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2010年10月01日

さりげなくこなせていると優雅ですね。
お箸や器は両手を頭に入れて
まずは右手でお箸の中央を持ちあげて
左手で箸の下から添えて右手を横にすべらせ
右手を箸の下にまわして持ちかえの三手で
取ります。
読んでいると難しそうですがしてみると
簡単ですね＾＾。
お箸を持ったまま片手で器を持ったり替えたりは
見苦しい事でお箸を置いてから左手で持ってる器を
右手を添えて両手で置きます。
そして、右手と添えた左手で次の器を取ってしっかり
左手に持って空いた右手でお箸を取り器を持ってる左手の
小指と薬指でお箸の先を支えて右手をすべらせて
持ちかえます。
食べる時はテーブルなどから胸まで運びそれから口へ
持っていきます。
一呼吸置く事で早食いが直せて時間を少しかけて
味わいながら食べていると満腹感を感じられて
ダイエットの効果も期待できそう＾＾。

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