老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

​ 名古屋ウィメンズマラソンマラソン ​まで１ヵ月きって
初めてフルマラソン参加の皆さんはドキドキがいっぱいですよね。
私が大会前に思う事『壊れないように弱らないように』
そして余分なことはしない　壊れたら困るから～～～
靴も気にしちゃいますね。
脚に負担のかからない靴。転ぶ確率が低い靴
風邪ひかないように。変なもの食べてお腹っ壊さないように。
寝だめ・・・睡眠負債返済1番難しい
レースの時に初めて使ったり（ウエア＆ソックス　シューズ）
食べたりするもの無いように試しておく。
こんな感じですねかね～


なぜこのカップでコーヒーを飲むことになったのか・・・
それは私がやっちまった～からです。
今日は『モカブレンド』って決めてファミマへ
間違えたー　S注文したのに間違えてMのボタンを
慌てて店員さんに『間違えました～』と。
Sのカップからコーヒーが溢れちゃうけど見ている事しかできない
ギリギリセーフ溢れそうだがこぼれなかった。
しかし・・・やはり無理があった。このカップに入れ替えてくださいました。
大変迷惑お手数をおかけてしまいました。申し訳ありません。
こんな可愛いカップって気が付いたのは飲み終わってから

今日はこの子と目が合って・・・おやつこれに決めました。
『スプーンで食べる』と書いてあったので店員さんにスプーンくださいとお願いしました。
以前スプーンで食べるって書いてあったスイーツスプーンもらわなかったら苦戦したので
カップもおやつも猫の日だったね・・・たぶん・・・きっと。
​ ファミマ ​　​ 濃厚ベイクドチーズケーキ ​

予想以上においしかった　これは手づかみでもいけますね

おいらは・・・今夜も毛布の上でぬくぬく







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