sirokurousagiさん
早速 調べてみますね
心当たりが無いんです

そうよね
時間はタップリあるから頑張ってみます (2007年11月01日 23時02分49秒)

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2007年11月01日
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カテゴリ: ピラティス

朝からドンヨリ 重い雲が立ち込めてます
鬱陶しい一日に為りそう・・・・

一月ぶりに ピラティス 行ってきました
もう辞めたって 思ってた?
遣り始めたら 結構しつこいんです大笑い

本音 はね ギリギリまで迷ったの

如何しよう・・・
usagi には 合わないんじゃないか
付いていけないんじゃないか
回数券 も丁度無くなったし
な~~~んてねスマイル

でも此れと云って 何も運動していない usagi だから
もう少しだけ行ってみようかなって!

大歓迎されました
励ましも受けましたぽっ

やっぱり もう少し頑張りま~~~すウィンク

新しい人が  4人 入ってました
其の内 2人 経験者 だそうです
全体の人数が然程代わってないと言う事は
辞めた人 お休みの人が居るって事ね

usagi ・・・・
腹筋 背筋 も 非常に弱いんです・・・・
其の上・・・・
膝上 の筋力も無い事が判明致しましたーーーー号泣

ぷるぷるぷるぷる
震えます
恥ずかしいです
笑えます

「大丈夫!其の内 力付いてくるから」

何時の事なんでしょうね・・・・

帰りに 回数券 をマタマタ買って

『中々来れないの・・・』

「そうね  水・木 ゴルフ が多いもんね
来れる時だけで良いのよ でも為るべく来てね」スマイル

『はい!そうします』

久しぶりの運動にスッカリ疲れて 2時間お昼ねしちゃいました大笑い

PA0_0007.JPGPA0_0006.JPG
大分色づいてきましたハート
PA0_0005.JPGPA0_0002.JPG
マタマタ割れたの発見!しょんぼり の抜け殻
PA0_0003.JPGPA0_0011.JPG
山茶花 の実?種?                     何の芽でしょう?分かりません
PA0_0008.JPG
PA0_0009.JPGPA0_0010.JPG
今年もアチコチから 花芽 が...
蛇の頭 みたいで気持ち悪~~~~






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最終更新日  2007年11月01日 18時15分51秒
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Re:タップリお昼寝~~~^m^(11/01)  
sinayaka  さん
usagiさんピラティス頑張って!
地道な努力が功を奏するよ。きっと(^_-)-☆ (2007年11月01日 20時26分20秒)

Re:タップリお昼寝~~~^m^(11/01)  
sirokurousagi  さん
ピラティス続けた方が良いですよ
私も何か遣りたいのですが時間のやり繰りが出来ません
この芽は「キンレンカフユシラズ」ではないでしょうか?
黄色の可愛い花です。 (2007年11月01日 22時36分25秒)

Re:タップリお昼寝~~~^m^(11/01)  
ゆう1ろう  さん
ピラティスお疲れ様でした!!
って大丈夫です!!
少しずつでいいので頑張っていきましょう♪
直ぐに身体の変化は出てきませんが、
何度もやっていれば筋肉がついてくるので、頑張ってください!!
継続は力なりです♪ファイトです!! (2007年11月01日 22時57分05秒)

ありがと o(*^▽^*)o  
usagi0519  さん
sinayakaさん
出来るだけ頑張ってみます
それにしても・・・
ほんとに筋力無いわ 。o゜o(´□`*)o゜o゜о (2007年11月01日 23時01分17秒)

キンレンカフユシラズ!?  
usagi0519  さん

筋力付くかなぁ・・・。  
usagi0519  さん
ゆう1ろうさん
継続は力為り!
わかったーーー!
頑張るね♪ (2007年11月01日 23時04分39秒)

継続は!  
マグcup  さん
ですね~!
羨ましいな~!通いやすい近所には、ジムとかもないんですよねー!
超~田舎...。

d(∂。∂)アロエでっかい!私、花を見たこと無いんです!咲いたら観た~い!

昨日買った鉢花等々、記事にするつもりで写真撮ったんだけど、今日はもっと書きたい事ができて却下しちゃた...
でも、今から書こっと!
φ(。。 )カキカキ (2007年11月01日 23時06分58秒)

あのね、、、  
usagi0519  さん
マグcupさん
田舎なんだけどお店もジムもサウナも一杯あるの!
超usagi向き~~~o(*^▽^*)o

アロエの花
チットモ綺麗じゃないよ・・・
まだまだ首がヒョロヒョロ伸びて咲くのはだいぶ先の話!咲いたらアップするね
霜に当たらなきゃ良いんだけど・・・
融けちゃうの・・・

はい、は~~~い♪
今から遊びに行くね
何が起きたのかな? (2007年11月01日 23時14分16秒)

Re:タップリお昼寝~~~^m^(11/01)  
donjoyo  さん
ピラティスのことを初めて知りました(^-^);
けっこうな運動量なんですね。身体によさそう!!
(2007年11月02日 06時15分18秒)

Re:タップリお昼寝~~~^m^(11/01)  
うさこ4453  さん
ピラティスまだやってたのね。続けましょう!体を動かすのって爽快でしょ?ばぁばも水中ウォーキング行く前は“どうしようか”なんて思ってるけど、帰りは気持ちいい~~ルンルンで帰ってくるよ。 (2007年11月02日 06時30分36秒)

おはようございますo(*^▽^*)o  
usagi0519  さん
donjoyoさん
数年前から流行りだしたみたいです
ヨガの親戚みたいな物ですが中々ハードです(ーー;) (2007年11月02日 07時45分49秒)

はい~~♪  
usagi0519  さん
うさこ4453さん
休み、休みですが続けてます

水中ウォーキングもハードそうですね
気持ちの良いくらいが丁度良いですねo(*^▽^*)o (2007年11月02日 07時48分13秒)

Re:タップリお昼寝~~~^m^(11/01)  
ズボンヌ  さん
”ピラティス”って、良く耳にしますが、流行っているのでしょうね!体にとって、筋肉と柔軟性は必要ですよね!(@_@)
(2007年11月02日 09時27分22秒)

Re:タップリお昼寝~~~^m^(11/01)  
SanaKi  さん
みかん、たわわに実ってますね。
うらやましいです☆
(2007年11月02日 09時32分11秒)

回数券  
えび餡  さん
って、何回分だったのぉ?
回数券使い終わると「もとはとった!!!」って感じで安心しちゃいがちなのよね。
やっぱり、継続は力なり!
がんばってねーーー!

みかん風呂ができそうだわ♪
ぜひ、みかんとともに入浴写真を掲載してね~~~!?(爆) (2007年11月02日 10時52分55秒)

Re:タップリお昼寝~~~^m^(11/01)  
menogaia417  さん
運動してお昼ね、健康的じゃないですか~
運動は若返りへの1歩ですものね (2007年11月02日 11時48分43秒)

ハードでーーーす!  
usagi0519  さん
ズボンヌさん
1時間動きっぱなしです
筋肉痛になっちゃいました・・・。

身体柔らかいつもりだったのにスッカリ硬くなっちゃって。o゜o(´□`*)o゜o゜о (2007年11月02日 13時46分58秒)

一杯生ってるよ♪  
usagi0519  さん
SanaKiさん
ミカンの重みで 枝が折れそう!!
Sanaちゃんにあげたいo(*^▽^*)o (2007年11月02日 13時48分18秒)

5回分でーーーす。  
usagi0519  さん
えび餡さん
入浴写真ですか・・・・
usagiは良いんだけど 見たくないでしょ!!
ピラティスで鍛えてから載せるわ!?
楽しみに待っててね (^_-)-☆ (2007年11月02日 13時50分31秒)

もう手遅れかも・・・。  
usagi0519  さん
menogaia417さん
2時間はチョット寝すぎでした・・・
お蔭で夜寝れなかった・・・
やっぱり 不健康(ーー;) (2007年11月02日 13時52分18秒)

Re:タップリお昼寝~~~^m^(11/01)  
parkhorie  さん
怠け癖がついてしまうと人間は、楽で楽しいほうに行きますね。仕事を辞めていたら、やはり運動不足になりますものですね。 (2007年11月02日 17時45分31秒)

其の通りです!  
usagi0519  さん
parkhorieさんは ダンスで健康維持されてますもんねo(*^▽^*)o
相当な運動量だと思います
(2007年11月02日 18時57分43秒)

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