1220512

虚弱（だった人の）日記

化学物資過敏症-何を改善するか-

わかりやすくグラフにしてみました。

こうしてみてみると、何を改善すればいいか、一目瞭然でしょ？

対効果の高い所から、手をつけるべきなのです。

人によって、赤い所が少ない方もいらっしゃるでしょうし、

黄色や紫のところが大きい方もいるでしょう。

割合や項目は、人によって随分違うと思います。

アレルギー体質などの遺伝的部分は変えられません。

体質的に悪ければ、他の部分を減らすのです。

やりやすい所から始めてもいいです。

私はまず一番大きい割合である、シックハウスを徹底的にやっつけました。

（我が家の状況→ http://plaza.rakuten.co.jp/pandananda/4000 ）

シックハウス症候群と気付かずにたくさん飲んでいた、余計な薬を止めました。

（正確に言うと飲めなくなっていました。。）

（一例→ http://plaza.rakuten.co.jp/pandananda/diary/200604040000/
http://plaza.rakuten.co.jp/pandananda/diary/200604050001/
いつも熱がありましたから、ロキソニンは必須でしたね。
食後のおやつのように薬を飲んでいました。
そうして、内から、外から、体を汚し続けていたのです。）

ストレスを減らすのは、難しいですが、音楽療法なども取り入れて

一応は努力しました。

生活改善や栄養指導、体調の管理は、主治医の方針に従いました。

薬などについてもご指導いただきました。

私は、わかりやすい単純なタイプだったのかもしれません。

だから、早く結果がでたのかも知れません。

病院には行ったほうが良いです。

早く良くなると思いますし、気づかない所に気づく事ができます。

あなたもグラフを描いてみてください。

あなたのグラフは、どんなグラフですか？

※こうして見ると、シックハウスの割合が少ない・・だから
シックハウスなんて関係ないという方がいらっしゃるかもしれません。
しかし、どんな場合においても、室内において許容量を超える化学物質はあるべきではありません。