効果的入浴法
☆♥☆ 効果的な入浴法 ☆♥☆
疲れている時に限ってシャワーだけで済ませたりしがちですが
湯船につかると水の圧力で身体が押され、天然のマッサージ
効果が得られるので疲れが取れてリラックス出来ます。
欲室内は温度と湿度が高いので血管が広がって血液の循環が
良くなる事から指圧による刺激が良く行き渡ります。
つぼが分からなくても手のひらや足裏顔など全体を押すだけで
つぼ1点を押したのと同じ効果が得られるそうで
他にも自分で気になる所を適当に指圧するのも良いですね。
ivy0706さん から
「お塩を少量入れると湯冷めしにくいそうですね。」と教えてもらいました♪
乾燥が酷い場所を毎日洗うのは逆効果で汚れないところは 洗いすぎに気をつけた方が良さそうです。
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