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2024/02/01
テーマ： 読書(8198)
カテゴリ： 読書
kindle
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「しんどい」という感覚を逃さない
・プライドを捨て去る
・私服のパターン化
・受け流す
・ノートに自分の感情を書き出す
・小さな成功を重ねる
・マイナス感情を思い出さない
・他人を変えようとしない
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