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2024.02.27
テーマ： 子宮筋腫(318)
カテゴリ： 子宮筋腫
私は、子宮筋腫持ちなので、
子宮筋腫に良いことを
ネットで調べては実行しています。
子宮筋腫は、
冷えが原因とも言われています。
菜の花が子宮筋腫に良いと知り、
お浸しにして食べました😋
菜の花には、“ ビタミンE ”が含まれ、
ビタミンEは、血行の促進にも効果が！
血流を良くして、冷えを改善👌
さらに、体に溜まった老廃物を
体外へ排出するデトックス効果も。
🔽私はHARIOのだしポットで
出汁を取って、
お浸しを作りました！
【公式ショップ】
HARIO ハリオ だしポット
出汁 電子レンジ調理 簡単
鰹節や昆布を入れて、
電子レンジチンするだけ
簡単に出汁が取れるから便利✨
野菜の皮を使って洋風だしも作れます。
ビタミンCも豊富で栄養たっぷりな
菜の花は、旬の今のうちに味わいたい。
🔽子宮筋腫に
エピガロカテキンガレートが
良いと聞いてサプリも飲んでます。
ナウフーズ EGCg 緑茶エキス
400mg 180粒
NOW Foods
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