バンバンジー風サラダ
【材料】
・鶏胸肉
・きゅうり
・レタス
・ミニトマト
・スプラウト
・酒
・ゴマドレッシング
作り方
・鍋にお湯を沸かし、お酒を入れてとり胸肉を丸ごと茹でる
・鶏を茹でている間に、きゅうりを千切り、ミニトマトは半分にカット、レタスなどをお皿に盛り付ける
・茹でた鶏肉は冷水に取り、細くさく
・盛り付けて、食べるときにゴマドレッシングをかけて食べます♪
・ドレッシングは市販のものでもＯＫ！！
あっさりさっぱりと！沢山食べてもヘルシーですよ♪
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