**無農薬野菜料理&釣り魚料理**ハンドメイドエコバッグ***rakuen工房

2005.04.30
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カテゴリ: 魚料理
昨日のみどりの日は旦那が釣りに行ってきました。

久しぶりに釣れたようでご機嫌で帰ってきました。結果は

お造りに鍋に良し白身の魚伊勢志摩 天然活スズキ (1kgサイズ) ガシラ5匹 アコウ 1kg  の3種類の魚が釣れました。

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今日はアコウとガシラをお刺身にしました。魚はずっと煮付けが多かったので

久しぶりに食べるお刺身は美味しかったです。。。



明日からは連休なので畑の予定でしたが、1,2日は雨と聞いて

ちょっとがっかりのchakoです。

その分、日頃片づけが出来ていないところや掃除をしたいなと思ってます。

皆さん、雨の休日はどうしてますか???


今日の食卓 ・・・刺身、もやしと人参、エリンギ炒め、コンニャクと竹輪とごぼう煮、キャベツとミョウガのオシタシ

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我が家の毎日の食べ物

★便秘予防に・・・
寒天とグレープフルーツの食物繊維がいいんです。
粉寒天 を煮溶かし、冷やして固めて物に黒蜜を掛けて食べます。
グレープフルーツ は白い部分のペクチンがよくて、
ミキサーに掛けてジュースにしてます。

★血液サラサラに・・・
納豆 は毎朝欠かさず食べてます。
ナットウキナーゼが血栓を予防します。
ほんとは夕食の方がいいらしいですよ。

★花粉症に・・・
年中、 甜茶 はかかせません。






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最終更新日  2005.04.30 15:50:06
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