レミ・ファ・ソラ plus

ビタミンとまと、というものを買ってきたおばん。なんでも、普通のトマトよりもビタミンCがいっぱい含まれているんだと。

これで500円。何個収穫したら、モトがとれるのだろか今日の収穫は6個

なんじゃい、こりゃ

いらん

っで、ビタミンCもとって、アミノサプリ系の飲み物もって、今日もジムへ行ったおばん。また、しばらく行けそうもないから、と2日続けてのジム。やりすぎて、体壊すなよ、おばん。

＜今日の運動＞
ステップ　レベル14　45分腹筋　傾斜3　50回ｘ3
背筋、大腿筋、背中、大胸筋などなど、平日の昼間だけあって、とってもすいていたので、筋肉系運動を1時間近く

＜今日のカラダ＞
体重　47.8キロ
体脂肪率　20.6％

マドンナの体型まで、あと99年と364日くらいか
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