ドクダミ茶＆ティンクチャー(ﾁﾝｷ)
《ドクダミ茶の作り方》
１． 地面から１０ｃｍくらいのところから摘み取る
２． 軽く水洗いして、泥やごみなどを落とす
３． 風通しのいいところで陰干し
４． 最後の一日だけ天日干しにしてカラッとさせる
手で触るとパリッと砕ける位になればＯＫ
５． 乾燥した葉を２ｃｍ角目安に細かく切り、高温多湿を避けて保存
（日付を入れて管理しましょう）
利用方法は
* 煎じてお茶として---高血圧、動脈硬化予防
* ティンクチャーをつくり、液体石鹸に混ぜて美白洗顔料
精製水10：1でわって、美白ローション（慣れれば1：1まで濃度up可）
次に
《ティンクチャーの作り方》
1） 乾燥ドクダミ１０ｇ、精製水50ｍｌ、無水エタノール50ｍｌ を瓶に漬ける
2） 冷暗所で保存し、１日１回瓶を振り 混ぜる
3） ３週間程度漬け込んだら、ペーパータオルなどで葉を越して
エキスを保存瓶に移して完成
4） 冷蔵庫保存で約１年保存可能です
こちらも、日付を入れて管理しましょう♪
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