体質に合ったサプリメント
あなたは、どんなタイプの体質でしょう。
まず、今の自分を知ることがダイエットの早道です。
男性・女性 学生・独身・既婚
仕事・食生活といった内容によっても変わるものです。
食生活は変えることが出来ます。
でもそれ以外は変えることは出来ないです。
いつ、どんなもを、どれくらい、どのように食べているか。
運動量はいつもどれくらい？
便秘症？血圧は？持病は？
最低でもこれくらいのことはわかってください。
ひとつのサプリメントをいろんな人に使っても、効果はまったく違います。
それは、上記の生活環境が違うからです。
ここからは、体質・食生活にあったサプリメントを紹介していきましょう。
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