ダイエット
授乳と半身浴
１１月職場復帰 ６９㎏
15年 ２月週一回ソシエ４回でお休み ６６㎏
３月グローバル 昼１食置き換開始 ６４㎏ 11～13
自転車通勤 週３日
４月コントレックス１２本 ６１kg
５月エルセーヌ４回 ６０㎏ 11
６月ファルジー・
QQ・グローバル ・ハッピーダ
イエット・セルサージュ
・脚jiman
11月ソシエ・コントレックス ５８Ｋｇ 9～11
グローバル・ウエストスピード
シェイプ・ミラクルナイトダイ
エット
12月骨盤矯正・１１月と同様
3年前エルセーヌでお金をかけて２ヶ月で１0Kgダウンとサイズダウンしました。その直後出産で20キロ太り、今回は費用をあまりかけずダイエットしました。つき1キロペースなので時間はかかります。数回はマッサージしてもらうと楽ですね。楽しみながらダイエットすると周りが刺激を受けてダィエット始める現象が起こるので面白かったです。(宣言して始めてます。)
結語:グローバルはお勧めです。唯一続いています。またサプリメントや便秘 解消は上手にお付き合いすると有効です。私はグッズは長続きしてい ません。写真を撮ると奮起しますよ。
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