2022年01月の記事
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（藻緯羅の庵）[酔狂]と[藻緯羅]2022の1月末
下落地合いの１月が終わりました。[酔狂2022]と[藻緯羅2022]の首尾は？続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）＜ cocologに「藻緯羅の庵」を書いています ＞＜ [藻緯羅の庵]には株式投資など政治/経済/社会に関することを書いています ＞［楽天市場］【ふるさと納税】大分県大分市
2022.01.31
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2022年１月３１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・静岡） ２）辛味大根（群馬） ３）たまり［伝右衛門］ ４）えのき茸（カット・長野） ５）きゃべつ（乾燥カット） ６）にんじん（乾燥カット） ７）たまねぎ（乾燥カット） ８）こまつな（乾燥カット） ９）生姜（熊本）１０）黒酢［内堀醸造］１１）鰹節削り［柳屋本店］１２）トレハロース１３）九条ネギ（カット・京都）１４）オクラ（冷凍カット・中国産）１５）菜の花（千葉）１６）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）ヨーグルト［西友PB・生乳100％］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県関ケ原町
2022.01.31
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妊娠中の歯周病が胎児の発育を阻害する？
山陽新聞の2022.1.30付け記事↓によると、 sanyonews ーーー 「妊娠中に歯周病だった場合、 胎児の発育に悪影響を与える可能性が高い」 岡山大歯学部４年の棚井さんは ３月に米国で開かれる国際歯科研究学会で、 研究成果を発表する。 国際歯科研究学会での発表者を決める大会が 昨年６〜８月、オンラインで開かれ、 国内の学生２１人が研究の成果を英語で発表、 内容と英語力の高さが評価されて優勝した。ーーー「高い」というのは、人間ではなくマウス実験だから。しかし．．．マウス実験としても、記事内容から判断する限り、「なんとも言えない」ような実験内容である。健康マウスと実験マウスを比較しているのだが、「発育阻害要因」を推定できない実験内容、これでは「科学的実験」とは全く言えない。それが「優勝」とは？？？記事に問題があるのか？審査に問題があるのか？［楽天市場］【ふるさと納税】兵庫県加西市
2022.01.31
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2022年１月３０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ３）キュウリ［惣菜/ぬか漬け］ ４）わかさぎ（青森） ５）えのき茸（カット・長野） ６）きゃべつ（乾燥カット） ７）にんじん（乾燥カット） ８）たまねぎ（乾燥カット） ９）こまつな（乾燥カット）１０）たまり［伝右衛門］１１）生姜（熊本）１２）黒酢［内堀醸造］１３）鰹節削り［柳屋本店］１４）トレハロース１５）九条ネギ（カット・京都）１６）菜の花（千葉）１７）マヨネーズ［オイラ大地］１８）オクラ（冷凍カット・中国産）１９）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）ヨーグルト［西友PB・生乳100％］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】三重県いなべ市
2022.01.30
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2022年１月３０日７時４８分の富士山
今日は、当地、晴れ上がりそうにないですね。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 8時 -18.9 17 624.0［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県弥富市
2022.01.30
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１月２９日の昼ごはんは「お蕎麦」 ー レシピあり
香の物は市販の”ぬか漬け”、もちろん「無添加」です。「ぬか漬け」も、ほとんどの商品は添加物がたっぷり！塩分控えめが増えている影響でしょう。原材料欄に「ぬか床」となっているものは”要注意”！「ぬか床」に添加物が使われているかもしれません。デザートに、スーパーの”焼き芋？”と、いつもの「まるごと/マンゴー」で、カロリー補強！”ワカサギそば”・汁のベースは、ワカサギを煮付けた残りで、 乾燥野菜の煮物を作ったので、その残り汁 お湯を足して茹でられる量にして味を調整・そこに”乾燥そば”70gを半分に折って投入 （半分に折ると、歯の悪い藻緯羅には食べやすい）・所定の４分で茹で上げて茹で汁ごと丼に移して”九条ネギ” （ワカサギ等はそばの下に沈んでます）普通は、お湯で茹でて、冷水でヌメリを取って、汁を入れた丼に移すか、入れた後で汁をはるわけですが、歯茎を悪くしてからの藻緯羅は、上のレシピの方法。手軽なのと、”ヌメリ”があるので食べやすいのです。以前は、「茹で麺」も買っていたのですが、何年も前に、「無添加」のものは姿を消しました。日持ちがしないからでしょうね。↓↓↓使用した乾蕎麦↓↓↓ ［楽天市場］そばの香 信州戸隠製麺 十割そば(200g)【日清】
2022.01.30
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ー 100g１００円の「わかさぎ」
昨年、１２月は秋田産で１２９円でしたが↓ /moira/diary/20211210今朝の「わかさぎ」は青森産で１００円↓↓↓ 色味と風味も少し違います。青森産のほうがクセが弱い気がしました。［楽天市場］【ふるさと納税】北海道標津町【ふるさと納税】北海道産 冷凍わかさぎ 1kg【配送不可地域：離島】【1111811】
2022.01.29
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寝不足が「糖尿病」を悪化させる？
日経メディカル電子版が↓22.1.28付で、 「寝不足が「万病の元」になるメカニズム」と題する記事を掲載している。確かに、昔から、そのように言われている。また、「風邪は万病のもと」とも言われている。読んでみると、その「メカニズム」を詳説しているわけではなかった。まだ、ほとんど解っていないということが判った。ただ、「糖尿病」との”関係”は、わかりつつあるようである。記事によれば、睡眠不足は、 耐糖能、食欲、自律神経系、炎症など多様な経路で、 糖尿病リスクを高めるそうである。一方、長時間睡眠でも「糖尿病」は悪化するけど、そのメカニズムは、未解明だそうである。［楽天市場］【ふるさと納税】岐阜県岐南町
2022.01.29
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2022年１月２９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）わかさぎ（青森） ２）生姜（熊本） ３）たまり［伝右衛門］ ４）黒酢［内堀醸造］ ５）鰹節削り［柳屋本店］ ６）トレハロース ７）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ８）エリンギ（カット・長野） ９）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１０）オクラ（冷凍カット・中国産）１１）菜の花（千葉）１２）ケチャップ［ハグルマ］１３）きゃべつ（神奈川）１４）じゃがいも（鹿児島）１５）にんじん（乾燥カット）１６）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）バナナ（フィリピン産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】青森県十和田市
2022.01.29
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［水道水栽培］ １月モノも，１０月モノも，元気一杯！
１月モノの「辛味大根のヘタ」，今朝の姿↓↓↓ ２日前の姿↓ /moira/diary/20220126１０月モノの「辛味大根のヘタ」は今日も開花↓↓↓茎の元は厳しい状況↓↓↓ ［楽天市場］【ふるさと納税】愛知県西尾市
2022.01.28
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2022年１月２８日の朝食
乾燥野菜(カット)を久々に買いました。４種が入っているのですが、２種の乾燥野菜というところ。たまねぎと小松菜は、もうしわけ程度の割合です。人参にしても、１割強ほどしか入っていない。透明袋なので、外から見て一目瞭然なのですが．．．本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・静岡） ２）生姜（熊本） ３）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ４）たまり［伝右衛門］ ５）オクラ（冷凍カット・中国産） ６）きゃべつ（乾燥カット） ７）にんじん（乾燥カット） ８）たまねぎ（乾燥カット） ９）こまつな（乾燥カット）１０）ケチャップ［ハグルマ］１１）エリンギ（カット・長野）１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）じゃがいも（鹿児島）１４）筍［惣菜・西友PB］１５）金時豆［惣菜・ふじっこ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）バナナ（フィリピン産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県延岡市
2022.01.28
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2022年１月２７日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）さけ中骨［水煮缶・マルハニチロ］ ２）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ３）オクラ（冷凍カット・中国産） ４）ケチャップ［ハグルマ］ ５）エリンギ（カット・長野） ６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ７）きゃべつ（神奈川） ８）じゃがいも（鹿児島） ９）人参［惣菜・西友PB］１０）切干大根［惣菜・西友PB］１１）油揚［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）バナナ（フィリピン産） ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）ヨーグルト［西友PB・生乳100％］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県宮崎市
2022.01.27
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2022年１月２７日７時９分の富士山
どんよりした朝ですが、昨日のように午後から晴れる予報。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -16.5 36 629.5［楽天市場］【ふるさと納税】鹿児島県東串良町
2022.01.27
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2022年１月２６日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）しらす干し（解凍・兵庫） ２）生姜（熊本） ３）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ４）黒酢［内堀醸造］ ５）きゃべつ（神奈川） ６）じゃがいも（鹿児島） ７）ケチャップ［ハグルマ］ ８）オクラ（冷凍カット・中国産） ９）長芋［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）鰹節削り［柳屋本店］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道大空町
2022.01.26
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［水道水栽培］ １月モノの「辛味大根のヘタ」は順調
１月モノは、順調に、緑が増えてます↓↓↓昨年１０月モノは、今朝も開花の気配↓↓↓とはいえ．．．足元は、ほぼ枯れてしまってます↓↓↓水を先端まで送れているのだろうか？［楽天市場］【ふるさと納税】新潟県三条市
2022.01.26
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2022年１月２５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）じゃがいも（鹿児島） ３）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ４）オクラ（冷凍カット・中国産） ５）らっきょう漬け［無添加］ ６）エリンギ（カット・長野） ７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ８）金時豆［惣菜・ふじっこ］ ９）切干大根［惣菜・西友PB］１０）油揚［惣菜・西友PB］１１）人参［惣菜・西友PB］１２）椎茸［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）鰹節削り［柳屋本店］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】福井県坂井市
2022.01.25
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2022年１月２４日１６時４０分の富士山
太陽が西寄りに沈むようになってきています。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 17時 -13.8 30 629.9［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県下田市
2022.01.25
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2022年１月２４日９時１４分の富士山
富士山頂は、暖かく曇っているようです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 9時 -14.8 88 630.8［楽天市場］【ふるさと納税】長野県池田町
2022.01.25
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2022年１月２４日の朝食 ー 自家製豆腐(新レシピ)
スジャータのサイトで案内しているレシピでは、100ccで、５００Ｗ約１分間の加熱をする。本来は、安定した凝固温度で時間も長いはず。というわけで、電子レンジの弱モードで３分間、加熱してみた。概ね同じ仕上がりだが、気泡がほとんどできなかった。電子レンジの弱モードは出力が減るのではなく、間欠的に電波を照射して、擬似的に低出力にしている。取説には、２００Ｗ相当と書いてあった。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆乳［ふくれん/無調整］ ２）にがり ３）生姜（熊本） ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）たまり［伝右衛門］ ６）オクラ（冷凍カット・中国産） ７）なめこ（長野） ８）小女子 ９）九条ネギ（カット・京都）１０）岩塩［イタリア産］１１）黒酢［内堀醸造］１２）トレハロース１３）エリンギ（カット・長野）１４）じゃがいも（鹿児島）１５）白菜（カット・群馬）１６）春菊（東京/府中）１７）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１８）筍［惣菜・西友PB］１９）人参［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】鹿児島県奄美市10,000円【ふるさと納税】チーズ ヤギチーズ 詰め合わせ セット 2種類 クリームチーズ 100g ゴーダチーズ 120g 【2023年7月下旬から発送】 ヤギミルク 濃厚 旨味凝縮 たんぱく質 カルシウム ビタミン 乳製品 おつまみ スイーツ 人気 おすすめ 奄美大島 お取り寄せ グルメ 送料無料
2022.01.24
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［水道水栽培］ 「辛味大根のヘタ」たちの今朝の姿
１０月モノの「辛味大根のヘタ」は、今日も開花しそう↓↓↓わかりにくいですが．．．１月モノにも緑がわずかに伸びてきた↓↓↓ ［楽天市場］【ふるさと納税】宮城県大衡村
2022.01.24
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2022年１月２３日の朝食
当地の外気温、１３時現在、５.２度。10度のはずが．．．しかし、そういう予報が出るのも不思議でないかも、１３時の富士山頂気温が、マイナス１３度と高い！このところは、マイナス２０〜２５度だった。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）馬鈴薯［惣菜・ヤマザキ］ ２）玉葱［惣菜・ヤマザキ］ ３）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ４）エリンギ（カット・長野） ５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ６）春菊（東京/府中） ７）ケチャップ［ハグルマ］ ８）白菜（カット・群馬） ９）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１０）人参［惣菜・西友PB］１１）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）練り梅［王隠堂］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］ ８）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】三重県鈴鹿市
2022.01.23
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新型コロナ、メタボと非メタボの死亡リスク差は、さほどでも．．．
日経メディカル電子版が↓1月21日付で、JAMA誌を引用して、 medical.nikkeibp．．．202201．．．「メタボリックシンドローム患者は COVID-19重症化リスクが高い」と伝えている。コホート研究対象は、「26カ国2万9000人のCOVID-19入院患者」である。報告では、メタボ要因を、肥満、糖尿病、 高血圧、脂質異常症の４つとし、「メタボの死亡リスクは高く、 メタボ要因が増えると重症肺炎などの発症リスクは、 累積的に高い」となっているのだが．．．藻緯羅が読み解くと、研究に組み入れられた対象をざっくりと丸めると、 メタボが２割で、非メタボが８割メタボの９割が「糖尿病」だが、非メタボの２割も「糖尿病」メタボの９割が「肥満」だが、非メタボの４割も「肥満」メタボの９.7割が「高血圧」だが、非メタボの４割も「高血圧」メタボの４割が「脂質異常症」だが、非メタボはわずが０.4割が「脂質異常症」院内死亡率は、 メタボが２０％で、非メタボが１６％藻緯羅の印象では、この差は「小さい」と感じる。上述のように、メタボと非メタボで、「肥満と高血圧」は、「糖尿病と脂質異常症」に比べて、差異が少ないという印象も受けるから、「メタボ」という切り分けは、あまり意味がないかもしれない。重症肺炎などの急性呼吸窮迫症候群発症率は、 メタボが２０％で、非メタボが１２％と、死亡率より、差が大きくなっている。院内死亡には、呼吸系以外の要因が効いている？？？この研究は、American Diabetes Associationなどの支援を受けている、そうである。そして．．．もしも、対象となった２６カ国のメタボ率が２割だとすると、入院率は、メタボも非メタボで差はないということに？？？実際のところ、現状、どうなっているか、よくわからないのではないかな．．．今、「感染」してるかなと思ったら、検査も渋滞しているようだから、検査待ちの間、「葛根湯」を服用するのもいいかもね。（株同様、自己責任で判断してくださいね）因みに、藻緯羅は、風邪かなと思ったら、体質の関係で、”香蘇散/細粒”ですが、最近、入手難で在庫がなくなりました。あるにはあるのですが、期限切れに！まだ、冷蔵庫に保管したままです。［楽天市場］【ふるさと納税】山形県
2022.01.22
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2022年１月２２日の朝食
１０時現在、外気温は０.７度。予報では、９度まで上がるようです。ネット接続は良好ですが、日本語変換はますます”不調”に．．．”Ｎ”を入力すると、"キョーセー"となります。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］ ２）じゃがいも（鹿児島） ３）えんどう豆［惣菜・ふじっこ］ ４）エリンギ（カット・長野） ５）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ６）きゅうり（宮城） ７）きゃべつ（カット・愛知） ８）ケチャップ［ハグルマ］ ９）椎茸［惣菜］１０）人参［惣菜］１１）菜の花［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）練り梅［王隠堂］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】北海道白糠町
2022.01.22
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2022年１月２１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆乳［ふくれん/無調整］ ２）にがり ３）九条ネギ（カット・京都） ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）たまり［伝右衛門］ ６）なめこ（長野） ７）小女子 ８）岩塩［イタリア産］ ９）黒酢［内堀醸造］１０）トレハロース１１）エリンギ（カット・長野）１２）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１３）じゃがいも（鹿児島）１４）きゅうり（宮城）１５）白菜（カット・群馬）１６）春菊（東京/府中）１７）ケチャップ［ハグルマ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（ひとめぼれ・宮城） ３）練り梅［王隠堂］ ４）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県朝倉市
2022.01.21
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2022年１月２１日７時の富士山
富士山の積雪、このところ変化がないようです。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -25.7 36 621.9当地、７時現在、ー２度。日中は６度前後までしか上がらないようです。［楽天市場］【ふるさと納税】埼玉県飯能市
2022.01.21
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2022年１月２０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）きゃべつ（カット・愛知） ２）豚レバー［惣菜］ ３）ニラ［惣菜］ ４）春菊（東京/府中） ５）舞茸（カット・新潟） ６）じゃがいも（鹿児島） ７）ケチャップ［ハグルマ］ ８）なめこ（長野） ９）小女子１０）九条ネギ（カット・京都）１１）鰹節削り［柳屋本店］１２）岩塩［イタリア産］１３）黒酢［内堀醸造］１４）トレハロース１５）キュウリ（宮城）１６）大豆［惣菜・西友PB］１７）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１８）人参［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県日向市
2022.01.20
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［水道水栽培］ 22.１月モノがスタート
今日、食べ残りの「辛味大根のヘタ」を、水道水に浸しました↓↓↓１０月モノは、今朝も元気！↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】熊本県氷川町
2022.01.19
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2022年１月１９日の朝食 ー 自家製湯葉
今朝は、”にがり”と代わりに”岩塩”を使ってみたが、同じ手順では、ほとんど固まらなかったが、湯葉ができた！本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）びんちょうまぐろ（解凍・静岡） ２）辛味大根（群馬） ３）キュウリ（宮城） ４）たまり［伝右衛門］ ５）春菊（東京/府中） ６）豆乳［キッコーマン/無調整］ ７）岩塩［イタリア産］ ８）黒酢［内堀醸造］ ９）舞茸（カット・新潟）１０）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１１）きゃべつ（カット・愛知）１２）鹿尾菜［惣菜・西友PB］１３）人参［惣菜・西友PB］１４）筍［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県身延町
2022.01.19
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2022年１月１８日の朝食 ー 自家製豆腐
今朝の自家製豆腐は、「スジャータ」ではなく「キッコーマン」。ありふれた、200mlのものを使いました。付属のストローを突き刺して、100ml分をカップへ。残りが入ったパッケージの重さを測って所定量を確認。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆乳［キッコーマン/無調整］ ２）にがり ３）キュウリ（宮城） ４）生姜（熊本） ５）鰹節削り［柳屋本店］ ６）たまり［伝右衛門］ ７）春菊（東京/府中） ８）白菜（カット・群馬） ９）ケチャップ［ハグルマ］１０）舞茸（カット・新潟）１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）烏賊［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ６）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】京都府城陽市
2022.01.18
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2022年１月１８日７時１８分の富士山
富士山頂の気温、昨日より６度ほど低い。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -25.5 69 617.3［楽天市場］【ふるさと納税】富山県射水市
2022.01.18
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2022年１月１７日の朝食 100g約2000円の"小女子"
魚スーパーからも姿を消した「小女子」ですが、出先の食品スーパーに398円で並んでました。随分と量が少なそうでしたが、たまにはと．．．で、帰宅して計量したら，約１９ｇでした。100g２０９５円ほどに相当します。いわゆる無選別品で、様々な大きさが入ってました。”煮込み用”とあったので、茹でたのですが、香りが良くなく、独特の風味も薄い。茹で汁に青い着色が見られなかったので、”無着色”かな。生産者不明、産地不明、「販売者」は在京のようです。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）小女子 ２）辛味大根（群馬） ３）生姜（熊本） ４）キュウリ（宮城） ５）黒酢［内堀醸造］ ６）きゃべつ（カット・愛知） ７）ケチャップ［ハグルマ］ ８）いんげん（沖縄） ９）鰹節削り［柳屋本店］１０）たまり［伝右衛門］１１）エリンギ（カット・長野）１２）舞茸（カット・新潟）１３）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】京都府木津川市
2022.01.17
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［水道水栽培］今朝の「辛味大根のヘタ」と富士山
１０月モノ「辛味大根のヘタ」，５輪目がほころんでいました↓↓↓復活１輪目は、萎んでしまいました。［楽天市場］【ふるさと納税】佐賀県伊万里市
2022.01.17
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［水道水栽培］復活の「辛味大根のヘタ」に４輪目！
昼前に、10月モノの「辛味大根のヘタ」が↓↓↓４輪目を咲かせました。早朝には、ほころんでました↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】茨城県鉾田市
2022.01.16
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2022年１月１６日の朝食
２、３日前から、ブラウザなどにフリーズ・突然終了が多発！ネットのレスポンスが、突然、消えるかのように遅くなる。たまに接続が切れることもあり、ほとんどは３分以内に再接続しますが、１度だけですが３０分弱きれたままに．．．本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）牛肉［惣菜］ ２）辛味大根（群馬） ３）じゃがいも（鹿児島） ４）九条ネギ（カット・京都） ５）エリンギ（カット・長野） ６）ぶなしめじ（カット・新潟） ７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ８）きゃべつ（カット・愛知） ９）いんげん（沖縄）１０）ケチャップ［ハグルマ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）バナナ（フィリピン産）［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県宮崎市
2022.01.16
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［水道水栽培］ 復活「辛味大根のヘタ」，３輪目が開花
今朝、１０月モノの「辛味大根のヘタ」に、３輪目が開花↓↓↓水面は、ほぼ白カビに覆われていて、茎にまとわりついてます。でも、丈は３８センチと成長、明日、４輪目の開花がありそうです。［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県新富町
2022.01.15
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2022年１月１５日６時５４分の富士山
朝が早くなってきた感じを受けます。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -17.5 22 628.5富士山頂の気温は高いのですが、当地、朝から薄曇りが続いて、１１時現在、７度に届かず。［楽天市場］【ふるさと納税】静岡県富士市
2022.01.15
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2022年１月１５日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）豆腐［無添加］ ２）九条ネギ（カット・京都） ３）生姜（熊本） ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）たまり［伝右衛門］ ６）いんげん（沖縄） ７）エリンギ（カット・長野） ８）ケチャップ［ハグルマ］ ９）じゃがいも（鹿児島）１０）ぶなしめじ（カット・新潟）１１）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］１２）金時豆［惣菜・ふじっこ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）チョコレート［明治ミルク］ ８）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】宮城県仙台市
2022.01.15
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2022年１月１４日１７時２５分の富士山
とっぷりと暮れ、明日の冷え込みを予感させます。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 17時 -25.8 80 615.6山頂の気温が高め、当地の最低外気温は、マイナス４.８度にとどまりそうです。［楽天市場］【ふるさと納税】福岡県大川市
2022.01.15
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2022年１月１４日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）さけ中骨［水煮缶・マルハニチロ］ ２）九条ネギ（カット・京都） ３）芽キャベツ（東京/国立） ４）きゅうり（宮崎） ５）エリンギ（カット・長野） ６）ぶなしめじ（カット・新潟） ７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］ ８）里芋［惣菜］ ９）蓮根［惣菜］１０）牛蒡［惣菜］１１）人参［惣菜］１２）隠元［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）バナナ（フィリピン産） ８）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ９）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】石川県七尾市
2022.01.14
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［水道水栽培］復活した10月モノ「辛味大根のヘタ」が、２輪目
昨日の午後、２輪目を咲かせました↓↓↓明日にも、３輪目が期待できそうです。［楽天市場］【ふるさと納税】北海道厚岸町
2022.01.14
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2022年１月１４日６時５９分の富士山
富士山頂の気温、５時現在、マイナス２９.８度！ 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -29.5 77 611.5［楽天市場］【ふるさと納税】大阪府和泉市
2022.01.14
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2022年１月１３日の朝食
昨夜、下唇裏に２mm大のアフターができていたが、チョコラ１回の服用で、起床時は消失していた。本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）九条ネギ（カット・京都） ３）鰹節削り［柳屋本店］ ４）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ５）黒酢［内堀醸造］ ６）ぶなしめじ（カット・新潟） ７）オクラ（冷凍カット・中国産） ８）ケチャップ［ハグルマ］ ９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）芽キャベツ（東京/国立）１１）きゃべつ（カット・鹿児島）１２）人参［惣菜］１３）ピーマン［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）バナナ（フィリピン産） ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】和歌山県橋本市
2022.01.13
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2022年１月１３日７時１分の富士山
天気予報は晴天ですが．．．曇りがちかな．． 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -19.0 55 618.3［楽天市場］【ふるさと納税】福井県鯖江市【ふるさと納税】Kyutarou BLUE カップ [B-04402] | 鯖江市 河和田 伝統工芸品 漆器 汁椀 湯呑み 茶碗 スープ 味噌汁 丼 和食器 木製 おしゃれ ギフト 贈り物 プレゼント 結婚式
2022.01.13
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［水道水栽培］１０月モノ「辛味大根のヘタ」が、復活！
最後の花を咲かせ終わった↓と思っていたら．．． /moira/diary/20220105茎がさらに伸びて，頂点に開花↓↓↓しっかりとした蕾が数個あるので、さらに咲くかもしれません。しかし、茎の元は緑が失せ、白カビに囲まれてます↓↓↓［楽天市場］【ふるさと納税】神奈川県清川村
2022.01.12
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2022年１月１２日７時２分の富士山
山頂付近、左、綿のような雲が新雪を積もらせるのかな。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 7時 -24.1 81 612.9［楽天市場］【ふるさと納税】山梨県都留市
2022.01.12
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2022年１月１２日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）さけ中骨［水煮缶・マルハニチロ］ ２）辛味大根（群馬） ３）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ４）鱈［惣菜］ ５）馬鈴薯［惣菜］ ６）ぶなしめじ（カット・新潟） ７）オクラ（冷凍カット・中国産） ８）芽キャベツ（東京/国立） ９）きゃべつ（カット・鹿児島）１０）玉葱［惣菜］１１）人参［惣菜］１２）ピーマン［惣菜］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ７）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ８）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】兵庫県淡路市
2022.01.12
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2022年１月１１日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）牛肉［惣菜］ ２）辛味大根（群馬） ３）オクラ（冷凍カット・中国産） ４）きゃべつ（カット・鹿児島） ５）ケチャップ［ハグルマ］ ６）キュウリ（宮崎） ７）芽キャベツ（東京/国立） ８）マヨネーズ［オイラ大地］ ９）エリンギ（カット・長野）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ７）白桃［アヲハタ・まるごと果実］ ８）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ９）緑茶［粉末・のむらの茶園］１０）チョコレート［明治ミルク］［楽天市場］【ふるさと納税】三重県鈴鹿市
2022.01.11
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2022年１月９日１５時２１分の富士山
１月１０日は、雲に阻まれて望めませんでした。 撮影時間帯の富士山の気象(アメダス)（ 北緯35 度21.6分 東経138度43.6分 標高：3775m ） 時刻 気温(度) 湿度(%) 気圧(hPa) 15時 -14.5 18 631.3［楽天市場］【ふるさと納税】山口県防府市
2022.01.10
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2022年１月１０日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）高野豆腐［旭松］ ２）生姜（熊本） ３）鰹節削り［柳屋本店］ ４）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ５）黒酢［内堀醸造］ ６）エリンギ（カット・長野） ７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ８）オクラ（冷凍カット・中国産） ９）人参［惣菜・西友PB］１０）きゃべつ（カット・鹿児島）１１）芽キャベツ（東京/国立）１２）マヨネーズ［オイラ大地］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ５）クランベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】千葉県旭市
2022.01.10
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2022年１月９日の朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧 １）皮なしウインナ［無塩せき・信州ハム］ ２）たまねぎ（冷凍カット・静岡） ３）アナアオサ［青粉・永井海苔］ ４）きゅうり（宮崎） ５）ケチャップ［ハグルマ］ ６）エリンギ（カット・長野） ７）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］ ８）きゃべつ（カット・鹿児島） ９）芽キャベツ（静岡）１０）マヨネーズ［オイラ大地］１１）人参［惣菜・西友PB］１２）油揚［惣菜・西友PB］１３）椎茸［惣菜・西友PB］モーニングプレート以外の食材一覧 １）コーヒー［ブレンディ］ ２）無洗米（あきたこまち・秋田） ３）練り梅［王隠堂］ ４）鰹節削り［柳屋本店］ ５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］ ６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］ ７）緑茶［粉末・のむらの茶園］［楽天市場］【ふるさと納税】福井県小浜市
2022.01.09
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