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さくじゅん4377
2005年2月16日、元気な男の子を出産しました。 子育てしながらのいろんな日々の生活を綴っていきます。
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Sep 30, 2006
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2547)
カテゴリ： 美容
ピラティスをはじめて20日が過ぎます。
毎日かかさずやっています。
かなりいいです、ピラティス！
本当に、眠りが深くなりました。
腰痛、肩こりも、まったくなくなりました。
スクールで呼吸方法などの基本を
しっかり教えてもらうと、
もっと上達するとこのこ！
たまたまうちの近くで、
入会金なし、チケット制のお教室があったので、
数回行ってみることにしました。
先生に直接基礎を教えてもらって、
もっと上達したいです！
私が家で毎日やってるDVD＆本はこれ！
とっても安くてお得。
1日でやる時間も短いし、
とにかく癒されるので、
寝る前の、毎日の楽しみになっています。
毎日かかさずやっています。
かなりいいです、ピラティス！
本当に、眠りが深くなりました。
腰痛、肩こりも、まったくなくなりました。
スクールで呼吸方法などの基本を
しっかり教えてもらうと、
もっと上達するとこのこ！
たまたまうちの近くで、
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もっと上達したいです！
私が家で毎日やってるDVD＆本はこれ！
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1日でやる時間も短いし、
とにかく癒されるので、
寝る前の、毎日の楽しみになっています。
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