BEADS大好き!

こんにちは

今日の体重は？４．６ｋｇでした。

まだ便通はありません。

昨日は食後チョコレート少々食べて

寝る前は牛乳を飲んで寝ました。

＜今日までの記録＞ 

１日目　　？５．４ｋｇ　　木曜日

２日目　　？５．６ｋｇ　　金曜日

３日目　　？５．０ｋｇ　　土曜日

４日目　　？５．４ｋｇ　　日曜日

５日目　　？６．２ｋｇ　　月曜日

６日目　　？５．６ｋｇ　　火曜日

７日目　　？５．８ｋｇ　　水曜日

８日目　　？４．８ｋｇ　　木曜日

９日目　　？５．４ｋｇ　　金曜日

１０日目　　？４．６ｋｇ　　土曜日

やっと少し減ってきた感じです

寝る前は牛乳で追加を食べないと

体重は減って行きそうです。

後は私が我慢できるかですね

土曜日・日曜日は誘惑が多いので

我慢できるか心配です。

出来るだけ昼間に頂く作戦ですが・・・

 昨日買ってあるワッフル食べたいし～～

では明日も報告しますね