飲み物

■全周期通して…

ルイボスティを飲んでます♪

■ルイボスティの味
味は『すーっとした感じ』で、さわやかな飲み心地です。
少し匂いもあるので飲み始めた頃は「クセがあるなぁ」と思いましたが、
今では気に入って飲んでます♪

■ルイボスティには…
・抗酸化作用（フラボノイドによる）がある。 →目指せ！質のよいタマゴ☆
・豊富なミネラルを含んでいる。 →→旦那サマにも私達にも嬉しいかも☆

■ 関連日記♪


■匂いが気になる方になんか包装がすでにｶﾜｲｲ! フレーバーティーです。匂い無しの“ナチュラル”なら８００円。フレーバーティーなら８５０円。１０００円以下なら試しやすいよね（^-^）	■お安い＝試しやすいこちらの商品はﾒｰﾙ便で発送が可能だそうです。（メール便送料178円）。とりあえず試してみたいなら、少量でＯＫだよね。	■やっぱりオーガニック本当は私も無添加のモノが欲しかったの。でもドラッグストアになくて！自然のそのままのモノが安心だよね（^-^）

■低温期に…

タンポポ茶と黒豆ココアと豆乳を飲んでます♪

■タンポポ茶には…
ホルモンのバランスを整えてくれる成分が含まれているみたいです。
またノンカフェインなので高温期に飲んでも安心です♪
私は以下に紹介したタンポポ茶を購入して飲んでます。
ティーバッグなのでとっても簡単！
さて、その効果やいかに…

■みなさんご存知・豆乳
豆乳って合う・合わないってあるみたいですよね。
低温期が長くなっちゃう方もいらっしゃる様なので、全員に効く！！というわけではなさそうですが・・・
ちなみに私の場合は、豆乳をたくさん飲んだ周期で、周期11日目にして排卵したことがあります。

※下のほうで、簡単豆乳レシピをご紹介します♪


■おいしいよ♪ 私が愛飲しているタンポポコーヒー（茶）です。コーヒーというよりは少々苦めの麦茶という感じです。ホルモンのバランスを整えてくれるかも？？	■味が濃くて◎ 低温期は欠かさず飲んでいます。普通のココアよりも味が濃くて、うまーい♪ スーパーで売ってますよね（^-^）イソフラボンパワーでぷりぷりタマゴちゃんになぁれ！	■これで私は… 豆乳嫌いだった私。この豆乳でスープを作るようになって以来、豆乳好きに☆ スーパーで売っている中で、 1番安い無調整豆乳がこれじゃないかと思います！ ※簡単豆乳スープレシピは以下に　紹介してます！　ぜひお試しアレ！！

■簡単豆乳スープレシピ☆
豆乳スープ♪

＜材料＞
・豆乳：700mlくらい（飲みたいだけ入れちゃいましょう！！）
・エノキ：一袋
・万能ネギ：３本（無ければ長ネギでもOK）
・しらす：スーパーで売ってる1パックの半分くらい…（なくてもいいです）
・かつおだし：適量（粉末でも液体でもOK）

＜手順＞
１．豆乳をお鍋に入れる。
２．ザクザクきったエノキを１の鍋に入れ、しらすも入れる。
３．中火で温め始め、沸騰しないように火加減を調節する。
４．かつおだしで味付けする。（豆乳が苦手な方は味は濃い目が良いと思います。）
５．エノキに火が通ったら火を止める。
６．みじん切りにした万能ネギたっぷりとしらす大さじ１くらいをお椀に入れておき、そこへ出来上がった豆乳スープを注ぐ。

完成☆簡単～♪　おいしいよ（*^▽^*）