Dave & Nikki's American Life

２月の半ばから家でエアロビのDVDを使ってエクササイズをしている。　きっかけは、冬太りのせいで、私のパンツが３枚はけなくなったこと。　（誰も信じてくれないけど、私太ったみたいです）(-_-;)　だからといって、簡単に買い足しできずで、じゃあエクササイズしなきゃと。　でも、仕事の後だと外はもう寒いし。　ということで、旦那の友達からのお勧めのDVD版エアロビプログラム。　このプログラムは１マイルから３マイルまであって、１マイル歩くのにかかる時間は約１５分。　これを楽にこなせるようになったら、２マイルへ距離を増やしたいところ。　エクササイズさぼっていたせいか、昔鍛えた筋肉も贅肉に変わっちゃってて、、、。　夜勤で最近ばて気味の旦那を励ましつつ、毎日のように一緒に１マイルエクササイズしている私たち夫婦です。