さらに楽に楽しく!多次元的この世の歩き方

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野菜



材料:トマト(完熟のをたくさん。なければ缶かパックのもので)
   にんにく、玉ねぎ、オリーブオイル、
   ローリエ(なくても大丈夫)

☆「2片のにんにく」と「1/2個の玉ねぎ」をみじん切りにする。⇒玉ねぎの量が多すぎると甘くなりすぎます

☆多めのオリーブオイルとにんにくを一緒にフライパンに入れ、
 香りがたつまで焦げないように炒める。⇒にんにくは最初に入れると焦げにくい。


☆玉ねぎ投入。炒める。

☆さいころ状に切ったトマトをぜーんぶ入れる。
ぐつぐつ煮ます

☆ローリエ(月桂樹)に切り込みを入れ、投入。(出来上がりに取り出す)⇒切込みを入れると成分が出やすい。


☆適当にぐつぐつと煮る。(蓋は少しあけて煮詰める)
 水分を飛ばした方が長持ちします。
 私は早めに使うつもりだったので20分くらい煮ました。

 ⇒あくはとらない方が保存後の赤色が綺麗なんだそうです。
 ⇒たくさん調味料を入れるほど保存が難しくなるので最小限(塩コショウ)に。

☆トマトの酸味が強い時は、少量の砂糖やはちみつを加えると
 酸味が和らぐそうです。
 (これもあとで調理する時に加えるといいと思います)

いざ調理!使用するときは・・・
できあがり~

☆パスタソース:フライパンに適量を入れる。(2人分でおたま3杯くらいかな)
        お湯でふやかしておいた赤唐辛子を刻み、種を取って投入。
        (2本で結構辛いです。普通好みなら1本。お子さんにはない方がいいでしょう)
        あればバジルもきざんで緑色を楽しむ程度に入れる。

☆トマト煮:お好みでピーマン、きのこ類、チキン、魚介類を加えます。
      煮えにくいものは冷たいうちから入れてグツグツ煮ます。


おすすめ保存容器とハーブ(ローリエ、バジル)


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シンプルな保存ビンがたくさん



ローリエ(月桂樹)は縁起もいいし食べられるしで、
ドライリーフを買うより、鉢植えを一つ置いておくと便利♪
うちの家には何かしら生えていたりします(父が植木好きなので・・・)


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