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May 23, 2006
テーマ： 健康・美容にいいもの・いいこと(949)
カテゴリ： ランチ♪
毎週火曜日は、ヨガを習っています。
ご近所のＤさんと習い始めて早や２年５ヶ月。
ポーズなど、「無理をせず、自分に出来る範囲で頑張」れば良いという考え方のお陰か、体力の無いぱこごんでも続いています。
体が柔らかくなるのかな、と勝手にイメージしていたけど変わってません（笑）。
ただ、不思議なことに腹筋が付いてきたように思います。
たいした腹筋では無いですが。
（６つに割れてたりはしません。）
やっぱりヨガをやった日の夜はすごくグッスリ眠れます。
先週体調を崩してたので今日は無理をせず途中で休みつつ、２時間汗をかいてきました。
ヨガの後はランチ。三鷹駅前の ビストロバンブー というお店で日替わりランチを頂いてきました。このお店は三鷹で色々ランチを試してみた結果、なかなか美味しいお店なので何度か利用させてもらっています。席数が少ないのでランチ時は満席だったことも。
１時間ほどおしゃべりして、お腹いっぱいで帰宅。
Ｄさんも風邪気味で、私も本調子では無かったけど、ヨガも頑張ったし、ランチも美味しく頂きました。。
ご近所のＤさんと習い始めて早や２年５ヶ月。
ポーズなど、「無理をせず、自分に出来る範囲で頑張」れば良いという考え方のお陰か、体力の無いぱこごんでも続いています。
体が柔らかくなるのかな、と勝手にイメージしていたけど変わってません（笑）。
ただ、不思議なことに腹筋が付いてきたように思います。
たいした腹筋では無いですが。
（６つに割れてたりはしません。）
やっぱりヨガをやった日の夜はすごくグッスリ眠れます。
先週体調を崩してたので今日は無理をせず途中で休みつつ、２時間汗をかいてきました。
ヨガの後はランチ。三鷹駅前の ビストロバンブー というお店で日替わりランチを頂いてきました。このお店は三鷹で色々ランチを試してみた結果、なかなか美味しいお店なので何度か利用させてもらっています。席数が少ないのでランチ時は満席だったことも。
１時間ほどおしゃべりして、お腹いっぱいで帰宅。
Ｄさんも風邪気味で、私も本調子では無かったけど、ヨガも頑張ったし、ランチも美味しく頂きました。。
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