コントロール
嗜好は自在に扱いたい [ 断言しすぎ ]
禁酒・禁煙・禁過食・禁カフェインなど
期間を設定して自分の好きなようにできないとおもしろくない
できなければ、
お寺に泊まったり
二泊三日の人間ドック入院も一手だろう
内面的旅行に出たつもりで
私はケチなので、水を呑んで歩きます
カネが無いときは、できるだけ乗り物を使わないこと
それだけでもスリム化に成功できます
自分独りの想いだけでは
どうにも変えられないものも多い
それに対して生活習慣は「わがまま」だけで変えられる
本当の「気儘にんげん」ならば
「欠点だらけ」「駄目な私」ならばできる
パソコンの前に（仕事以外で）座りすぎて眼が痛むなら
それも簡単になおせるね
スイッチいれてるのは自分なんだから
食べる食べないも自分で決められるし
食べるのが職務の人以外
運動不足も簡単に解消できる
座ったままエクササイズってのも有るしさ
もっともっと自分勝手に自分の幸せのために生きましょうぜ
以上、願望もまじえて
＞そうありたいなあ・・・ってすがたを書いてみたんよ(2006.07.19 22:41:43)
＞ケチで臆病なもんで・・・「我（が）」が強い性格・・・(2006.07.19 22:42:57)
＞禁○などと意識しているあたり、吾輩はまだまだ未熟であるねえ(2006.07.20 08:11:25)
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