2003/10

★2003年8月★

日	体重	食事
1	55.8kg	朝・豆乳バナナ/昼・タコス/夜・バームクーヘン、ヨーグルト、青汁
2	56kg	朝・豆乳バナナ/昼・ごはん、焼きいも、たこの炒め物/夜・きゅうり、ヨーグルト、青汁
3	55.8kg	朝・ご飯、ひじき煮、ヨーグルト、青汁/昼・バナナ、キャラメルフラペチーノ/夜・ご飯、カジキの照り焼き、キャベツのおひたし、柿ピー
4	55.2kg	朝・煮豆、牛乳/昼・ゴーヤジュース、黒ゴマドリンク/夜・ビール、その他
5	55.5kg	朝・ご飯、納豆、きんぴら、味噌汁/昼・マグロ丼、野菜ジュース/夜・ぺペロンチーノ、ケーキ、ぶどう
6	56.2kg	朝・バナナ、ヨーグルト、チョコ/昼・ご飯、鮭、味噌汁、ひじき、シューマイ、ぶどう/夜・ベーコンレタスバーガー、ビール、ナッツ
7	56.2kg	朝・豆乳バナナ/昼・納豆ご飯、野菜炒め、切り干し大根/夜・サツマイモ、ヨーグルト、青汁、プルーン
8	56.2kg	朝・豆乳バナナ/昼・パン、野菜炒め/夜・野菜炒め、プルーンヨーグルト、かぼちゃ
9	56.2kg	朝・豆乳バナナ/昼・かぼちゃ、プルーンヨーグルト/夜・さつまあげ、サラダ、さつまいも
10	55.4kg	朝・ヨーグルト/昼・さいまいも、パン、肉まん/夜・おでん、サラダ、甘エビ
11	55kg	朝・スコーン/昼・ざるそば/夜・懐石料理
12	55.5kg	朝・きんつば/昼・きつねうどん、おかき、ソフトクリーム/夜・ようかん、にくまん
13	56kg	朝・豆乳バナナ、ゆべし/昼・牛丼/夜・プルーン、青汁、ヨーグルト
14	56.2kg	朝・納豆ご飯、ひじき/昼・豆乳バナナ、ヨーグルト、ムシパン/夜・ムシパン、ヨーグルト、プルーン、青汁
15	56.2kg	朝・豆乳バナナ/昼・納豆ご飯、切り干し大根/夜・ヨーグルト、プルーン
16	56.6kg	朝・豆乳バナナ/昼・納豆ご飯、チョコ、ヨーグルト/夜・青汁、プルーン
17	56.4kg	朝・豆乳バナナ/昼・ひじき、プルーン、ヨーグルト/夜・
18	57.2kg	朝・/昼・イタリアン/夜・枝豆、冷や奴、軟骨からあげなど
19	56.4kg	朝・豆乳バナナ/昼・ヨーグルト、アイス/夜・豚足、キムチ、ナムル、チョレギなど
20	56.2kg	朝・バナナ、チーズケーキ/昼・ご飯、キムチ、ごぼう/夜・ヨーグルト、プルーン、人参サラダ、さつまいも
21	56.2kg	朝・豆乳バナナ/昼・サラダ、納豆ご飯、さつまいも、蓮根炒め、ピーマン肉詰め/夜・ピーマン肉詰め、サラダ、プルーン、ヨーグルト
22	56.6kg	朝・リンゴ/昼・寿司/夜・サラダ、切り干し大根、ご飯、きんぴら、蓮根
23	56.8kg	朝・ご飯、サラダ、蓮根/昼・納豆ご飯、サラダ、切干大根/夜・イタリアン
24	57kg	朝・バナナ/昼・サツマイモ、パン、蓮根、切り干し/夜・リンゴ、プルーン、ヨーグルト
25	kg	朝・パン、ソーセージ、スクランブルエッグ/昼・/夜・バーベキュー
26	kg	朝・パン、牛乳/昼・パン、ウインナー、イカ焼き、抹茶アイス、リンゴヨーグルト/夜・豆パン、さつまいもサラダ
27	55.4kg	朝・バナナ、青汁/昼・中華バイキング/夜・月餅
28	56.2kg	朝・青汁、ヨーグルト/昼・パン/夜・リンゴ、ヨーグルト、イワシ缶、ご飯
29	55.6kg	朝・バナナ/昼・さつまいも、ピスタチオ/夜・サラダ巻、磯辺焼き、さつまいも
30	55.8kg	朝・磯辺焼き/昼・ヨーグルト/夜・ご飯、イワシ缶
31	56kg	朝・バナナ、ヨーグルト/昼・幕の内弁当/夜・水炊き、ビール