ストレス
働き盛りの人を中心に、ストレス疲れから心の病に陥る人が増えています。
軽いうつ病をはじめ、神経症や心身症など、
いわゆる｢ストレス病｣と呼ばれるものです。
あなたの心の悲鳴に、一番早く気づけるのは自分自身です。
普段から、心や体がだす信号に、気をつけましょう。
早め早めに、心の疲れを取り去りましょうね。
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