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夏：あせも対策等

夏は汗が肌に残って辛いですね。
汗の種類にもよるみたいですが、肌がアルカリ性に傾いて雑菌が増え、
ますます痒みもひどくなるようです。

でもここで大切なのは「汗は出るほうがいい」ということ。
気持ち悪いけれどじゃんじゃん出しましょう。

そして汗をかいたその後のトラブルを抑える為に工夫しましょう！

私の あせもケア がお役にたてれば幸いです。

１、汗を取り除く　　水道水でいいので流せるところは流します。　　ティッシュやコットンなど清潔なものでトントンと拭きます。　　こすらずに。汗でふやけているのでた傷つきやすいですからね。　　水道水は塩素が気になるでしょうが少量なら逆に消毒になるようなので　　私は気軽にやっています。　　それでも気になる場合は　　アヴェンヌウォーターなどでスプレーして拭き取ります。　　超軟水のミネラルウォーターでも♪
２、汗の出る部分に服を着る　　ひじの内側やひざ裏は、じっとしていても汗がたまって痒くなります。　　ふわっとしたアウターやパンツで汗そのものを常に服に吸ってもらいましょう。　　痒くなったらトイレなどで１、をします＾＾　　素材は麻もいいですがちょっとチクチクするものもあるので　　綿。綿麻混。チクチクしない麻。をチョイスします。　　ガーゼは柔らかくていいです。
３、掻き壊したら消毒　　傷ができるほど掻いた時はやっぱり消毒が賢明です。　　むずむず痛いのとか痒いのとかが和らぐ事が多いです。　　適切な消毒を施すと傷自体の痛みや治り具合はてきめんに違います。　　抗菌剤は善玉菌まで殺してしまうので注意が必要です。　　消毒はイソジン外用を薄めるか食用ハッカを使用しています。

１、汗を取り除く

　　水道水でいいので流せるところは流します。
　　ティッシュやコットンなど清潔なものでトントンと拭きます。

　　こすらずに。汗でふやけているのでた傷つきやすいですからね。

　　水道水は塩素が気になるでしょうが少量なら逆に消毒になるようなので
　　私は気軽にやっています。
　　それでも気になる場合は
　　アヴェンヌウォーターなどでスプレーして拭き取ります。

　　超軟水のミネラルウォーターでも♪

２、汗の出る部分に服を着る

　　ひじの内側やひざ裏は、じっとしていても汗がたまって痒くなります。
　　ふわっとしたアウターやパンツで汗そのものを常に服に吸ってもらいましょう。
　　痒くなったらトイレなどで１、をします＾＾

　　素材は麻もいいですがちょっとチクチクするものもあるので
　　綿。綿麻混。チクチクしない麻。をチョイスします。

　　ガーゼは柔らかくていいです。

３、掻き壊したら消毒

　　傷ができるほど掻いた時はやっぱり消毒が賢明です。
　　むずむず痛いのとか痒いのとかが和らぐ事が多いです。
　　適切な消毒を施すと傷自体の痛みや治り具合はてきめんに違います。

　　抗菌剤は善玉菌まで殺してしまうので注意が必要です。
　　消毒はイソジン外用を薄めるか食用ハッカを使用しています。

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