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2009.03.01
テーマ： 小学生ママの日記(28647)
カテゴリ： 40代の健康と美容
おおっ！
髪を切ったら顔がまん丸
先日もういい加減寿命がきて、良く見えなくなってた
（度数が、というより、劣化してきた感じで）
コンタクトを排水に流してしまいました。
用心して排水溝にはいつも目の細かい網をはめていたのですが
すぐにゴミがついて流れなくなってしまうため、
夫がもっと目の粗くって横穴をふさがないタイプのものに替えてしまった、
その後でした。
新品だったら泣くに泣けないけど、
自分でももう寿命で目に悪いものを使ってるという意識があったので、
とりあえず会社にはその後メガネで行ってます。
不思議な事に「メガネ、似合うね！」
と沢山の人に言って貰え、
「・・・顔、隠れた方が良いんだ・・・」
と、微妙な気持ちにはなるのですが
でも、褒めてもらえるならやっぱり良い気分です
だけど、髪を切ったら顔が余りにまん丸で
その褒め言葉ももうもらえそうに無い状態に。。。
やっぱ太り過ぎをどうにかせねば
イヨイヨ卒業式もせまり、焦ります。
あと、2ｋｇ・・・！！
この一週間忙しくて、気が付けば例の黒ウーロン茶もろくに作ってなかったのですが
そのせいかどうか、おなかの調子が悪く特に一昨日昨日は便秘ぎみでした。
「あ、そうだっけ、黒ウーロン茶・・・」
とぐびぐび飲んでみると・・・
出た～～～！！
やはり私には合うようで、即効です。
それと、長年愛用のプロテインシェイクももう長すぎて
なかなか気合が入らないので、
他の食品を試してみました。
中で腹持ちも良く、満腹感があって良いかな！
と感じたのが、意外な事に昔ながらのカロリーメイト。
一箱が二つに分かれて二本ずつ梱包されてるのですが
私なら二本で充分だから、助かる！
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あとはトップバリューのライトミールのクッキーも
１～２枚で相当の満腹感を感じます。
（ソイジョイは、美味しいのですが余り満腹感が維持できない気がします）
我が家は朝食はあれこれ少しずつバランスをとって作ります。
お昼はお弁当や給食で、これもカロリーや栄養が考えられたメニュー。
なので、夕食だけこれに置き換えて、（もしくは夕食はほんの少しに押さえて）食べすぎを防ぎます。
あと２キロ、なんとしても落とさねば・・・！！
髪を切ったら顔がまん丸
先日もういい加減寿命がきて、良く見えなくなってた
（度数が、というより、劣化してきた感じで）
コンタクトを排水に流してしまいました。
用心して排水溝にはいつも目の細かい網をはめていたのですが
すぐにゴミがついて流れなくなってしまうため、
夫がもっと目の粗くって横穴をふさがないタイプのものに替えてしまった、
その後でした。
新品だったら泣くに泣けないけど、
自分でももう寿命で目に悪いものを使ってるという意識があったので、
とりあえず会社にはその後メガネで行ってます。
不思議な事に「メガネ、似合うね！」
と沢山の人に言って貰え、
「・・・顔、隠れた方が良いんだ・・・」
と、微妙な気持ちにはなるのですが
でも、褒めてもらえるならやっぱり良い気分です
だけど、髪を切ったら顔が余りにまん丸で
その褒め言葉ももうもらえそうに無い状態に。。。
やっぱ太り過ぎをどうにかせねば
イヨイヨ卒業式もせまり、焦ります。
あと、2ｋｇ・・・！！
この一週間忙しくて、気が付けば例の黒ウーロン茶もろくに作ってなかったのですが
そのせいかどうか、おなかの調子が悪く特に一昨日昨日は便秘ぎみでした。
「あ、そうだっけ、黒ウーロン茶・・・」
とぐびぐび飲んでみると・・・
出た～～～！！
やはり私には合うようで、即効です。
それと、長年愛用のプロテインシェイクももう長すぎて
なかなか気合が入らないので、
他の食品を試してみました。
中で腹持ちも良く、満腹感があって良いかな！
と感じたのが、意外な事に昔ながらのカロリーメイト。
一箱が二つに分かれて二本ずつ梱包されてるのですが
私なら二本で充分だから、助かる！
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あとはトップバリューのライトミールのクッキーも
１～２枚で相当の満腹感を感じます。
（ソイジョイは、美味しいのですが余り満腹感が維持できない気がします）
我が家は朝食はあれこれ少しずつバランスをとって作ります。
お昼はお弁当や給食で、これもカロリーや栄養が考えられたメニュー。
なので、夕食だけこれに置き換えて、（もしくは夕食はほんの少しに押さえて）食べすぎを防ぎます。
あと２キロ、なんとしても落とさねば・・・！！
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