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onemu.。o○
好きな言葉：月と恋は 満ちれば欠ける（だけどエンドレス！） よろしくお願いします。
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2022.12.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
ということで、
おすすめはしません（笑）
では、3ついきまーす！
1.夜も入るけど、朝、お風呂に入る
目的は、髪を洗うためなので
夏場はシャワーのみですが、
この「髪洗わなくちゃ！！！」
というだけで起きれるから
洗わないことへの恐怖にも似たものが
たぶんあるのかもしれない。。
朝シャンのデメリットは耳にするけどね
でも顔がキリっとリフトアップするし
髪はサラサラだし、メリットしかないです^^
年に2回くらい、「今日は大丈夫かも」
と、大丈夫を試してみるけど
例外なく、午後辺りから気分が下がるの。。
2.朝食抜き
これも、もう10年以上になるかな～
朝食とると、朝礼直後から睡魔に襲われるのと
朝食とらない時よりも不思議とお腹が空いて辛くなるので
朝食はとらないよ。
一日2食って聞くと自分でも「え？！」って頬に手をあてちゃうけど、それに年がら年中、お腹すいたーお腹すいたーって思ってますが自分には合ってるんだと思う。
3.なるべく間食しない
これ、特に午後の休憩時間におやつを食べると
体がもっとくれ、もっとくれ、という時があって
なんか怖いので、間食はブラックコーヒーにしてる。
その代わり、夕食後におやつを思い切り食べる日があって
ちゃんと憂さ晴らししてるから大丈夫です。
以上3つがが私の健康法でした！
おすすめはしません（笑）
では、3ついきまーす！
1.夜も入るけど、朝、お風呂に入る
目的は、髪を洗うためなので
夏場はシャワーのみですが、
この「髪洗わなくちゃ！！！」
というだけで起きれるから
洗わないことへの恐怖にも似たものが
たぶんあるのかもしれない。。
朝シャンのデメリットは耳にするけどね
でも顔がキリっとリフトアップするし
髪はサラサラだし、メリットしかないです^^
年に2回くらい、「今日は大丈夫かも」
と、大丈夫を試してみるけど
例外なく、午後辺りから気分が下がるの。。
2.朝食抜き
これも、もう10年以上になるかな～
朝食とると、朝礼直後から睡魔に襲われるのと
朝食とらない時よりも不思議とお腹が空いて辛くなるので
朝食はとらないよ。
一日2食って聞くと自分でも「え？！」って頬に手をあてちゃうけど、それに年がら年中、お腹すいたーお腹すいたーって思ってますが自分には合ってるんだと思う。
3.なるべく間食しない
これ、特に午後の休憩時間におやつを食べると
体がもっとくれ、もっとくれ、という時があって
なんか怖いので、間食はブラックコーヒーにしてる。
その代わり、夕食後におやつを思い切り食べる日があって
ちゃんと憂さ晴らししてるから大丈夫です。
以上3つがが私の健康法でした！
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