2007.09.03
テーマ： ナチュラル＆シンプルライフ(1807)
カテゴリ： 魚料理
～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～
昨日も旦那が魚釣りに行ってきましたが
あまり釣れず可愛い魚ばかりでした。
特に小さかったのがまだまだ子供のアオリイカ
胴長５ｃｍ ほどの大きさなのでとても可愛いサイズです。
けど、またその大きさが握り寿司に
ピッタリの大きさだったので身を半分にして
1杯で２貫の寿司を作りました
鯵も可愛いサイズだったので一緒に握ってます。
鯵の小さい中でも大き目のから３匹を刺身にしましたよ。
大きさはどうかな？２０ｃｍくらいだったかな。
さばくのがちょっとやりにくかったけど
味はＧＯＯＤ
小さくてもいや小さいほうが美味しかったかも。
健康一口メモ
イカとご飯を組み合わせると健脳効果があるそうですし
イカと紫蘇は更年期障害にもいいそうです。
もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。
体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！
７・２９新レシピ更新
「豆腐のアイスクリーム」人気上昇中！！
土曜日に シリコンカップ を使って
マフィンを作ってみました
焼きあがってみるとカップに何も付かず
綺麗に焼きあがりました。
それにまた使えるのでこれも 小さなエコかな
マフィンの中にはお正月に作っておいた黒豆煮を
冷凍してあったのでそれとレーズンを入れてみました。
黒豆の甘さとレーズンの酸っぱさ ・・・意外にあうもんです。
簡単！！黒豆マフィンの作り方
必見！！残暑を涼しくする方法！！
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| 白いカラーと大きなボディーが とても印象的 |
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| キシリトール＋クールミントで ヒンヤリ |
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| 大人気おやすみ羊の ひんやり抱き枕 |
design by ともまお☆
7/16放送 めざましテレビ/フジテレビ系
足の甲に巻くと、足裏の土踏まずにジェルがフィットして、足下からひんやり。
フリーサイズのゴムバンドなので、どなたにもしっかりフィット感が得られます。
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最終更新日
2007.09.03 07:46:14
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チャーミー２００５
旦那が釣った魚と畑で作った野菜で作る食卓！！のんびりと健康でいられるように願ってます。 rakuen工房はエコバッグや鍵盤柄バッグの作成をしています。
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