パン作り 0
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自転車通勤を検討していた2月頃ネットで購入したかさキャッチ!なので~す。 でも、私が買ったのはこっち 同じ物かもしれないけど、チョット安い^^写真は手押し車?だけど、当然自転車にもピッタリ装着できます。他に 「さすべえ」なども有名ですね。買ったまま放置してあったのですが、やっと日差しをガンガン感じ始めたのでやっと押入れから引っ張り出し、装着しました(簡単)。雨の日はレインポンチョが楽だと思ったんで。でも、多分これから小雨の時はこっちで行っちゃうと思う。すごい!!快適~~~♪帽子のように蒸れたり髪が乱れたりしないし、思ったよりしっかりしていて多少の風でゆらゆらすることもありません。(ただしひどい強風時はよした方が良いと思われますが)それに、木陰のように涼しい~~~☆なんて良いものなんでしょう!!道行く人が注目するけど、平気さっ。すれ違ったオジサンになぜか笑われたけど、この快適さはもう手放せません。多分私を見て「それ欲しい!」と思った女性も多いことでしょう。自転車王国静岡県にもこれを流行らせなくては、もったいない!!
2006.06.01
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一年ぶり位に、久々にビデオを見て太極拳(の真似)をしてみました。たった5分か10分なので、もう一回やろうと思いながらだったのですが、途中から体がぽっかぽかに。で、終えた時には足がガクガクゥ。最近足腰も弱り、下半身デブになった事が気になっていたけど、やっぱりひどい状態だ~。ビデオで少しはちゃんとした太極拳の真似になるのかどうか?やはり人に教わって間違いを直してもらえる訳ではなく自己流になってしまうので、しばらくは止めて、習いに行こうと思っていたんだけど、やはりそれから習い始めた訳でもなく・・・運動不足に拍車が掛かっただけだもんね。やはりこのビデオ位毎日やろう。この程度でも汗ばむし、(真夏はダーダー流れる)足腰にはやっぱり効果があるみたいだ。こんなゆっくりした穏やかな動きなのに、不思議だよね。良くできてるもんだよ。猫を飼い出して初めてやったことになると思うけど、猫が異様に関心をみせた。私の突き出した手に寄ってくる。いつもはクールであまり好奇心むき出しにしない猫なんだけどね。気、を感じるのかしら~ 笑写真は、雑草以上にたくましいジャーマンアイリス。最初球根を購入する時は高い!!(1個1500円とかする)と思ったけど、増えるし、丈夫だし、あまり水をやらなくていいし(やりすぎると腐るそうで)充分元はとれた^^
2006.05.20
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土日は天気が悪くて、衣替えもはかどらず・・・でも今日はさっぱり良い天気!朝できるだけ同じ系統の服をまとめてお洒落着洗い♪今日は中間色の服。どんどん仕舞うとスペースが空いて、なんとか片付いてくるので嬉しくなるよね^^静岡ではもう厚手の上着は要らないと思う。スプリングコートやGジャン、サマーウールの上着でなんとかなってしまう。まだ夜は多少冷えるけど、でも夜はあまり出歩かないので---今年、これからの季節はワンピースにいろんな形の羽織りものを合わせて着たいなと思ってます。 ワンピースって・・・らっくそう~~~(最近疲れてるかな・・・。) 20代の頃毎日暇さえあればやっていたストレッチっぽい体操は、当時は余りにラクチンで、運動とも思って居なかった。単に体の調子を整えるため・・・程度で、何の役にも立たない気休めと。でも再開してみると、気持ち良い上、それなりに効果があることもわかった。先日書いた下半身デブの件も、たった数日のこの運動で、スカートが無事入るようになったんだよォ!例えば爪先立ちを繰り返す・・・これって足首とふくらはぎを引き締めるためと思っていたけど、今腹腰が弱ってみると、その辺にもモロ効いてる事を実感~。これだけでも尻近辺がだいぶスッキリすると思う。後は、TVを見ながらソファの背につかまって足裏を尻に近づけたり降ろしたりする運動。ひざから下に力をいれず、重りにして、太もものみの筋肉で足の付け根から水平になるまで持ち上げたり降ろしたり繰り返す運動など・・・うん、ラクチンなのに効いてる効いてる。っていうか、こんな程度の運動でも効くほどなまってるってことですわね。恐ろしいことだ・・・同じ運動を何十分も続けるのがなかなかできない私のような人間は、気が向くままにいろんなストレッチをテッキトーにやるのは楽しくて良い、かも。 今SMAPの新曲が流れてる。あのCM,良いよね~、特に女性3人の後姿、なんて綺麗なんだろ!!
2006.04.24
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今週はくったくたで、もー全然気分が乗らなかったのデス。行くまでは・・・でも、すごーく楽しみにしていた時、もう一つ盛り上がらなかったり、今日みたいに疲れてグッタリで、しかも昨日のバリウムと下剤で胃腸の調子もおかしくて、機嫌もメッチャ悪いという、・・・こんな日でも行けば意外と楽しかったりするので不思議。ま、いろいろあるけど、今の会社の人はやっぱ気の良い人が揃ってると思う。 でも・・・ついつい食べ過ぎてしまった。昔は「食べ過ぎてお腹が痛い」って、どういう状況か想像がつかなかった丈夫な胃腸の持ち主の私だったのに(神経性の胃炎は良くやったけど)、最近はちょっと食べ過ぎるともたれる~・・・トシだねぇ。ともかくお腹が痛い。シクシクシク・・・とりあえず消化薬を飲んだけど、あまり楽にならないなあ T T
2006.04.21
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バリウムはなんとか飲めるほうだけど、その後1~2日お腹の調子が最悪なのがイヤ~。バリウムの後間髪置かずに、冷水を500ml以上一気に流し込んどくと、その数時間後には結構お腹スッキリになってるけど、水を飲むのが30分遅れたら、いくら下剤飲んでても、これが大変になってしまう・・・今日はなんとか大丈夫ですが、でも下剤の影響でなんとなくお腹が痛いし、完璧には出きっていなくてどこか重たいし・・・不調。 さて、昨日は20代の頃毎日のように暇さえあればチョコチョコやっていた美容体操を思い出し、いろいろやってました。これが気持ち良い!ストレッチや、ピンポイントでスッキリさせる場所特定の運動・・・ウムム久々にやると効きそう。。。無理せず、ちょっとの暇に10回程度繰り返すような軽い運動。こういうのが好きかな、わたしゃ。全身運動ではないけど、いろんなのをするから結構満遍なくあちこちが軽い筋肉痛です。会社のコピー室やら給湯室やらでも、今日はできる範囲でやってました。気持ち良いから明日も頑張るぞ^^
2006.04.20
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今日はクリーニング屋さんが寄ってくれたので、コート類を出すことができ、スッキリしました。オークションで安く手に入れたハーフコートが、すごくモノが良いとのことで、毎年秋までこのまま保管していただくのだけど(一着半年保管してもらって50円!)これは保険をかけなくてはならないので保管料が3000円掛かるといわれ、ビックリ! いいです。家で保管します!てことで防虫加工だけお願いすることにしました。 オークションは驚きが一杯です@@ やはりウエストから上だけサイズダウンして、腰から下が膨張しているのは事実。春物スカートを着て自転車に乗ったら、ウエストは泳ぐけど、お尻辺りで引っ張られて、段々ミニスカートにずれあがっていくのでメッチャみっともない!!ホッソリしていればちょっとセクシーかもしれないけど、下半身デブはただ見苦しいだけデス T TこうしてPCの前に座っているのが最もまずいのかも・・・!!体重掛かって血行が悪くなりそうだし、動かないし。腰周りに肉がついても当たり前だわ~。
2006.04.17
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昨年きつめだったトップスが皆楽に着られるるようになってる~~~!肩・二の腕とか背中の肉が少し落ちてるみたい。ボトムスについても、ウエスト周りはスカートがゆるい・・・がっ... 腰骨の下から太腿辺りがキッツイ。 キッツイったらもー ひどく膨れ上がってる!!ひぇx~~~~~昨年までの上半身デブから、一気に下半身デブになってしまった!冬スカートは生地に張りがあるので気がつかなかったけど、薄手の服だとものすごいカッコ悪いデス。これが、重力ってものなのでしょうか。今日からゆすり運動は腰骨から下を中心に頑張ってみようと・・・。縄跳びや、最近サボっていた踏み台昇降も頑張らなくては。*************************しかし、こんな服持ってたっけ!?ってのが幾つかありました。夏の終わりのバーゲンで買って着ないでしまっちゃった物ですね。それにしても、数が少ない。着ない物は大量に捨ててしまい、残ったのはたったこれだけと言うわけですか。。。
2006.04.16
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乾布摩擦と先日の日記で書いたけど、あれからいろいろ試して、私が一番気持ちが良い(セルライトが動く感じがする)と感じているのが、お風呂上りに湿った(びしょびしょではなく、少し)タオルを肌に密着させて、こすらないように揺り動かす運動。 ゆする事自体結構運動になるし、ゆすられた部分もこすられていないから肌は痛まないし、ぽわんと赤みをさして、体全体がぽっかぽかになる! 悩みの二の腕、ぽっこりお腹、しぶとい腰やふとももも、血行が良くなるのがわかるし、実際今日きたら、ずっとなんとなく窮屈だと思っていたシャツがすんなり着れたの。体重も毎日300~500g位順調に減っている。お菓子好きな私は当然のように、毎日会社で頂き物のお菓子をつまみ、家に帰っても「疲れた~」とついつい大好きなエンゼルパイをぺろりとしてしまったりの自堕落生活は相変わらずなのに、触った感じもスッキリしてきた手ごたえがある。これ、血行の悪い私にはピッタリという気がします。こんなに効果があるなんて・・・うそみたい。
2006.04.15
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綺麗な色で形も綺麗、若すぎず、丈も丁度良さそうなスカートをウォッチリストに載せていたんだけど、今回は諦めた・・・ライバルの経歴を見たら、落札しているモノの系統が、そのスカートに似合っているし、なかなかオシャレで素敵なヒトという印象だったので、身を引いたわけ。可愛いけど、どっか私らしくなかったからかもしれない。 今日は残業になってしまった。何ヶ月も前から作っていた資料の書類、今日になって急にある部分の数字を他の書類に合わせてと指示されたから。今日の今日カイ!!今まで余裕があったはずの時間は一体・・・?頑張っても、一年分の数字を変える(答えの数字は一緒なのだが)のは一筋縄ではいかず、時間はドンドン過ぎて泣きたくなってしまった。焦ったら途中でコピー&貼り付けを間違え、元に戻るを選ぼうとしたら、あっと思った時には上書き保存してて・・・ 涙 涙も~ワケわからなくなっちゃった。元の原稿は保存してあるモノの、80%以上まで修正したところだったので、じっくり間違いを訂正して新しい資料を使った方が良いと思えど、時間はドンドン過ぎていく~。そんなにまでして作った書類。一応提出したら、「別に直さなくても良かったのに」 って・・・一体どういうつもりで部下に指示してるんでしょうか~ ?????????もー泣きたくなってしまった。 いつも仕事の指示を頂いている直属の上司なら、こういうことは皆無。やれと言われた事は、やるべき事で、不必要な事は最初からはっきりとそう指示してくれる。ま、たまに御自分が1ヶ月前にどういう指示を出したか忘れてしまう事はあれど、それ以外は安心して仕事ができる上司だ。でも、今日は直属の上司ではなく、私も指示の「どこまでが今日必要か」の部分が計りかねたのだろうけど (でも今でも一体どういうことなのか、理解できない!) ・・・しかし膝が砕けた。部下への指示 = 必要な事をハッキリしっかり伝えてください~子供の英語のお迎えが間に合わない時間になってしまい、一緒の塾のSママに携帯で涙声でお願いし・・・ おかげで助かったぁ!!!彼女はさっぱりしててとっても前向きで知的な人なので、その後御礼の電話をしたら癒されて、気持ちが治まった。。。ほ~~ 今日の指示もお互いのすれ違いのせいだもんね。Sママに「それってひどいね、意地悪な人なの?」と聞かれ、「そうではないのは確かだ」と実感した。とても良い人なんだから。私も仕事については完璧主義のところがあるので、やらねばならないことは「すぐ」やっておかないと気がすまない所がある・・・「後で」、と思うと忘れてしまうし、そのまま放置したら翌年も同じ事をしてまた決算時にバタバタ修正になったり、そういう仕事の仕方は絶対嫌なんだよね~。一回の失敗はともかく、2度したら時間の無駄だもん。私はキチンとするべき仕事をして、定時に退社するつもりでやってるから。。。
2006.04.14
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4月になって車から自転車通勤に切り替えた私。腰痛のせいで最近はジーンズもはかないし、自転車用にウエストが幅広のゴム編みみたいなお気に入りのプリーツスカートばっかりはいてました。どうせ会社との往復しか私服ではない訳だし、ひどい日にゃ制服のブラウス+あまり合ってないスカートでも平気のへいざえもん。でも、やっぱり冬服をいつまでも着てるってのが、一番恥ずかしいことかもしれない。気がついたら、愛用のプリーツスカートの生地はベロア。薄物なら、まだ良いかもしれないけど、今日ハッとしたらやたらぼってりして見えた。(ここは静岡だから暖かいので)会社が割と冷える(私の席の裏が寒い部屋)せいもあって、ついつい寒いよりは暖かい物を求めてしまうけど、いい加減春物を着よう!!でも、丁度良い春物って・・・何持っていたかな?昨日一箱衣装箱を開けてみたけど、バリバリの夏物しか入っていなかったし。私の春物スカートはどこに?(上着やカーディガン等は仕舞い込んでいないので)昨年の春と秋は何を着ていたっけかな・・・?う~ん、全然思い出せません。ともかく冬物はもうクリーニングに出そう。で、今から春物をみつけ出してきます。
2006.04.13
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なっつかしいやら、新鮮やら、思わずチャンネルが止まってしまった。青田さん、歌は今ひとつだけど、すごい見せてるじゃない!?CCの頃みたい♪可愛いなー。TRFもなかなか素敵な大人っぽくなってきたんだね。小室さんは昔からそんなに好きではないけど、今日の番組は舞台として楽しめる^^舞台背景の映像やレーザーが良いよね~。しかしジャケットが免許証写真なんて、可哀想(笑)
2006.04.11
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セルライトをつぶした~い・・・と思うけど、ちょっとのマッサージも素手ではすごく疲れると思いませんか?私は片脚でギブアップ。到底続きません・・・でも、乾いたタオルでこすると、コリもほぐれて血行が良くなる実感があります。濡れた肌とかだと、こじわ、ひび割れ、場合によっては黒ずみの危険もあるそうなので、良いかどうかはわからないけど・・・でも私の場合血行がとても悪いので、乾布摩擦でセルライトをつぶすような揺り動かすような感じでマッサージすると、なんか今までよどんでいた物が流れ出せるような予感が。そう、摩擦=こするというより、揺れ動かす感じですね。もう薄着の季節なので、二の腕などもしばらく試してみようかな?と思ってマス。おおっ、今検索してみたら、こんな意見も「朝晩各1回5分間、乾布摩擦をすると、30分有酸運動をしたのと同じ効果があります。皮膚は全身の最大の排泄器官です。乾布摩擦により、皮膚の死んだ細胞と汚れが取り除かれ、毛孔が通り、毛細血管の排泄能力が向上し、ダイエット効果が現れます。初めは皮膚が痛くなるので、力をいれすぎないように徐々に慣れていくようにします。」とのこと。これはホントかどうか知らないけど、でもなんか信じたくなりますな。A 乾布摩擦ってセルライト解消に役立つの? Q 乾布摩擦は、いわば日本の伝統的な血行促進方。タオルなどの刺激によって筋肉を包む「筋膜」の緊張がほぐれ、筋肉が動きやすくなります。その結果、筋肉のポンプ機能が高まり、セルライトの予防・解消につながると言えます。 ただし、直接こすると肌にダメージを与えるので、衣服の上からこするようにしましょう。http://www.shionogi.co.jp/wellness/special/special0509/index.htmlという情報もみつけました。 こうしてみると、かなり一般的な方法だったんですね?
2006.04.11
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久々に同窓会があるそうで、数年前は地域のお祭りと重なり参加できず残念だったのだけど、今回は友人が一緒に参加しようと声をかけてくれたので、早速参加することにしました。でも・・・・もしかしたら小学校や中学校の行事と重なってしまうかも・・・・早く一年間の行事日程が知りたい。今とりあえずは参加の予定。丁度オークションで久々に色物のパンプスを購入したところなのです。落ち着いた色目だけど、なんとピンクなの~ 笑ピンクと一口に言っても、いろーんな色目があるよね。私はオレンジがかったピンクが苦手。どうしても似合わず、顔色がくすんで見えてしまうのだ・・・クスン少しローズや紫系が入った、彩度の気持ち低めのピンクが好き♪その大好きな色が丁度出品されていて、形もとても可愛かったので思わず。ネ今日届いたんだけど、はいてみたらやはりとても綺麗な形で、私の足さえ綺麗に見える♪好きだなー、この靴♪オフホワイトのワンピや膝丈スカートに靴と同じ系統色のカーディガンなどはおったらピッタリだと思う。ピンクも入ったシマシマの紫系のカーデでも良いし、ベージュにピンクのストライプがはいった上着も合いそう。冬ものでもこの色の入ったスカートを持ってるし・・・!派手目な割りにいろんなものと相性が良さそう。これ履いて同窓会に行こうかな^^
2006.04.05
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会社の近くのお店ではそこそこ高価なものも置いてあるけど、割安な物も良く選んであり、店主もサッパリして人懐こく、似合わない物は薦めないところが良いな~♪と気にいっています。店員さんが苦手な私としては、珍しく気が疲れないので貴重です。今日話をしてたら、大学(1年)が私の実家の近くだったんだって。伊豆の話も楽しかった^^で、「入学式のスーツのインにブラウスを着ると、ちょっとゴロゴロがさばるな・・・」と気になっていたので、丁度良いタンクトップを入手できました。レースだけど甘すぎず、シックで素敵なの。でもカジュアルにも着られそうで、しかも見た目よりずっと低価格!それと、ずーっと探してた水色で形も可愛いカーディガンをGETできました。水色も薄いと地味になってしまうし、濃すぎてもケバイし、形も余裕がありすぎるとスカートに合わなかったり、細すぎると弱点のお腹をさらしてしまうし・・・ずーっと何年も買えずにて。でも、丁度良いのがみつかった。買い物は大抵オークションで数百円~せいぜい2000円で済ませているけど、たまにはお店で買うのも良いわね~笑ただ、オークションで同じ物が安く出ているのだったら、どうしてもオークション派になってしまう。今昨年色の口紅がオークションで安く出品されないか探しているところ。すごく気に入って、とうとう使い切ってしまったの。店頭では今年の色が並んでいるけど、どれもあまり気に入らないし、付け心地も昨年の方が良かったと思う。多分昨年のなら新品がすごく安く出品されると期待してるんだけど、どうかな?
2006.03.28
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昨日は用事があったけれど、雨も降ってきて面倒になり出かけなかったので、髪もさっとといただけ。化粧もせず。写真の整理(印刷=用紙が無くなり途中のまま)、要らない物の片付け(やり切れず)で終わってしまいました。なのでマッサージ後も汚いかっこしてグータラしてたので、外観の違いは確認できませんでした。コリは無くなってスッキリした気がしただけ。で、今朝鏡を見ると、肌調子良い!最近乾燥気味で目の周りに小じわができそうだったんだけど、マッサージクリーム自体栄養クリームなので(マッサージ後は洗い流さず専用化粧水でふき取るだけ)そのせいかシワが見えなくなっています。で、元が元なんで美人になったわけではないんだけど、なんか違う。キリッとなったというのではなく、反対にぽーっとしてるんだよね。あ・・・若返ってる?スックって、キャッチコピーが「7歳若返る」ってのだったけど、確かに顔が若くなってます。特に違うのがほほの辺り。下がり気味であごの方に下がってたのが、スッキリ上がってると思います。私は毎日は面倒だしなんであれ、やりすぎた場合にもし、「良い反面、悪い点もあれば・・・」と用心してしまう警戒心も強いため、せいぜい頑張っても週に二回でしょう。でも、「やっぱり効果があったんだわ。」と、改めて驚きました。今日プリント用紙を買ってきたので、写真の残りを印刷しつつ、今買い物に行っているダンナが帰ったら、チェロの抜糸に行く予定。ついでに図書館で読んだ本を返して新しい本が借りたいけど。。。猫連れじゃムリだね。同じ方面なんだけど、一回帰ってネコ置いてから又出ようかな。本読みたいし。
2006.03.19
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そういえば一昨日寝るときめまいがして気分が悪かったっけ。昨日も、踏み台昇降の足が重くて・・・でも、全然気がつかなかった。風邪をひいてたとは・・・今日はひどい寒気。平熱35度台なので、37.5度でも節々が痛いノヨサ。銀のベンザを買ってきてたっぷりのぬるま湯で飲んだら一気に楽になった~!!量販店は安いけど、店内をうろつくだけで疲れる。最近近所のスーパーの横の個人商店の薬屋さんで買うことが多い。相談に乗ってくれるし、前回薦めてくれた目薬もとっても良かったから。このお店、どうして潰れないのか長年不思議だったけど、歳をとってくるとこういうお店がほっとするものなのねん。さてさて、まだ8時半だけど、今日はもう寝ます。17日は卒業式だし、年度末で仕事も忙しくなってきたからな~。早く直さなくては。
2006.03.14
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スーツはチャコールグレーで、ピンクのコサージュです。で・・・バッグって?どうでしたっけ??黒だと、いくらコサージュつけてても、なんかお葬式っぽいかな?かといってグレーのビーズがチョット付いたサテンのバッグがあるけど、やっぱパーティバッグじゃ変かしら。とすると、やはり黒かな~。
2006.03.13
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卒業式と同じチャコールグレイのスーツで行くと言った私ですが・・・好きなブランドアリスバーリーの春色スーツがオークションにお安く出ていたので、ついつい落札してしまいました。なぜこのブランドが好きかと言うと、デザインはオーソドックスで普通~な感じ=ニューヨーカーだってブルックスブラザースだってなんだって良さそうなものだけど、着てみると全然違うの!!って、別に作りがメチャクチャ良いとかそういうことではなく、単に「私の体型に合う」ってことなんです。ウフフン♪ウフウフやはり気に入った物がお安く落札できるととっても嬉しくなってしまいます。手持ちの他のスカートとも組み合わせがききそうな気がするので(色目や素材感が届いてみないとハッキリわからないけど)、通勤にも活躍してくれそうです、多分。
2006.03.10
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ふむふむ順調に今日先週始めの体重に戻った。大して苦もなくできるんだけど、なかなか続かないんだよね・・・でも春だし、あと3kgはこのままシェイクで頑張ろう。昨晩はヘナでヘアダイをしました。最近は テンスター スピーディヘナ (シャイニーダークブラウン)で染め時間30分に短縮されたというのに、棚の奥に2時間版の古い奴が残っていたの!!う~~~~楽を知っちゃうと面倒でなかなかヤル気がしない。でも、新しいのを買うのももったいないし・・・それに人が花 キューティクルフォーム 400gレギュラー/AR(ヘアートリートメント)や、ファイン炭シャンプー詰替え用800ml袋 全プレ付き 大感謝セール :0225アップ祭5を使い出してからは、髪の調子も良くて、さほど痛切にヘナのトリートメント力を欲しい!!と思わなくなったのだ。でも、この前美容院で染めたのが白髪のとこだけ脱色してしまい気になるし、髪の根元より毛先が明るいのも少し気になってきたので、昨晩がんばってみました!やっちゃえばこれも大して苦もなくPCしながら2時間経って・・・うーん!!やっぱりすごい艶!!手触りがしっとりつるるん。毛先のカールも蘇って大きくクルリンと♪やってよかったな~ ^^手術後のチェロは、人、いや猫が変わった様におとなしいので、リロもとまどってる。いつもはチェロから仕掛けてじゃれてたけど、リロから仕掛けてもみたりもして。でもダメ。あまりにおとなしくじーっとしてて・・・このままじゃ寂しい。。。傷口が治ればある程度もとの性格に戻るのか、もしくはここまでおとなしく変わってしまうのか・・・・・・・できれば以前の半分位の元気に戻ってほしい!!
2006.03.09
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昨晩久々に7秒体操をした。「くずれた体を矯正できる」7秒エクササイズ大事にしている「サンキュ!」2004年11月号を引っ張り出して。この体操の指導者は、渡邉晴弘さんと央恵さんご夫妻。探してみたんだけど今のところこの雑誌以外に出版物などはみつからないんだよね。もうボロボロになってきちゃったんだけどね、この雑誌・・・簡単なわりに体調が整う気がします。ぶり返してた腰の軽い痛みもだいぶ消えたし、よく眠れます。無理するような部分が全く無いのも良い。気持ちが良い運動なので、面倒がらずに今度こそ続けようと思います、ハイ。
2006.03.03
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友人=おかんに紹介されて使い始めた「シャラン洗顔フォーム」なんと、私の場合1本で一年もってしまった・・・乾燥肌なので、洗顔剤は元々なるべくつけすぎないように気をつけているせいかな?これが昨年11月に切れてしまって、残っていた洗顔剤をいろいろ使い切ってきたんだけど・・・やっぱり段々と肌の調子がいまひとつになってきてしまった。栄養クリームや乳液は愛用しているハーバライフ社のクレンジングは、私には合うんだけど、シャラン程肌が垢抜けない。ファンケルは良く落ちるけど、しばらく使っているうちに乾燥して小じわが段々と表れてしまうの・・・上の2点は中では私に合うもの。他のはもっと合わず、あっという間にちりめんシワができたり、顔色が黒ずんだり。人によって肌は違うので、自分に合う物ってのはやっぱりそうそうは見つからないのだと再認識し、やっぱりまたシャランに戻ることにしました!ちょっと高いけど、(私の場合)1年持つと思えばね。ただし、私は朝は冷たい水だけの洗顔で、シャランを使うのは一日一度入浴時だけなんです。洗いすぎるのが一番禁物みたいなの。シャランで一日一回だけの洗顔にしていると目じりの小じわも見えなくなってしまうのよね!! シャラン 洗顔フォーム
2006.02.22
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ともかく今入るスーツ(きちんとしたもの)は一個しかないのです。チャコールグレイで、襟だけ黒のビロード。黒って色は苦手なんだけど、チャコールグレイと限りなく黒に近いネイビーが大好きなのねー。卒業式も入学式もこれ一つで行くことにする。入学式は明るい色の方が良いかなとは思ったけど、いまさらピンクのスーツ買っても…^^;だけどコサージュは新しい物を購入することにした。持ってるのは10年か20年も前に購入した物だから・・・知らず黄ばんだり、へたったり。(当然だよね、年代物だ~)迷ったけど大振りでピンク~紫(下品なのじゃないよ!)のグラデ系のものにしてみました。紫系って好き。でも、あまり紫過ぎても、年齢的に暗くなるかな?って。随分迷って入札したので、届くのが楽しみ&ドッキドキ。思ったより派手だったら?冴えなかったら?コサージュって今までせいぜい3個くらいしか買ったことが無いので、選ぶ目に余り自信がないのよね。ま、当りでもチョイはずれでも、これで行きます!届いたら報告しますね。うちのばらでいえばこれに近いけどもっと渋い色↓
2006.02.21
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美容院に行くと、隣の席の人は私生活の事などずーーーーっと美容師さんと話してたりする。私も今担当してくれる美容師さんと話すのは、結構楽しいのだけど、でも話をしに行く訳じゃないんだな。前々回のアシスタントさんは、シャイな感じだけど、でもマッサージがすごく上手だった!!感激した~(*T T*)で、シャンプーなんかも丁寧で、控えめにいろいろ細やかに気を使ってくれるのが私にはとっても心地良かったの。なので、その次行った時もそのアシスタントさんを指名したんだけど、どうも私の好きな美容師さんとの相性が良くなかったみたいなのね。そのせいかどうかはわからないけど、他の支店に変わってた・・・ガーーーン!!で、とってもとってもおしゃべりなアシスタントさんが付いてくれた。気立ても良くて、可愛い人なんだけど・・・私って話下手。人見知りなのだ。気の合う人とはずーっと話していたいけど、それ程でもない、共通項のない人と話すのって苦手。(嫌いではないけど、苦手ってこと。)疲れてしまう。しかも・・・あまりに話しが多くて、そのお気に入りの美容師さんもいつもより集中力が欠けてたみたいに思う。だって、いつもより今回はまとまりにくいのだ・・・最近髪質もずっと扱いやすくなったのに・・・カットに冴えが感じられない。おしゃべりなど、どうでも良い。美容院に求めるものは冴え!です。でもね、ほんとはうらやましい。美容師さんと友達みたいにあんなふうに親しくしゃべれたら気楽で楽しいだろうね。娘の熱、下がってきました。さっきは38.8度 → 37.7度へ。このまま下がると良いな、インフルエンザではないと良いな。。。
2006.02.02
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行き付けの美容院でパーマやヘアダイをすると、必然的にミルボンのトリートメント剤も買うことになってしまう。最初に買ってみたら、そのまんま次回から料金に入ってる訳だけど、このミルボンの製品が私は嫌いなの。最近、シャンプー、トリートメントフォームなど「これ」というものに決めてからは、どんどん髪の調子が良くなって、以前のようなひどいダメージは無いので、ミルボンのトリートメントもつければそれなりの効果を感じるようになってきたけれど、ダメージがひどい頃は全く意味を感じなかった。つまり今の私にとっても、ミルボンは余分な付け足しであって、やっぱり「ファイン炭シャンプー」と「ナンバー3のトリートメントフォーム」、そして最後に「ケープ」これだけで良いのだ!迷ったけど、やっぱり次回から美容院では「ミルボンは要りません」って言う事にしよう。ナンバースリー(人が花)製品なら良いのにな。ファイン炭シャンプー800ml(全員プレゼント付) 大感謝セール0916 1125アップ祭5ナンバースリー 人が花 キューティクルフォーム レギュラー 400g
2006.01.22
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今年の冬はこの手袋が大のお気に入りで、大切に大切に使っていたの。可愛いけど、色味が素敵で意外と大人でも大丈夫な素敵な手袋でした・・・(グレーにくすんだピンクの刺繍の方)なのに、片方だけ無くしてしまいました・・・何処で落としたのか、全然覚えていないので、探しようがありません。お店では売り切れで手に入らないし・・・残念!!あ~~~~残念!!縁がなかったのかなぁ。
2006.01.18
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このダイエットはなにせ久々で・・・お腹の調子がまだ出ないなー。物凄くお通じが良くなる手前は、やや便秘っぽくなるんだっけ。水分、随分頑張って飲んでいるつもりだけど、寒いのでそんなには飲めてないのかな。シェイクは水と混ざりにくいので、電動のミニクリーマーというものをオークションで手に入れました。この秋にHARIOの「おうちでカフェしましょ」というコップと電動泡立てクリーマーが一緒になったものを半額で購入してあったのだけど、これシェイクを混ぜるのにとっても便利だ。なので会社用にもう一個落札したわけ。(HARIOじゃないけど)☆HARIO(ハリオ)【スーパークリーマー・カフェ】面接用のスーツはとりあえず入ったし、春に向けてしっかり5kg減量すべくガンバロウと思う^^
2006.01.12
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着てみたら、意外や楽々入りました~!!お受験スーツ。体重は1~1.5kgしか減っていないけど、ウエストは3cm位減ったのだ。会社の制服でそれは分かっていたけれど、良かった良かった♪しかし、古いスーツなのでスカート丈が長く・・・ヘン。丈のことは気になっていたんだけどね。今からじゃお直しに出しても仕上がりが間に合わないなー…上着丈は短めなので、スカート丈を多少詰めてもバランスはOK。仕付け糸でとめて丈を調節し、仕方ないので自分で丈直ししました。ところが、ミシンが大不調で糸調子がどうしてもうまくいかないの。仕方ないので昨晩は全部手縫いでがむばりました。フレアやギャザーだと大変だけど、タイト~台形スカートだから距離が少ないおかげでなんとかできました。ふぁ~~眠い。。。
2006.01.11
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私は年末ギリギリまで仕事だし、お正月開けもすぐ仕事だし。子供達は運動不足になってしまいそう。そんな時はいつも縄跳び、の我が家です。「運動不足だから、あんたたち毎日縄跳び200回ね!」って言ったら、200階なんて軽すぎ!だって。さすが子供。運痴ギミでも、縄跳びだけは気が向くと続けてきたからね。たった200回程度でも、大人がたまに飛ぶとキツイものです~。私もナントカ・・・だけど息切れがひどくて心臓バクバクです。正直始めたばかりの頃は30回でゼイゼイいっていました。ひどい運動不足ですね~なんて、実は気が向いた時子供に付き合って飛ぶ位だけど。腰痛もスッキリしてきたし、減量のためにも家族で毎日縄跳びしようかな。
2005.12.28
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昨晩急に、痛くなってきたの!!役員のクリスマス会仕事で大きなダンボールを連日あちこち運んだせいかもしれないし、コタツで変な格好で居眠りしてしまったせいかもしれない。10月にスッキリ一発で直していただいた整体院に、朝を待ちかねて電話しました。8時頃で早朝申し訳ないと思ったけど、すぐに予約が一杯になってしまうので。明日でも明後日でも取れれば感謝!のつもりだったけど、ラッキーなことに今日17時半ならOKと言って貰えた。会社が終わるのを待ちかねて一路!!・・・「こんなひどいなんて・・・」と驚かれてしまったの。10月よりは随分マシだと思ってたのに・・・予兆があったはずだって。そういえば、肩こりは以前より随分楽な割に、首筋が凝ってしょうがなかった、かな~。後、油モノや甘いものを食べたはずだって。昨日ケーキとケンタを食べましたとも・・・ストレスもひどいって。・・・はい、ひがみ根性がむくむくしてた・・・デス。それと体重。人によってはもっと体重があっても平気な人がいるけど、あなたの体では5kg位減らさないと支えきれないという、体の声が聞こえるよ~と言われました。実は10月にも言われたんだけどネ・・・このままの体重じゃあ絶対に又来る事になると、あの時言われ、みごとにそうなったのでした。やはり真剣に食事療法をやります。色々試したけど、振り返って唯一実績があったのはハーバライフだった。もうかれこれ7年ほども前になるかな・・・!?半年で12kg減量は、そこそこ間食食べつつ楽してできたのでした。ただ2年も食べてたら、飽きた・・・さすがに。当然だよね、笑で、食べないでいたらジワジワと5~6年ほどで5~6kg戻ってしまったのでした。だけどこの際再度頑張ってみようと思う。腰が持たないのだ。10月は一発で直ったけど、今回はカナリ良くはなっても前回より不安が残る感じで、やはり無理が来ているのを実感してしまうのです。「ヨガやってるのにな・・・」とこぼしたら、なかなか筋肉の層の内部まではね。と言われました。でもリラックスして無理しないよう続けたら良いって^^昨晩、腰が痛くなってすぐyahoo!オークションでハーバライフのシェイクを落札しました。昔は販売員にならないと安く買えないと言われたけど、今じゃオークションで販売員より安く買えるんだものね、ありがたいわ。肌にも良いし、お通じも快適になるしね。再挑戦に期待してみよう。
2005.12.26
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今頃サンタさんがあちこちに出没している時間でしょうか。我が家にも先程来てくれたようですよ!!今日は10時に子ども会のお菓子67個を引き取りに行き、午前中は各自に渡すお菓子やら、クリスマス製作GOOD、ビンゴの景品などを渡しやすいようにSET。午後のクリスマス会本番も滞りなくできて、ほっとしています。数日に渡る下準備、結構大変だったな。明日は英語のクリスマス&バザー会。もう一頑張りだ~~。さっき「ローマの休日」を観ました。もう何回目?・・・のはずなのに、良く覚えていなくて驚きました。自分の記憶力には元々呆れ果てていますが、これほどだったとは。勿論見所場面は強烈な印象で残っているんだけど、最初のヒステリーをおこす所とか、注射のせいで眠くてたまらない所とか、全然覚えていなかった。しかしやっぱり・・・素敵ですね*:..。o○☆*子ども会の役員で片づけをしているとき、「子供を怒ってばっかりだから、額に横ジワができちゃって~」って話題で盛り上がった。家に帰って見てみたら、私の場合額に横ジワができるのは眉を思いっきり上げて「変なカオ」をした時であって、怒ってるときは眉間の縦ジワなのでした・・・人によって違うんだね。どっちが怖い?横ジワと縦ジワ。
2005.12.24
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