お花と私のlovely生活

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babypinkmilk @ ponnさまありがとうございます☆☆ ponnさまも　…

ponn☆ @ 引越し新しいブログにも行かせて頂きますね　あ…

babypinkmilk @ きょん♪様夢が叶うって　嬉しい事ですね☆☆ 引越し…

♪きょん @ 1年おめでとうございます♪ 夢は願えば　叶うんですね♪ オフィス、引…

babypinkmilk @ ｆｌｏｗｅｒｐｈｏｔｏ様ほんと偶然でしたね☆ お仕事スーツ姿を初…

YOGA

カテゴリ：好きなこと

今日はヨガレッスンの日。

今日のテーマは炎の呼吸。

1分間に400回の呼吸をし、体のチャクラに精神を集中し、体を開放していく。

呼吸に合わせて精神を集中して今日一日をリセットする。

自分の体と、呼吸する。

なんだかすっきりして　きもちいい。

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Last updated 2006.05.10 22:35:25

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