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2007年08月18日

本日、５日目

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

来月からやろうと思ってた「ビリーズブートキャンプ」
今日で５日目です
話に聞くと１日で挫折するらしいが、意外と続いている自分に
しかも、筋肉痛も無く、良い汗をかいてます
４日目までは、１時間の運動、５日目は、４５分でした。
今日までの成果で体重は、２ｋｇ　ウエスト－１ｃｍでした。
実感は、階段を上がっても息が切れなくなりました
７日目が終わってもしばらく続けるつもりです

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最終更新日 2007年08月18日 17時20分33秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:本日、５日目(08/18)

まっくすβ さん

こんばんは！

えっ？ビリーやってるの？＾＾
こんな暑い時にビリーまでやったら参ってしまうよ！
気をつけてやってね！
ちなみに年末にビリー第２弾でるからね！＾＾

(2007年08月19日 02時36分05秒)

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こんちゃ＾＾

ケロぶーさん

先日はプレゼントありがとうね。大事に使わせてもらいます。一年は寝かせて来年使います。（大笑い）
ビリーは凄いね～BOOの家にも隊長はいますが、まだ、待機してもらってます。＞＜
ターボジャムから始めます。お互いにダイエットの情報を交換して頑張りましょう。＾＾b (2007年08月20日 14時56分39秒)

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Re[1]:本日、５日目(08/18)

里沙ちんさん

まっくすβさんへ

意外と心地良い、汗をかいてますよ。
ビリーの違うバージョンのＤＶＤもあるので、明日からは、それを頑張りたいと思ってます。 (2007年08月20日 23時11分25秒)

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Re:こんちゃ＾＾(08/18)

里沙ちんさん

ケロぶーさんへ

今度、一緒にやりましょう。
ターボジャムも興味があるから情報を教えてね。 (2007年08月20日 23時13分07秒)

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