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六甲山全山縦走前半! 朝7時に須磨公園を出発! 雲空だが雨は大丈夫そうだ? 駅を出発し2kmほど国道を走る。 登り口のロープウェイの駅到着! 乗らず勿論走って登ります! 頂上駅、展望台から眺め最高! 馬の背、痩せ尾根、両側が切り立っている! 結構滑り危ない! コース上には神社も多い! 3回程住宅地を通過する! 自販機、コンビニが有り便利? 次回は後半をUPします! 今回、山の中でスマホ壊れました! 今日、大阪心斎橋のアップルストアーで初期化。 全てのデータが無くなると言われた? データが少し復元してもらった! ブログ、ROOM、訪問出来ませんでした!
2019.03.04
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武蔵五日市宝沢トレラン道作り。 作業中に、日本カモシカ現る! 親子連れの3頭がご挨拶に‼️ 休憩中にスエーデンキャンドル作る! 炎が上がり良く燃える! 1時間以上燃え、暖も取れる! コーヒー沸かし美味しく飲んだ! 今日は色々な体験が出来た! 今年最後の道作りは楽しかった‼️ 日本カモシカ、傾げた顔が愛くるしい。 親子連れ、子供はすぐ逃げた? 杉の葉で着火して行く。 炎が上がり🔥良く燃える! コーヒー沸かし美味しく飲む!
2018.12.16
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台風の影響で荒れた奥多摩の山々!登山道も倒木で塞がれた。小枝、葉は仕方がない。クラブ仲間で倒木の撤去!撤去出来ない所は迂回路を作った。気を付けて無理なく走れる状況?これでハセツネ開催出来る方向へ25号の心配は無く成った。暑く成る事が気に成って来た。頑張った仲間に感謝でいっぱい!日本各地から参加する選手に楽しんで貰いたい。水分補給、多くの水分を持って走る事に!
2018.10.05
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昨日は山へ、ランニングへ出掛けた!台風の置き土産がたくさん落ちていた?葉、枝、倒木が凄かった!沢では砂利等が流れ出て、渡り橋など埋まっていた。西武秩父線、正丸駅をスタート。伊豆ヶ岳に登る。台風の爪痕を感じながら尾根を行く!子の権現は、足、腰の神様、良くお詣りした。今回もお守りを購入、故障しない様に?奥の院では、倒木が屋根に覆い被さっていた。ココから大高山、天覚山へと長い道のり!ここは一般ハイキングコースでは無い!道は不明瞭な所多し、今回杉の葉が落ち更に不明瞭!でもここは飯能アルプス、地元の人が多く利用している。案内板も手作りで迷わない様に案内!私もここは好きでトレーニングとして利用している。正丸駅から約7時間で、武蔵横手駅に到着。今回は倒木も多く、障害物競争的感じだった。今週のレース、良い刺激入れに成ったかな?
2018.10.03
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第26回日本山岳耐久レース。 案内が届いた! ゼッケンが7000番台? 40歳代が多すぎ! 繰り上げになってる! 山の運動会、頑張って来ます! 今週の台風影響が無い様に?
2018.09.27
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12日、0時!富山湾をスタートしました。開会式での選手紹介スタートし剣岳に向かう選手剱岳、カニの横這い、縦這い大渋滞!トップの選手10時20分に立山一ノ越を石田賢生選手がトップ通過
2018.08.12
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今年の日本山岳耐久レース! 招待選手としてエントリー完了。 25回目の連続完走目指します。 2年前の表彰台へ年代別入賞も目指したいが? スタートに立てる様練習頑張ろう!
2018.05.19
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奥武蔵グリーンライン 後編。 関ハ州見晴台から武甲温泉♨️ 段々と標高が高くなり新緑が鮮やかに‼️ 県民の森は八重桜が満開🌸 武甲山を見ながら一気に降る。 ゴールの武甲温泉鯉のぼりのお出迎え⁉️ ツツジが満開の関ハ州見晴台 眺めも最高 ハイキングコースにも入れる 好きなコースが走れる 最高地点に近づく 新緑が鮮やかだ 県民の森八重桜が満開🌸 武甲温泉♨️鯉のぼり🎏
2018.05.02
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奥武蔵グリーンライン。ランニング練習。前編‼️西武鉄道吾野駅スタート。顔振峠から高山不動まで。連休だがランナー少ない🏃♂️車も少なくて良かった。後編は明日へ‼️富士山も良い🗻見えた。顔振峠の茶屋、まだ開店前。ハイキングコースにも、はいれる。高山不動からの眺め、まだ富士山見えてる。新緑の季節、気持ち良い走れる。
2018.05.01
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いよいよ来週ハセツネだ。今日はコースの整備に行った。初心者、入門大会だ。安全を第一にコースを走り易く。木の葉、小枝、石などを退けて走り易く。本来は自然な状態で走って大会を進める。開催案内ポスターコースを綺麗に整備亡き長谷川恒夫氏の婚姻時の物
2018.03.25
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■商品名:ファイントラック スキンメッシュ ソックス 5本指クルー【メール便対応】【☆】■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容トレイルランニングに使用しています。特に雨の時、コースが悪い時など。マラソンで暑い時、水をかける時など。シューズの中が湿る時に最高です。 もっと詳しく見る
2017.12.08
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■商品名:ファイントラック ラピッドトレイル アームカバー【☆】【メール便対応】■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容寒い時、風が有る時、雨が降る時に使用。風、雨を通さず、保温してくれる。冬場、寒い時には欠かせないアイテム。これで快適に走れる。 もっと詳しく見る
2017.12.01
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17日(金)・18日(土)と2日間スタッフで頑張る。17日は会場作りと選手受付。18日はスタートから第3給水所までスィーパー担当。(スィーパー役割・最後尾選手の安全確認、コース上に残った選手の確認、コース誘導目印、矢印看板等、点滅ライト等の回収、トレイルの破損確認)秩父の山々、名栗の山々、飯能の山々、奥武蔵の山々を100km走るトレラン大会。土曜日は天気が悪そう、選手に怪我、体調不良等が起きず、無事安全に大会終了願うだけです。
2017.11.14
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■店舗名:登山用品とアウトドアのさかいや■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容品物が豊富で探し安い。山用品、トレラン用品を何時も購入。梱包も問題無く、配達されました。 もっと詳しく見る
2017.06.14
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■店舗名:ランニングショップフットワーク■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容毎回注文しています。梱包が弱く、潰れている事も有る。商品には問題は無いですが?宅配業者の扱いが荒いのか分りませんが?もう少し梱包をしっかりして戴けたら良い。 もっと詳しく見る
2017.06.14
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■商品名:パワーバー powerbar GEL パワージェル(5個セット)【メール便不可】■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容トレラン、マラソン、登山等のエネルギー食。マラソンの後半、エネルギー補給には欠かせない。飲んで直ぐに足が蘇ってくる感じだ。レースやトレランには欠かせない補給食です。 もっと詳しく見る
2017.06.02
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■商品名:【送料無料】ファイントラック(finetrack) パワーメッシュT Men’s S BK(ブラック) FUM0812【SMTB】■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容汗冷え、雨の侵入に効果が有る。汗を早く発散してくれる。雨をはじいて肌に入ってこない。レイヤリングで効果がUPする。レースには欠かせないアイテムです。 もっと詳しく見る
2017.06.02
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■店舗名:ヒマラヤ楽天市場店■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容予定通り配達されました。梱包もしっかりしてます。中の商品も問題無し。 もっと詳しく見る
2017.05.06
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■商品名:ノースフェイス THE NORTH FACEトレッキング ザックマーティン ウイング 10NM61527 ET■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容体にフィットして良かった。胸、腰の部分にも物入れが有る。サイドにペットボトルは不向きでした。走った時にも揺れは無かった。サイズも容量も調度良かった。 もっと詳しく見る
2017.04.08
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■商品名:【3袋送料無料】 塩熱サプリ ミドリ安全 塩飴 サクっサクっと噛んでください。タブレットタイプで電解質をクイックチャージ 30g入り×3袋 えんねつサプリ【ランキングにランクイン】■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容夏場のウルトラマラソン大会、トレイルレースには欠かせないサプリです。汗を掻きナトリュウム不足で足が攣ったりします。他のサプリと一緒に走っている時、摂取する事で攣る事は無くなりました。これから冬場に入り、フルマラソンのシーズンに入り更に必要になります。運動強度が高いので欠かせないサプリです。 もっと詳しく見る
2012.10.10
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■商品名:【送料無料】スポルティバCROSSOVER ゴアテックス■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容【デザイン】とても良い感じがする。【フィット感】まだ実際に山で使用していません。【履き心地】足が入れ難いが入ると良く収まる。【動きやすさ】実際にトレイルで使用していません。【その他】今月トレイルに行くので楽しみです。 もっと詳しく見る
2012.09.18
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■商品名:ブラックダイヤモンド Black Diamond ウルトラディスタンス【夏山セール 2012年6月29日(金)朝10:00〜7月17日(火)朝9:59まで 楽天ポイント10倍】■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容まだ使って無いですが、今度のトレランに使用します。100kmのトレイルで使用し、カーボンシャフトの耐久性を見てみたいです。軽くて操作性が良いです。 もっと詳しく見る
2012.09.18
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■商品名:【マラソン特価】【数量限定TIME SALE】GENTOS HEADWARS ジェントス ヘッドウォーズ LEDヘッドライト HW-777H■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容767Hが無くなり改良されている様でした。明るさが変えられる様になって電池寿命も延びてる。今度のレースに使用して見ます。 もっと詳しく見る
2012.09.18
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■商品名:GENTOS SuperFireX3 ジェントス スーパーファイアXキューブ LEDライト SF-552X3■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容明るいライトが欲しく購入しました。SG305よりかなり大きく重いです。SG309より倍も大きく3倍も重いです。でもレースに使用しないので、明るさが気に入りました。この値段でこれだけ明るければ問題無しです。CR123A電池を2本使用し、250ルーメンとかなり明るいと思ってましたがあ?、200ルーメンと違いがあまり感じられなかった。このシリーズを買うのであれば、単三や単四電池を使用するモデ… もっと詳しく見る
2012.09.18
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■商品名:【マラソン特価】【数量限定TIME SALE】GENTOS HEADWARS ジェントス ヘッドウォーズ LEDヘッドライト HW-777H■レビュアー:KEN−3 ※投稿時■レビュー内容767Hが無くなり改良されている様でした。明るさが変えられる様になって電池寿命も延びてる。今度のレースに使用して見ます。 もっと詳しく見る
2012.09.18
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