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ぱんそり
みんなで一緒に美人になる生活を目指し、食事や生活習慣で体の中からキレイになる生活をみんなと一緒に目指していきたいです。
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2009.01.04
テーマ： 体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)
カテゴリ： 美人
タイトルは 「万病を治す「冷えとり」生活療法―冷えは万病のもと」
下半身にたくさん着こんで上半身は薄着にするのが基本。
これで陣痛・お産が軽くなる人が多いそうです。
去年から履きだした５本指ソックスも登場
まず、シルクの５本指ソックスを履き、コットンの普通のソックス、シルク、コットンと重ね、最後のソックスは化繊混紡でもよいそうですが靴下を5枚履くのだそう。
子供も靴下を重ね履きさせ、上半身は薄着にするのが良いそうです。最近幼稚園などで定着している裸足教育とは真逆
ですが、本を読んでいると理にかなっていて、ここ数日試してみています。確かに足元からの冷えがかなり軽減されました（本では、腹7分目の実行とセットとなっていて、どちらが効いているかは定かではありませんが、笑）。
本当に効き目があるかどうかは、
出産の時に分かる？？？と今から楽しみです。
ちなみに、寝る時も靴下を重ね履きしたまま寝るのが良いと書かれています。これも今まで私が知っている常識と正反対。しばらく試します。
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Last updated
2009.01.04 20:50:37
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