PR
chako85
わたしのブログへようこそ
Calendar
まだ登録されていません
Comments
2008.03.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は曇りで昨日と違って温度さがありますね。最近腰痛で来院する方が多くなってきました、対策方法少し紹介しますので、試しに
やって見て下さい。
１・ テレビ見ながら床に座って足を広げて、体を前に倒していくだけ、
腎臓、膀胱の経絡を刺激する事によって、腰のだるさと足のむくみ
が楽になります。無理をしないようにやって下さい。
２・ 腰湯、お湯の温度は、体温より少し高く３８．３９度位で
２０分から３０分位ゆっくり入ると、体が暖まります、汗をかくことで
代謝が良くなり、血液の流れも良くなります。
お付き合いくださり、ありがとうございました・・・・・
みやび整体センター
０４８－６８６－５８９３ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
