コンニャク こんにゃく
だったんそ
ばのページ
しました。。
今日のお昼ごはん
毎日カレーに入れたりお肉や野菜と炒めたり続けてます。
お通じは本当によくなりました。
最近は特に昔から知ってる人に会った時
どうしても顔に隠せないシワなんかを見つけて
お互いに年をとったなと思います。
テレビで見て始めたんですが
コンニャクは肌の老化に効くセラミドがイッパイ
だから
安いし毎日半分食べるようにしてます。
今日は前に魚の煮つけをした時の残り汁を冷凍してたのでごぼう とコンニャクを炒めてキンピラにしてみました。
体の中からあったまるように
ＳＡＹＡＫＡがいると使えない七味もいっぱいいれて
写真写りがいいように彩りも 冷凍のゆで枝豆 をのせて
栄養も見た目もバッチリの
コンニャクごぼうのキンピラ丼枝豆のせの完成～！！
実はご飯より具のほうが多かった(^_^;)混ぜて食べたらご飯が何処にあるか分からないくらいでした。
間違いなく美味しかった。
満足の一品でした。
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昨日ふとテレビを見ていたら今年は寒暖の差がかなり激しい年らしく
シワが増えるらしい。
今週は風邪に顔がもろに一日中当たるので
かなりヤバイ…(>_<)
女としてかなり気になる話題だったので見入ってしまった。
そしてなんとその対策として
コンニャクが一番セラミドを多く含む食品で良いらしい。
山形県の人は コンニャク消費量全国でも多く
80代のおばあちゃんでもしっとり肌だとか。
コレはいい事を聞いたと思ったので早速報告。
板 コンニャク半分が一日の摂取で良いそうですよ。
シワ…結構40にもなると気になる。
30のときに35万円の美顔器を買って毎朝顔を洗ったあと
（本当は夜寝る前がいいらしいけど顔も洗わないで寝る時が多いので）
ちゃんと使ってるせいか肌は年齢の割には状態がいい。
やっぱり同級生で本当に たるみとか シミがお化粧では隠せなくて
その人と並んでると人からよく比べられて私の方が若いって言われる。
ちなみに彼女は 高い有名化粧品の美容部員
もしていた…。
お化粧品は高いの使ってもダメですよ。
それとハンドマッサージもしちゃダメですよ。
シワたるみの原因になります。
シミと たるみ、 シワは怖いです。
出来るだけ年齢よりは若く見られたいのが女心。
でも コンニャクって ダイエットにも良いよね。
一石二鳥じゃない(^○^)
今週はお弁当が続くけど、来週からは毎日 コンニャク食べると心に誓う
SAYAKAママでした。
コンニャク・こんにゃくも色々
ありますね(^○^)
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