ドクダミ

成分名	ドクダミ
効果・効能	肥満予防、便秘改善、美肌効果、利尿作用、等
こんな人に	ダイエットをしてる人、便秘がちな人、肌荒れ・美容が気になる人、膀胱炎で悩んでいる人、肩こり・冷え性の人、
説明	＊葉、茎、花、実に含まれるイソクエルシトリンなどのフラボノイド系の成分が含まれており、利尿作用、便秘改善、毛細血管の強化など。また、血行不良による肩こりや冷え性にも。有効成分タンニンが不要な脂肪を除去する働きもあるといわれ肥満予防が期待できます。＊漢方では、１０の効能があるとされ別名「十薬（重薬）」とも呼ばれています。主に、解熱、解毒、消炎として使われています。他に整腸、抗菌、高血圧予防、など。