第７１話 自然の中で過ごす
疲れた時などは一生懸命走るのでは無く、ゆったりはしらせてみてはどうでしょう。こういう時はセールトリミングもそこそこにして、ゆったり感を味わう。気持ちが充実して、パワーがある時はスポーツ的にどんどん走らせる。その時の気分に合わせてセーリングを楽しむのも良いと思います。
公園にしても人工的だし、山や森へ行くには遠過ぎる。海なら近いし、そういうリフレッシュをするには最適だと思います。そして、疲れた時は何も考えない。ただ、ゆったりと漂うだけでも良いじゃないですか。静かなる安心感、平和を感じますよ。生きかえります。穏やかになります。
スポーツセーリングはエキサイティングです。興奮するかもしれません。躍動的です。うまく、静と動のコンビネーションを堪能してください。
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