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マサコ0626
"Que vela!"とは、スペイン語で美しいものを見たり、感じたりした時に漏れる「なんて美しいの！」という感嘆のフレーズ。 自分も、そして日々の生活も、人生も、 「ケベラ！」でいっぱいになることを目指します！
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2012.11.06
カテゴリ： 産後クラスのご感想
無事、産休に入らせていただきましたワタクシですが
先週は『金子レディースクリニック』さんの同窓会にて
産後のセルフケアミニレクチャーをさせていただきました。
今月もたくさんの赤ちゃんとその母たちが集まってくださいました☆
クリニックにお仕事としてお邪魔するのは
今回が産休前ラストだったのですが
な、なんと！
院長はじめ、クリニックのみなさまが一同に会してくださり
お花とプレゼントとメッセージカードをプレゼントくださり…
あまりに突然のことだったので、私、ビックリ！
いつも同窓会前はふらりとお一人で院長が現れるのに
今日はスタッフのみなさまをぞろぞろと引き連れて出現されたので
ドラマによくある医局風に変えられたのかしら…
と思っていたんです。
そうしたら、なんともわたくしめのために
わざわざお仕事の手を休めて
スタッフのみなさまが集まってくださったことに感動っ！
本当に本当に
こんな温かなクリニックでお仕事をさせていただける私は
なんて幸せ者なのでしょう…。
院長、そしてスタッフのみなさま、
本当にありがとうございました！
産後、しっかり養生してまたクラスに復帰したいと思いますので
その際はどうぞよろしくお願いいたします！
ということで産休前最後の『肩こりのセルフケア』ミニレクチャー中。
そして、今回は大サービス！ということで
院長からも”肩甲骨”という名の花を添えていただきました☆
同窓会に参加された母たちから拍手喝さいをいただき、
テレる院長。おもしろすぎですからっ！
もちろん母たちも負けじと肩甲骨周りの僧帽筋（背中の筋肉）をほぐすべく
ぐるぐると腕回し！
整体とかマッサージとか行かなくても
家にいながらにして一瞬にして肩こりをケアできる！
ぜひぜひみなさま、おうちでも実践してくださいね！！
さてさて、そんな温かな金子レディースクリニックさんで開催している
『産後のボディケア＆フィットネス教室』１０月コース
にご参加くださったゆうちゃん（産後４か月）から
クラスのご感想メールをいただきました☆
まさりん先生
こんばんは！ ゆうちゃんです。
まさりん先生に感謝のメールを送りたくて仕方がなかったのに、
子供たちの寝かしつけとともに自分もあえなく撃沈の日々・・・。
今夜こそは！と、ついに眠気に打ち勝ち、
久々の至福のネットタイムを迎えました！（涙）。
産後クラス、本当に楽しく有意義な時間を過ごさせて頂きました。
本当にありがとうございました！
まさりん先生や皆ともう一緒に弾めないなんて寂しい・・・。
でも、この一ヶ月間で学んだこと、感じたこと、
自分の心や身体の変化を無駄にしないよう、
日々頑張って行きたいと思います！
一人目出産の時は「骨盤ケア」なんて言葉は全く知らず、
マドレとも出会うことができませんでした。
体重は戻ったのに何故体型は崩れたまま・・？と思うも、
何をして良いのか分からず、
臭いものに蓋をするように、
自分の身体から目をそらす日々を送っていました。
そして今思うと、身体だけでなく、
心からも目をそらしていたのかもしれません。
あまり実りのないママ友との会話（話題は赤ちゃんのことばかり）、
夫への一方的なイラつき、
家事と育児だけで終ってしまう毎日。
悶々とした想いを抱え、
何か満たされない心に気づきつつも、
産後ってこんなもんかなぁ・・・？
と復職するまで過ごしてしまった一人目の産後。
そして今回二人目の産後・・・
マドレに出会えて、まさりん先生のクラスに参加できて、
とってもとっても素敵な産後＆育休になりそうです。
いや、もう既になっています！
それにしても、バランスボールってすごいんですね！
今回初めて弾んでみてその効果に驚きました。
週を追うごとに自分の身体に変化を感じられるのが
とても嬉しかったです。
◆骨盤にしっかり上半身が乗っている感覚
◆腰のくびれの出現、膝上の肉がすっきりしてきたこと
◆片足重心の姿勢を気持ち悪く感じる
◆股の黒ずみ軽減☆
etc...
運動で汗をかくのが大嫌いだったのに、
バランスボールでかく汗を気持ちよいと感じ、
今では、弾んでいないと
何だか物足りない自分がいます。
風呂上りや着替えの時に、
鏡で自分の身体をチェックする時間が圧倒的に増えました。
そして、風呂上り、不意に夫に裸を見られても慌てない自分が・・・！
（まだまだ体型は戻っていませんが、
変化に自信を持てるってイイですね）
一人目の産後からずっと悩み続けていたパートナーシップの問題も、
クラスに参加して皆の話を聞いて励まされ、
気持ちが軽くなっていき、
前向きに取り組んで行こうと思える自分になりました。
とかく、自分だけが大変！と被害妄想になってしまいがちですが、
夫も、夫なりに頑張っているのだし、
悪いところよりも良いところに目を向けていけるよう、
一歩一歩頑張って行きたいと思います。
まさりん先生に伝えたいことがたくさんあり過ぎて、
何だかまとまりのないメールになってしまいました。
この、言葉が溢れてくるっていう感覚も久しぶりです。
とにかく、「マドレに出会えてよかった！」ということです！！
まさりん先生も、いよいよ第二子出産ですね。
怒涛の日々が続くと思いますが、二人の子供を抱えた母として、
まさりん先生がさらにパワーアップされることを楽しみにしています。
長くなりましたが、1ヶ月間、本当にありがとうございました～！
金子レディースクリニッククラス１０月コース
ゆうちゃん（産後４か月）からのご感想メールより
産後に忘れがちな、自分自身の身体の感覚を
エクササイズを通して思い出してくださったというゆうちゃん。
自分の身体は他でもない自分だけのものであるはずなのに
妊娠・出産、そして産後という時期を経ることで
意外にも人任せ（病院任せ！？）になり、
肝心の身体感覚が鈍ってしまう…ということが少なくありません。
でも、実は妊娠中から産後って
自分の身体に思いっきり向き合うチャンスでもある。
そのチャンスをものにしたゆうちゃん！
まさにその感覚は一生役に立つと思います！！
そして、１０月コースがスタートする最初の自己紹介の時に
「課題は”パートナーシップ”！」
と宣言してくださっていたゆうちゃん。
その宣言通り、
毎回、ワークではがっつり ”パートナーシップ” に向き合おうとする
ゆうちゃんに
私も刺激を受けていました。
家族が一人増えたから、
一気に幸せほんわか家族になれるかと言えば
そんなことはない。
むしろ、家族が一人増えることで
いろんな課題が山積みになるわけで、
ゆうちゃんの言うとおり、
まさに ”産後のパートナーシップ” は一歩一歩ですよね！
ゆうちゃん！ともに頑張りましょうね！！
これからの産後、そして子育てのステージも
言葉を溢れさせながら、
自分の想いをたっぷり表現しながら
乗り越えていってくださいね！
素敵なご感想メールを本当にありがとうございました！
先週は『金子レディースクリニック』さんの同窓会にて
産後のセルフケアミニレクチャーをさせていただきました。
今月もたくさんの赤ちゃんとその母たちが集まってくださいました☆
クリニックにお仕事としてお邪魔するのは
今回が産休前ラストだったのですが
な、なんと！
院長はじめ、クリニックのみなさまが一同に会してくださり
お花とプレゼントとメッセージカードをプレゼントくださり…
あまりに突然のことだったので、私、ビックリ！
いつも同窓会前はふらりとお一人で院長が現れるのに
今日はスタッフのみなさまをぞろぞろと引き連れて出現されたので
ドラマによくある医局風に変えられたのかしら…
と思っていたんです。
そうしたら、なんともわたくしめのために
わざわざお仕事の手を休めて
スタッフのみなさまが集まってくださったことに感動っ！
本当に本当に
こんな温かなクリニックでお仕事をさせていただける私は
なんて幸せ者なのでしょう…。
院長、そしてスタッフのみなさま、
本当にありがとうございました！
産後、しっかり養生してまたクラスに復帰したいと思いますので
その際はどうぞよろしくお願いいたします！
ということで産休前最後の『肩こりのセルフケア』ミニレクチャー中。
そして、今回は大サービス！ということで
院長からも”肩甲骨”という名の花を添えていただきました☆
同窓会に参加された母たちから拍手喝さいをいただき、
テレる院長。おもしろすぎですからっ！
もちろん母たちも負けじと肩甲骨周りの僧帽筋（背中の筋肉）をほぐすべく
ぐるぐると腕回し！
整体とかマッサージとか行かなくても
家にいながらにして一瞬にして肩こりをケアできる！
ぜひぜひみなさま、おうちでも実践してくださいね！！
さてさて、そんな温かな金子レディースクリニックさんで開催している
『産後のボディケア＆フィットネス教室』１０月コース
にご参加くださったゆうちゃん（産後４か月）から
クラスのご感想メールをいただきました☆
まさりん先生
こんばんは！ ゆうちゃんです。
まさりん先生に感謝のメールを送りたくて仕方がなかったのに、
子供たちの寝かしつけとともに自分もあえなく撃沈の日々・・・。
今夜こそは！と、ついに眠気に打ち勝ち、
久々の至福のネットタイムを迎えました！（涙）。
産後クラス、本当に楽しく有意義な時間を過ごさせて頂きました。
本当にありがとうございました！
まさりん先生や皆ともう一緒に弾めないなんて寂しい・・・。
でも、この一ヶ月間で学んだこと、感じたこと、
自分の心や身体の変化を無駄にしないよう、
日々頑張って行きたいと思います！
一人目出産の時は「骨盤ケア」なんて言葉は全く知らず、
マドレとも出会うことができませんでした。
体重は戻ったのに何故体型は崩れたまま・・？と思うも、
何をして良いのか分からず、
臭いものに蓋をするように、
自分の身体から目をそらす日々を送っていました。
そして今思うと、身体だけでなく、
心からも目をそらしていたのかもしれません。
あまり実りのないママ友との会話（話題は赤ちゃんのことばかり）、
夫への一方的なイラつき、
家事と育児だけで終ってしまう毎日。
悶々とした想いを抱え、
何か満たされない心に気づきつつも、
産後ってこんなもんかなぁ・・・？
と復職するまで過ごしてしまった一人目の産後。
そして今回二人目の産後・・・
マドレに出会えて、まさりん先生のクラスに参加できて、
とってもとっても素敵な産後＆育休になりそうです。
いや、もう既になっています！
それにしても、バランスボールってすごいんですね！
今回初めて弾んでみてその効果に驚きました。
週を追うごとに自分の身体に変化を感じられるのが
とても嬉しかったです。
◆骨盤にしっかり上半身が乗っている感覚
◆腰のくびれの出現、膝上の肉がすっきりしてきたこと
◆片足重心の姿勢を気持ち悪く感じる
◆股の黒ずみ軽減☆
etc...
運動で汗をかくのが大嫌いだったのに、
バランスボールでかく汗を気持ちよいと感じ、
今では、弾んでいないと
何だか物足りない自分がいます。
風呂上りや着替えの時に、
鏡で自分の身体をチェックする時間が圧倒的に増えました。
そして、風呂上り、不意に夫に裸を見られても慌てない自分が・・・！
（まだまだ体型は戻っていませんが、
変化に自信を持てるってイイですね）
一人目の産後からずっと悩み続けていたパートナーシップの問題も、
クラスに参加して皆の話を聞いて励まされ、
気持ちが軽くなっていき、
前向きに取り組んで行こうと思える自分になりました。
とかく、自分だけが大変！と被害妄想になってしまいがちですが、
夫も、夫なりに頑張っているのだし、
悪いところよりも良いところに目を向けていけるよう、
一歩一歩頑張って行きたいと思います。
まさりん先生に伝えたいことがたくさんあり過ぎて、
何だかまとまりのないメールになってしまいました。
この、言葉が溢れてくるっていう感覚も久しぶりです。
とにかく、「マドレに出会えてよかった！」ということです！！
まさりん先生も、いよいよ第二子出産ですね。
怒涛の日々が続くと思いますが、二人の子供を抱えた母として、
まさりん先生がさらにパワーアップされることを楽しみにしています。
長くなりましたが、1ヶ月間、本当にありがとうございました～！
金子レディースクリニッククラス１０月コース
ゆうちゃん（産後４か月）からのご感想メールより
産後に忘れがちな、自分自身の身体の感覚を
エクササイズを通して思い出してくださったというゆうちゃん。
自分の身体は他でもない自分だけのものであるはずなのに
妊娠・出産、そして産後という時期を経ることで
意外にも人任せ（病院任せ！？）になり、
肝心の身体感覚が鈍ってしまう…ということが少なくありません。
でも、実は妊娠中から産後って
自分の身体に思いっきり向き合うチャンスでもある。
そのチャンスをものにしたゆうちゃん！
まさにその感覚は一生役に立つと思います！！
そして、１０月コースがスタートする最初の自己紹介の時に
「課題は”パートナーシップ”！」
と宣言してくださっていたゆうちゃん。
その宣言通り、
毎回、ワークではがっつり ”パートナーシップ” に向き合おうとする
ゆうちゃんに
私も刺激を受けていました。
家族が一人増えたから、
一気に幸せほんわか家族になれるかと言えば
そんなことはない。
むしろ、家族が一人増えることで
いろんな課題が山積みになるわけで、
ゆうちゃんの言うとおり、
まさに ”産後のパートナーシップ” は一歩一歩ですよね！
ゆうちゃん！ともに頑張りましょうね！！
これからの産後、そして子育てのステージも
言葉を溢れさせながら、
自分の想いをたっぷり表現しながら
乗り越えていってくださいね！
素敵なご感想メールを本当にありがとうございました！
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