2016.05.10
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お元気様です。山田店長です。 おはようございます! 朝測ったら72.2キロだった・・・ アカン増えてるwwww 腹筋割るためにも以前にいい感じまで行った 68キロまで落とします! 速攻で行きたい所ですが、 今夜は飲み会wwww くそー! でも朝はストレッチから腹筋と背筋100回づつやっときました(≧∇≦)
2016.04.28
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お元気様です。山田店長です♪本日の佐賀桜マラソンTシャツミッション報告です。今朝は距離とかタイム図らず1時間好き勝手に走ってきました!それより最近、腹筋の機械を借りたのでそれにドハマリしてます!今日で3日目かな?初日は腰が痛くなったけど今日は全く痛くなくて140回出来ました!今まで適当に腹筋してたのでこれはムチャクチャお腹に聞いてる解ります!走るより筋トレにハマりそうな山田店長でした(^o^)<ヤフーオークション1円スタート!オークション! >ココをクリック毎週開催の1円スタート!オークション!掘り出しもの家具やインテリア!そして雑貨まで色んな商品を1円からスタート!是非チェックしてください(´ー`)yミキティの激安家具SHOP
2015.10.26
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お元気様です。山田店長です♪本日の体重71.0キロ(前日対比-0.8)(9/7までに68キロ 身長180cm)今朝は5キロダッシュ昨夜はエアロバイク30分腹筋背筋腕立を合計400回その代わりセブンの杏仁豆腐とかお菓子とかガンガン食べてます。テヘwwwしかし今朝のダッシュは死にました。5キロを25分台でしたが汗だくでした!気持ちよかったです(^o^) ミキティの激安家具SHOP DeNA店
2015.09.03
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お元気様です。山田店長です♪昨夜は息子がタイに行くので息子の好きな焼肉を食べに行きました!で、テンション上がったオイラは調子に乗って肉を食いまくりwwwwそして朝体重測ったら・・・やっぱりキッチリ増えてました!71キロwwwwで、朝一に15キロ走って測ったら69.5キロになってました。これは汗かいて水分減っただけだろうけど何か気分的に違うwwwwつーことで、美味しいモノを食べる為に走り続ける山田店長でした\(^o^)/ ミキティの激安家具SHOP DeNA店
2015.08.03
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お元気様です。山田店長です♪昨日、三食全て外食だったので8キロ走ってきました。汗かいて気持ち良かったです(*^^*) ミキティの激安家具SHOP商品に興味ある場合やご質問がある方は山田店長に直接電話下さい(^o^)電話番号0952-47-6263 携帯090-3418-1819月~金 9:00~17:00 土日祝日は休みです。
2015.06.06
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お元気様です。山田店長です♪偉そうブログを書いてますが、実は数年前まで超デブでした・・・orzで、2012年にマラソンを始めたキッカケにド真剣にダイエットして今があるのです!その時の写真がこれです!恥ずかしいけどwwwwこの写真にも日付が入ってますが、半年で17キロダイエットできました!どうして痩せたかと言うと食事制限と運動でした。もうその努力たるや執念に近かったです( ・`ω・´)キリッで、時が絶ち・・2015年5月1日!先ほど体重を測ったら70.5キロとなってました!ガーン!!!!!!!!こりゃマズイって事で今日から節制して体重を68キロまで落とします!ココで宣言させて頂きます!よろしくお願いします\(^o^)/因みに最近食べた食事の数々・・・・炭水化物ばかり食べ過ぎやん・・・ちょっとこりゃマズイ・・・つー事でダイエットガンバリマス(v^ー°) ミキティの激安家具SHOP商品に興味ある場合やご質問がある方は山田店長に直接電話下さい(^o^)携帯090-3418-1819月~金 9:00~17:00 土日祝日は休みです。
2015.05.21
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お元気様です。山田店長です。本日の計測は69.8キロ 13.9% 180cm実は糸島110キロウォーキングが終って極度の5月病に突入しておりますwwwwだって山田店長も人間だもの。゜゜(´□`。)°゜。ワーン!!って事でこれじゃ駄目なので気合入れてダイエットです!それでは私のコミットメント(宣言)の確認!・腹筋を割る 6月30日までに・体脂肪10%台キープ 6月30日までに・脚も治りつつあるので月200キロランニングさぁ~ そろそろ五月病を治してやりますか!つーかやったります(`・ω・´)キリッ写真はダースベイダーで走ってた頃の山田店長です!この時は色々と燃えてました('-'*) ミキティの激安家具SHOP
2015.05.09
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お元気様です。山田店長です♪いきなりですが、腹筋を割る食事は?って聞かれるのえすが、答えは一つでしょう!肉!!!←適当なんで突っ込まないで下さいねー野菜とは果物とかヨーグルトとかチマチマしてる喰ってたら力が湧きません!つーことで、今朝は普通に牛丼の並盛りのツユダク喰らいました。しかしツユダクってちょっとHですよねwwwwまぁ、どうでもイイけど腹筋割!ヤッたりますε=\_○ノ イヤッホーゥ! ミキティの激安家具SHOP DeNA店
2015.04.08
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お元気様です。山田店長です♪67.6キロ 体脂肪13% 体内年齢18才 180センチダイエットも加速しまくって誰もオイラを止められません。そしてどんどん体が若返ってます♪今朝は21キロ走って昨日は腹筋500回、背筋500回、腕立て200回しました。もっともっと体を鍛えまくってみます!どんな変化が起こるか楽しみッスヽ( ̄▽ ̄)ノミキティの激安家具SHOP
2013.10.30
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お元気様です。山田店長です♪身長180cmダイエット前86キロ 6/26現在 70.9キロやっぱりやるなら本気じゃないと面白くない!仕事も遊びもそしてダイエットも!途中、挫けそうになる時もあると思います。しかし本気の仲間が居るからやり続けられるんだと思います!どの道、何時かは死にます!なら思い切って色んな事をチャレンジしようって思ってます。そして死ぬ瞬間に「我が人生に一片の悔いなし!」って言って真っ白になって死にたいと思います!皆さん、これからも宜しくっす!と一人で盛り上がってみました(^^♪<激安家具!座るアニマルシリーズ!>「何だか楽しい~♪」座れるアニマルシリーズのご紹介です!今一番売れてる商品です!是非見て下さいね(^^♪\6.400a送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)☆商品は此方をクリック!ミキティの激安家具SHOP
2013.06.26
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ダイエットも継続は力なり!ですねo(^▽^)o<激安家具!国産2Pソファー!>丁寧な作りが自慢のソファーのご紹介です!肌ざわりにもこだわりました!\34.800送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)PCの方はコチラ携帯電話の方はコチラミキティの激安家具SHOP
2012.11.11
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余りの甘さにビックリ!え?嘘?って位の美味しさに思わず笑ってしまいました!ダイエットし過ぎで味覚が超敏感になったのかもです♪って事でこのカロリーを消費すべく20分の縄跳びと筋トレをしました!程よい汗が気持ちイイ~!運動最高っすね+(*゜∀゜*)+・<激安家具!日本製 ホワイト食器棚>どんなキッチンでもバッチリのホワイト食器棚です!29.800円送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)PCの方はコチラ携帯電話の方はコチラミキティの激安家具SHOP
2012.10.13
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お元気様です!山田店長です!今朝も早朝より走ってきましたよ!最高に楽しいで~す(^з^)-☆<激安家具!超人気の電動ベッド!>ヘッドボードに棚が付いて、マットレスも付いて、、、、\49.800送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)PCの方はコチラ携帯電話の方はコチラミキティの激安家具SHOP
2012.10.09
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お元気様です。山田店長です(*´∇`*)本日はグッとカロリー抑えていきます!意地でもデブには戻りませんよぉ~♪ミキティの激安家具SHOP
2012.10.01
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お元気様です。山田店長です♪休足日の日はランニングはお休みです。とは言えトレーニングは欠かせません。って事で縄跳びやりました。50分もやったのは初めてなのですが、なんじゃこれ!!!!って汗が出てワロタwwwwしかも暑すぎなのでパンツ一丁で縄跳びしてたら親父、オカン、スタッフ2名に見られて大笑いされてワロタwwwwそしてパンツ一丁で汗ダクの息子を見たオカンから「小さい時から変わってたけど40幾つにもなってそんなにアホと思わんかった!」って言われてワロタwwwwそれにしても300回連続跳び続ける事が出来ないっす!縄跳び奥深過ぎてクソワロタですwwwww激安家具!自然塗装オイル仕上げ!>人気シリーズ商品のご紹介です!今一番売れてる商品です!是非見て下さいね(^^♪\39.800送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)PCの方はコチラ携帯電話の方はコチラミキティの激安家具SHOP
2012.10.01
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お元気様です。山田店長です♪ターザンって雑誌をかいました。この雑誌を参考に心肺機能の強化に励む毎日です!効率的に心肺機能の強化を目指します!目指せアスリート並の心肺機能!☆激安家具 超人気ローチェスト 153cm3段 ローチェスト デザインがお洒落でよく売れてます。 \34,800 (送料&消費税無料) 但し、一部地域は別途送料が掛かる場合も御座います。楽天PCはコチラ 楽天携帯はコチラ ミキティの激安家具SHOP
2012.09.26
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お元気様です。山田店長です♪本日のド真剣ダイエットは体重キープの難しさです。一食でカロリーオーバーした時は、次の食事で制限してます。一日全体を通しての調整を心がけてます。絶対に70キロ台に戻りたくないので(●´ω`●)ゞエヘヘ因みに、ダイエットを始める2012年1月のスペックは、身長180cm、84キロ、体脂肪率24%でした♪<激安家具!バーカウンター!>今ハヤリの家飲みアイテムのバーカウンターです!サイズ違いでL型にして使用も可能です!\29.800送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)PCの方はコチラ携帯電話の方はコチラミキティの激安家具SHOP
2012.09.25
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お元気様です。体脂肪率24%から14%まで落とした山田店長です♪こんな画像を見つけました!皆さんは何処になりますか????<激安家具!ポケットコイルマットレス>分厚いポケットコイルマットレス!ベッドメーカーさんがこだわり抜いて作った究極のマットレスです!\49.800送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)ミキティの激安家具SHOP
2012.09.17
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お元気さまです。山田専務です♪何とかかんとか14キロ程のダイエットに成功したのですが、その涙ぐましい努力は相当です!←自分で言うな(;´д`)ゞ本日は私の普段の食事をご紹介しますね♪こんなのばかり食べてます。だから痩せる事が出来たみたいです。リバウンドしない様に気を付けようと心から思う山田専務でした(´ー`)y─┛~~<激安家具!コレクションボード!>超人気のコレクションボードです!二色対応ですのでお好きな色をお選び下さい(^^♪\23.500送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)PCの方はコチラ携帯電話の方はコチラミキティの激安家具SHOP
2012.09.06
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お元気さまです。山田専務です♪何とかかんとか14キロ程のダイエットに成功したのですが、その涙ぐましい努力は相当です!←自分で言うな(;´д`)ゞ本日は私の普段の食事をご紹介しますね♪こんなのばかり食べてます。だから痩せる事が出来たみたいです。リバウンドしない様に気を付けようと心から思う山田専務でした(´ー`)y─┛~~<激安家具!コレクションボード!>超人気のコレクションボードです!二色対応ですのでお好きな色をお選び下さい(^^♪\23.500送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)PCの方はコチラ携帯電話の方はコチラミキティの激安家具SHOP
2012.09.04
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84キロ⇒70.3キロ(前日比-0.1キロ)体脂肪率 15.4%(前日比±0%)昨夜は2週間に一度の何でも食べてOKの日でしたが、結局食べに行かずに飲みに行きました!行きつけのバーで色んな人と色んな話しが出来てストレス解消になりました♪【今朝の朝食】納豆2パック、ウインナー2本、ゆで卵1個りんごヨーグルト、水大量【5/14トレーニング】ランニング5キロ、自転車7キロ腹筋200回、背筋150回、腕立て伏せ100回懸垂0回、腿上げ200回、スクワット300回【第3弾コミットメント】5月31日までに体脂肪率14.5%6月30日までに体脂肪率13.5%体重は70~71.5キロをキープし続けます!そして7月1日までに腹筋を割ってみせます!(1/12ダイエット開始時 180cm84キロ) <激安家具!日本製 ホワイト食器棚>どんなキッチンでもバッチリのホワイト食器棚です!29.800円送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)PCの方はコチラ携帯電話の方はコチラミキティの激安家具SHOP
2012.07.06
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お元気様です。山田専務です♪3ヶ月半の間にド真剣にダイエットして13.5キロの減量に成功しました。 自分で言うのも恥ずかしいですが、かなりの変わりっぷりだと思います。会う人からよく「若くなったね♪」って言われます。本当に生まれ変わったって感じです。皆さんも是非ダイエットにチャレンジして見て下さい!ご質問なら幾らでもお受けいたします(^^♪<激安家具!超人気の電動ベッド!>ヘッドボードに棚が付いて、マットレスも付いて、、、、\49.800送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)PCの方はコチラ携帯電話の方はコチラミキティの激安家具SHOP
2012.06.05
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お元気様です。元気モリモリ山田専務です♪いきなりですが、写真を見て下さい。イスを止めてバランスボールをイス代わりに使って一週間が経ちました。そしたらなんと写真の通り正座しながらバランスを取って仕事が出来る様になりました。かなりインナーマッスルを鍛えられた様な気がします!それよりバランスボールで仕事をしてて発見した最大の弱点が御座います!それは、、、スタッフが私の後ろ姿を見て大笑いする事です!私がビョンビョン跳ねる度に大笑いします。この間は一人のスタッフがツボだったみたいでずっーーと笑い倒してました♪まぁ、社内の雰囲気も良くなるのでOKですね♪激安家具!自然塗装オイル仕上げ!>人気シリーズ商品のご紹介です!今一番売れてる商品です!是非見て下さいね(^^♪\39.800送料、消費税無料(但し、北海道、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)PCの方はコチラ携帯電話の方はコチラミキティの激安家具SHOP
2012.05.15
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お元気様です。山田専務です♪本日はダイエットねたです♪今朝、体重を計ったらピッタリ75キロでした。一応コミットメント達成です。しかし1週間は推移を見守るますので仮達成って事でお願いします。で、8キロ体重を落として解った事です。やっぱ食事を見直すのが重要だと痛感しました。食べてるモノを書き出せば一目瞭然!間食が多すぎたです。しかもお菓子!それを改善しただけでもかなり効果があったと思います。それと炭水化物をカットしたのも大きいみたいです。最初はフラフラするとか色々と言われましたが、慣れてしまえば、どうって事は無かったです。ご飯の無い生活も全然苦になりませんでした♪そして一番重要なのは、、、FBグループの「ド真剣ダイエットを成功させる会」の仲間の叱咤激励です!これがやっぱり一番の力になったし励みになりました。志の一緒の仲間が居て初めて更なる高みに行けると痛感しました。本当に皆さんのお陰です。心より感謝です♪って別にお別れでも何でもありません。第二のコミットメントを来週には発表しますので引き続きよろしくお願いいたします(^^♪【3月5日のド真剣ダイエット】AM4:50現在 75.0キロ 18.5%前日比 -0.5キロ 開始時より-8.0キロ3/4 ラン&ウォーク測定不能 歩数 7986歩(1/12ダイエット開始180cm83キロ 目標4/1までに75キロ)☆激安家具 超人気ローチェスト 153cm3段 ローチェスト デザインがお洒落でよく売れてます。 \34,800 (送料&消費税無料) 但し、一部地域は別途送料が掛かる場合も御座います。楽天PCはコチラ 楽天携帯はコチラ ミキティの激安家具SHOP
2012.04.21
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お元気様です。いつも元気な山田専務です(^^♪最近、ド真剣にダイエットをしてます。理由は一つ!11月のフルマラソンに完走する為には体重を落とした方が良いだろうって判断したからです。基本的にはジョギングをしながらなのですが、やっぱり食べる方も減らさないと思いダイエットメニューの毎日です。そんなメニューの紹介です♪もやしと卵とツナを炒めたのです♪卵とウィンナーです。糖質がかなり低いのグッドです♪タコとワカメの酢の物です。おからのサラダです♪どうです?かなり健康的な献立でしょう?これで何と1ヶ月半で7キロ落ちましたよ~って事でまだまだオーバー体重なんでじゃんじゃん体重を落とすつもりの山田専務でした♪<激安家具!アニマルスツール>人気のアニマルスツールのご紹介です。動物のデザインがかわいいです(^^♪\5.800~\8.800送料、消費税無料(但し、北海道、福島、宮城、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)ミキティの激安家具SHOP
2012.03.30
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お元気様です。ダイエットを始めた山田専務です♪私のダイエットはド変態ダイエットなんで全く参考になりません。私の毎日ですが、最低1時間は有酸素運動して体を動かしてますし、会社の倉庫にもバーベルやバランスボールを持ち込んで昼休みや空いた時間に体を鍛えてます。それと腹筋800回と背筋500回、腕立て100回してます。もうお体中が筋肉通ってレベルじゃなくてピキピキなってます。それと食べるのは、糖質を徹底的にカットしてます。豆とかブロッコリーと野菜とか味の付いてないのばかり食べてます。もう苦行に近いですが、ドMなんで超楽しいです♪で、何で痩せるかと言いますとフルマラソンに完走したからです。その前に体重を落とさないと膝の負担が大きいから頑張ってます。ただそれだけですが、何の為に痩せるのかって大事だと思いますね。しかしある程度の体重になったら糖質も走るエネルギーで必要なので少しだけ炭水化物は摂るつもりです。そして最後に夢や目標は諦めない限り絶対にかないます。諦めた瞬間がゲームセットだと思ってます(`・ω・´)キリ<激安家具!ルルド3Dもみパーソナルチェア!>立体的にもみ玉が動く「3Dもみ」が心地よいです!インテリアに調和する新感覚マッサージチェアです♪\39.800送料、消費税無料(但し、北海道、福島、宮城、東北4県、沖縄、離島にお住まいの方は送料が別途掛かります)コチラをクリック!ミキティの激安家具SHOP
2012.03.27
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