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2006年07月14日

夏ばて防止

カテゴリ：カテゴリ未分類

夏ばて防止対策していますか？、
その　１　‐　あまり冷たい飲み物くちにするべからず。
その　２　－　食べ物は良く噛んで食べるべし。
その　３　－　便秘を改善するべし。
その　４　－　甘いもの食べ過ぎに注意。
その　５　－　夜更かし禁止、たまには良いかな？。
その　６　－　汗は進んでかこう。
その　７　－　御風呂にしっかり入って体から老廃物の排泄に協力しよう。

まだまだ、あるけどせめて一つか、二つは実践してみよう。ちなみに私は53年間夏ばて
経験無し。皆もがんばってみましょう。

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