2011年12月18日
カテゴリ： 桃太郎の独り言
とんかつはダイエットの敵のように見えますが、私のダイエットでは、とても大切なメニューです。
実はとんかつのロースは100gで300kcal、ヒレで200kcal。主食のごはんの替りにキャベツを主食にすると、キャベツ200gで45kcal。サボテンだとお代わり自由。
とんかつはキャベツを主食にしても結構いけます。
ロースを食べても合わせて345kcalにしかならず、かなり満腹になります。お腹がいっぱいになった最後の最後にごはんを一口だけ食べるともう満足です。
お腹いっぱい食べたいとき、是非サボテンのとんかつを！お薦めです。ただあまりキャベツをおかわりすると嫌われそうなので、ほどほどに！
実はとんかつのロースは100gで300kcal、ヒレで200kcal。主食のごはんの替りにキャベツを主食にすると、キャベツ200gで45kcal。サボテンだとお代わり自由。
とんかつはキャベツを主食にしても結構いけます。
ロースを食べても合わせて345kcalにしかならず、かなり満腹になります。お腹がいっぱいになった最後の最後にごはんを一口だけ食べるともう満足です。
お腹いっぱい食べたいとき、是非サボテンのとんかつを！お薦めです。ただあまりキャベツをおかわりすると嫌われそうなので、ほどほどに！
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最終更新日
2011年12月23日 14時25分58秒
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仙もも
平成１９年５月、仙台市泉区に開業した大腸と肛門の専門のクリニックです。
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