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2011.01.07
カテゴリ： リウマチ（生活・薬 etc）
新年おめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
昨日豆台風が一過しまして、ようやく静かな日常を取り戻しました。
気づけばもう７日…しみじみ今年も残り３５８日ですなぁ（あほか）
さて２０１１年はどのような年となるのでしょう。
願わくば圧迫骨折で寝込むことなどありませんように。
今年の目標。
トイレへ行ったらそのたび100歩の足踏みをすること。
どうにかして今以上の体力を獲得したいのであります。
なにしろちょっと歩く（歩行器使用で）と息切れがっ。
そんなナサケナイ体力じゃ、この先が思いやられる（現在しっかと思いやられているが）
「トイレで100歩」は昨年初冬から行っているのですが、気持ち新たに目標として掲げておかないと、わたしのことだからいつのまにやら忘却してしまうおそれアリですからね（笑）
昨年末『 「1日15分」が一生を変える！ 』という大仰なタイトルの本を読みまして。
15分という時間は意外にも、充実感を得るための“一歩”に相応しい、という感蝕があり。
漫然と過ごすと仕事本しか読めない日々なのですが、心の中では趣味本を「積読で愛でる」ではなく「読んで愛でたい」という欲求うごめき、いつも不満な気分でありまして。
これを解消するためにも、まずは15分だけ読んでみる。
たとえ疲れと眠気に襲われようとも、とりあえず15分…15分くらいならなんとかなるだろう。
あいや、書きながら思いましたが、やっぱしまずは体力不足を何とかしないとね。
ゆえに今年の目標は「体力アップ！」の一言に尽きますわ。
はてさて、３５８日後や如何に！
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