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す-。
いつから？か、自分の事をﾗﾝﾅｰと言ってます。 走れと言われれば…結構長い時間走れますよ～。 ｳﾙﾄﾗﾏﾗｿﾝに どっぷり浸かってしまいました。 あれから何年？（＾＾；日々老化と劣化と戦ってます。 まだまだ走りま～す。
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2024年02月11日
カテゴリ： マラソン&ジョギング
本日は・・・大会直前コンディショニングで身体整えよ～！！でした。
大会直前今日大会だった方も多かったですね。
初めましての方 お久しぶりの方 毎度～の方 お疲れさまでした。
1回だけではなく毎日続けてみてくださいね。
まずは・・・リセットから
最後のポーズは『私は綺麗やっぱり綺麗』
帰り道～～～今日はファミマ
今日・・・我が家の独りガールズチャレンジ妹
走ったらしい。（娘と）2人はお疲れのようだった。
特に娘 アミノダイレクトプレゼント
おいらも・・・飲めるかな～
今夜は姪っ子と スマフォもったまま寝落ち
午前
午後
コンディショニングのレッスンの時に飲んだの車の中にあった～～～
よくしゃべってよく飲んだ
毎度
ありがとうございます
また今日も
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最終更新日
2024年02月12日 00時07分14秒
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