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2018.01.14

体温より脈拍が体調指標に良さそうだ

(4)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44201)

カテゴリ：藻緯羅の健康

体温は３７度後半に高止まりだが、幾分、楽な感じになった。
脈拍が７７と下がってきているのが理由かもしれない。

起床時の体温と脈拍(2018)の相関グラフ↓↓↓を描いたら、

脈拍の日常値は６０前後なのだが、発症前も体温はバラついている。
体温が下がりすぎても、脈拍は早くなるようである。
この時も、病的という感じはないが、何かと不調を感じている。

体温を安定に測定するのはなかなか困難だし、
本当に必要なのは深部体温ということも側聞する。
直腸内の体温を測定するといいらしいが．．．

脈拍は測定器なしでも自己測定が簡単にできるし、
血圧を測れば一緒に表示される血圧計が多い。
血圧測定は、それなりに「大作業」だから、
酸素飽和度を指で測るの簡便で良さそうである。

安静時の脈拍が、６５を超えたら、
「警戒サイン」というようにも読み取れる。

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Last updated 2021.02.27 07:11:48
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■コメント

Re:体温より脈拍が体調指標に良さそうだ(01/14)

岡田京さん

先日、主人が倒れた時心拍が早くなっていました。血圧も上が１５８にもなっていました。
あたしは、いつも心拍が８０以上です。でも、血圧は低いです。
心拍は、低くても高くても良くないようですね。 (2018.01.15 10:53:21)

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Re:体温より脈拍が体調指標に良さそうだ(01/14)

ぐーちゃんこさん

体温が下がり、頻脈もおちつきつつ。
楽になられたようで良かったです。

私は時間に押されて焦るときや、母のことで平常心でいられない時は脈拍が上がりますね〜
あとはのぼせやすいので息が苦しくなりフラフラになる、多分血圧も上がっているのでは？
落ち着かせるための薬はいつも持ち歩いています。
パニック症がまだ完治していないので(^^;; (2018.01.15 13:12:44)

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岡田京さんへ

藻緯羅さん

血圧が低いと心拍数を上げて必要な血液が末端まで届くよう頑張っているのかも。

心拍数の変動には、それなりのワケがあるのでしょうね。 (2018.01.15 19:11:22)

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ぐーちゃんこさんへ

藻緯羅さん

ありがとうございます。　
今は、かなり平常に近いです。
疲労感はありますが．．．

藻緯羅のパニック症状の時は，
頻脈が大半、頻脈といっても１００程度までなので、
診断基準的には、「頻脈」ではないそうで。
フラフラになる時もあるのですが、
その時は、逆に徐脈になっていて５０前後です。

不思議なことに、どちらの場合でも、
足を動かしたりしていると、
比較的早く落ち着いて脈も戻ります。
混雑した場所で待ち合わせると、
かなりの頻度で発症します。

今にして思えば、
３０代の頃から、あったような気もします。
(2018.01.15 19:19:35)

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